Ekstatinis šokis

Ekstatinis šokis tai savęs išraiška per muziką ir judesį. Tai viena aktyvios meditacijos formų. Ekstatinis šokis egzistuoja jau tūkstančius metų ir gali padėti pagerinti jūsų sveikatą mėgaujantis žavingais judesiais.

Patirti ekstazės kupiną šokį – tai patirti naujos išraiškos Portalą! Ekstatinis šokio metu galite judinti savo kūną taip, kaip jums patinka, nesilaikydami jokių griežtų taisyklių. Daugelis žmonių visame pasaulyje naudoja ekstatinį šokį kaip puikų būdą atpalaiduoti savo protą ir suteikti energijos kūnui.

Ekstatinis šokis priverčia tekėti endorfinus – tai leidžia jaustis laimingiems, energingesniems ir entuziastingesniems. Ekstatinis šokis taip pat sumažina stresą, sumažina nerimą, pašalina blogą nuotaiką ir nervingumą. Be to, tai gali padaryti jus ramesnius, labiau susimąsčiusius ir apskritai patenkintus savo gyvenimu. Ekspertai teigia, kad per ekstatinio šokio ceremoniją dažnai galime patirti aukštumas (get high!), nes judėjimas yra ir greitas ir laisvas.

Jei yra kokių nors emocijų, kurias laikote savyje ir neleidžiate joms išeiti, ar negalite jų paleisti – šokis gali būti sprendimas. Per šokį galite išmokti išreikšti užplūdusias emocijas ir rasti savo laisvę. Šokis gali paskatinti susidoroti su savo giliomis emocijomis ir rasti būdą, kaip jas paleisti.

Kitas ekstatinio šokio privalumas yra bendruomeniškumo aspektas. Žmonės dažnai susiranda draugų šokių ceremonijose, ypač jei jose lankosi reguliariai, o tyrimai rodo, kad stiprus bendruomeniškumo jausmas yra naudingas laimei.

Ekstatiškumas taip pat atveria erotinį įgalinimą – tai leidžia jausti, atsakyti į savo jausmus, įkūnyti erotinę energiją, į kurią įeina ir seksualumas. Ekstatiškai šokti – patirti Visatos kūrybinės energijos tekėjimą per kūną!

Man šokis nuo pat jaunų dienų buvo transcendentinė patirtis. Jeigu paklaustų manęs kažkas kaip pajutau Sielą / Dvasią pirmąkart – tai šokdama. Tuomet šokdavau ir labai daug juokdavausi, nes jausdavau kaip džiaugsmo kibirkštys manyje apsuka man galvą ir pakylu aukštai aukštai, ten kur dėkingumas, laimė ir Meilė. Aš visuomet atsiduriu tarpinėje būsenoje kai pradedu šokti, o vėliau panyru ir jau šoku su savo tamsa ir šviesa dar gilesniame lygyje. Ten tokia dimencija, kad kartais man nuo natūraliai pakylančių vaizdų kartais pradeda tekėt ašaros – vienąkart nuo įžvalgų, kitąkart nuo jautrumo, kitąkart iš džiaugsmo.

Ekstatinis šokis yra dvasinio šokio forma, padedanti pasiekti pusiausvyrą tarp proto, kūno ir sielos. Tam nereikia laikytis jokių konkrečių veiksmų ar taisyklių. Jums tereikia atsipalaiduoti, pajusti ritmą ir leisti kūnui reikštis mėgaujantis muzika. Ekstatiniai šokiai gali būti smagi, bet efektyvi treniruotė, kuri pagerins jūsų sveikatą ir padės pasiekti bendrą gerą savijautą. Tai taip pat gali padėti paleisti blogas emocijas ir rasti vidinę ramybę, užmezgant ryšį su kitais žmonėmis ir savimi.

Leisk būti vedamas savo VIDINĖS MUZIKOS…

Ir leisk sau patirti nuostabų nuotykį – išlaisvinančią patirtį, kai priimi viską kaip yra DABAR.

ARTĖJANTYS RENGINIAI SU EKSTATINIU ŠOKIU

Aprašymas: https://fb.me/e/1gxB68qqi

NERIAM? 🌊

Registracija, klausimai: asmenine žinute arba el. paštu: flowinflow11@gmail.com

Kas yra veidrodžio efektas?

Vienas iš dalykų, kuris, man labai įdomus tyrinėti mano sąmoningumo kelionėje, yra veidrodžio efektas. Suvokimas, kad visi aplinkiniai ką nors rodo ar pasakoja apie mane, yra tikrai neeilinė mintis.

Tai psichologinė tiesa, kad mes dažnai matome kituose, kas mums nepatinka mumyse. Kadangi traukos dėsnis valdo mūsų Visatą, panašus traukia panašų. Tokiu būdu gyvenimas veikia kaip veidrodis tam, kas vyksta mūsų viduje. Dažnai Visata siunčia žmones, kurie mums duoda signalą, kurie atsako į vieną iš mūsų aktualiausių klausimų arba padeda išgydyti svarbiausius mūsų klausimus.

Veidrodžio efektas tai apie tai, kad viskas aplink Tave reflektuoja informaciją atgal apie Tave. Bet koks žmogus, situacija, aplinka, kuri sukelia negatyvias emocijas Tavy suteikia Tau galimybę atpažinti savyje savybes, kurių Tau trūksta ar kurias turi.

Veidrodžio efektas gali būti teigiamas arba neigiamas.

Kiekvienas iš jų siūlo Tavo tiesos atspindį.

Išorinis pasaulis tai Tavo vidinio pasaulio atspindys. Tavo realybė yra veidrodis, kuris reflektuoja Tavo vidinį pasaulį. Pagalvok apie tai. Skirk šiek tiek laiko sau apibūdinti savo išorinį pasaulį. Dabar pažvelk giliai į savo vidinį pasaulį. Jeigu turi konfliktą, kovą, depresiją viduje, tai pasireiškia ir išorėje ir tampa Tavo išorinio pasaulio dalimi. Šie dalykai, kuriuos Tu matai išorėje reflektuoja Tavo tas dalis, kurios laukia, kol bus išgydytos. Pasaulis viduje yra priežastis, o išorinis pasaulis pasekmė.

Veidrodžio efektas vyksta tada, kai pritraukiame asmenis į savo gyvenimą, kurie mus sutrigerina taip, kad priverčia pažvelgti į savo elgesio modelius, kurie galbūt netarnauja mums. Veidrodžio efektas gali atrodyti kaip „neigiama sąvoka“, tačiau iš tikrųjų tai yra dovana, leidžianti mums įsisąmoninti energijos rūšis, žmones ir situacijas, kurias įsileidžiame į savo gyvenimą, ir savo patirtį.

Veidrodžio efektas vyksta natūraliai, kai bendraujame su kitais žmonėmis. Stipriausias ir labiausiai atpažįstamas veidrodžio tipas yra veidrodis, kuris vyksta mūsų santykiuose su savo gyvenimo partneriais, vaikais, tėvais, broliais ir seserimis, artimiausiais draugais ir kolegomis. Paprastai mes daugiausiai mokomės iš tų, kuriais kasdien apsupame save.

Tavo suvokimas apie mane yra Tavo atspindys.

Mano reakcija į Tave yra mano suvokimas.

Gyvenimas yra vienas didelis veidrodis.

Kai Tu pradėsi save keisti, Tu pradėsi matyti malonesnes refleksijas.

3059389353c6f4921503337aa23b78c6

Kai kas nors elgiasi „negražiai“ ar galbūt nepagarbiai, tai mus paveikia. Jei kiti elgiasi su nepagarba, tai tikrai gali mus įaudrinti – ir tai gerai! Sutrigerinimas yra savirefleksijos katalizatorius.

Kai mus sutrigerina kitų elgesys, galime užduoti sau tokius klausimus:

⪢ Kodėl pritraukiau šį elgesį į savo gyvenimą?

⪢ Kodėl pritraukiau šį asmenį į savo gyvenimą?

⪢ Kokią pamoką turiu išmokti iš šios situacijos?

⪢ Ar tai modelis, kurį kartoju iš savo praeities?

⪢ Ar leidžiu žmonėms ‘lipti’ ant manęs?

⪢ Ar aš esu žmonių pamalonintojas?

⪢ Ar aš visiškai įžengęs į savo galią?

⪢ Ko turiu atsisakyti, kad galėčiau visiškai įžengti į savo galią?

⪢ Kokią mano dalį reikia išgydyti, kad nebepritraukčiau į savo gyvenimą šio neigiamo veidrodžio, šio neigiamo tipo žmogaus ar šio neigiamo elgesio?

⪢ Kas aš esu? Kuo aš noriu tapti? Ar šis modelis mane stabdo nuo žengimo į savo tiesą?

⪢ Kokias pamokas man reikia integruoti, kad galėčiau visiškai atsikratyti tokio tipo veidrodžių?

Pradėdami apmąstyti šiuos klausimus, išsiugdome naujus savimonės jausmus, kurie leidžia mums padaryti geresnius, pozityvesnius pasirinkimus, kurie veda į augimą ir įgalinimą. Kai apmąstome šiuos klausimus, mes galime išmokti sukurti sveikas ribas ir stiprinti savivertės jausmą. Kai išmokstame apie savo vertę, mes nustojame traukti žmones ir situacijas, kurios atspindi mūsų pačių suvokimo trūkumą. Niekas nenusipelno elgesio su nepagarba, bet, deja, kartais taip būna. Mes galime tai priimti kaip pamoką ir iš jos pasimokyti, kad paverstume save visiškai įgalintais žmonėmis. Sveikos ribos ir mokymasis įvaldyti mūsų vibracijos dažnį atbaidys situacijas ar žmones, kurie mus priverčia pasijausti negerbiamais.

Veidrodžio efektas iš tikrųjų yra dovana! Ir, žinoma, mes turime ne tik neigiamų veidrodžių! Žmonės, kurie yra pozityvūs, pagarbūs, malonūs ir mylintys, yra mūsų veidrodžiai, kurie mums parodo, kaip mes esame susiderinę su savo Aukštesniuoju „Aš“. Tikriausiai esate girdėję posakį: „Tavo nuotaika pritraukia tavo gentį“ (ang. Your vibe attracts your tribe). Šiame posakyje tikrai slypi daug tiesos.

Kai perkelsi savo vibracijos dažnį iš baimės būsenos į Meilės būseną, Visata atspindės Tave mylintį, palaikantį, turintį gerų ketinimų. Raktas norint išlaisvinti „neigiamą veidrodį“ yra mokymasis atskleisti savęs aspektus, kurie nėra suderinti.

Ką reiškia būti „susiderinusiu“?

Kai nesame susiderinę su savo Siela ir Aukštesniuoju „Aš“, dažnai patiriame emocinius stresus, nepasitenkinimą skirtingose ​​savo gyvenimo srityse, stresą ar fizines ligas. Nerimas yra dažnas negalavimo simptomas. Kai mes einame prieš savo Širdies norus ir tikruosius Sielos pašaukimus, mes pradedame kurti atskyrimą tarp savo fizinio kūno ir dvasios. Deja, taip nutinka pernelyg dažnai, nes mums, kaip mažiems vaikams, yra įteigta manyti, kad neteisinga klausytis tikrųjų savo norų. Mes mokomi, kad atsiduoti vaizduotei nėra „realu“ ar produktyvu. Iš tikrųjų vaikai yra vieni išmintingiausių būtybių planetoje! Jie iš tikrųjų yra susieti su savo Sielomis giliu lygmeniu, nes dar nėra nustumti nuo savo intuicijos ir ryšio su Šaltiniu ar Visuotine išmintimi.

Mes augame mokytojai mums sako, kad mūsų idėjos yra „neteisingos“, o įvairiais būdais ir patirtimi mes jaučiamės neadekvatūs, mes pradedame prarasti lygiavimąsi su tikruoju savimi ir mūsų energetiniai centrai tampa fragmentiški ir chaotiški. Kai labiau priprantame prie chaoso nei prie savo dvasios niuansų, tada išmokstame gyventi baimės, o ne Meilės būsenoje. Taigi mūsų ‘skysti’ virpesių dažniai yra skleidžiami į Visatą. Visata nesuvokia, ko norime iš to, ko nenorime. Tai paprasčiausiai sugrąžina mums į tai, į ką mes sutelkiame dėmesį, ir dažnai tai, dėl ko mes esame labiausiai susirūpinę.

Kai sutelkiame dėmesį į tai, dėl ko labiausiai nerimaujame, pritraukiame veidrodžius – dažniausiai kitų žmonių pavidalu, kad išmoktume atsisakyti savo minties įpročių. Jie mums siunčiami tam, kad pažadintų mus iš miego ir kartais sukrėstų iki pagrindo, kad galėtume save atstatyti iš pagrindų. Kai žmonės atspindi mums dalykus, kurių nenorime matyti, jie suteikia mums gražią galimybę išvalyti savo pačių vibraciją. Tai, mano nuomone, yra tikra dovana – dovana gydymui.

Nuolat tirdami save, norėdami reguliariai žengti už savęs ribų, šią informaciją galime panaudoti tam, kad galėtume objektyviau pamatyti save ir iškelti į paviršių akivaizdžius ar užgniaužtus klausimus, kuriuos anksčiau paslėpėme. Pripažindami pamokas, kurias atspindi šios situacijos ir asmenys, mes suteikiame galimybę suvokti savo paslėptus įsitikinimus, jausmus, nesubalansuotą elgesį ar šešėlinius asmenybės bruožus, kad galėtume patirti mažiau kančių ir konfliktų.

Klausimus, nežinomus dalykus ir dalykus, kurių patys negalime išsiaiškinti, galime išspręsti vaizdais, atskleistais mums per mūsų ryšius su kitais.

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

 

Perspektyvos galia

Kai nutinka kas nors blogo, ar jūs pastebite savo vidinį balsą kuris sako: „Kodėl tai vyksta su manimi?“, „Kas man negerai?“. Leiskite man tiesiog jus čia sustabdyti.

Tiesiog atsitraukite nuo visko ir peržvelkite savo situacijas, savo gyvenimą, savo sunkumus ir sąžiningai priimkite visus savo trūkumus ir iššūkius.

Klausimas: „Kodėl tai vyksta su manimi?“ tai išorės patirtis. Matyti dalykus tik išorėje ir atskirus nuo savęs tai yra aukos mentalitetas. Tai atsakomybės neprisiėmimas. Viskas yra priežastis ir pasekmė! Tai gali būti karma iš praėjusio gyvenimo ar šio gyvenimo.

Jei to nematote, tai tik supratimo ir atminties apie priežastį ir pasekmes stoka. Jūs neatsimenate, ką darėte ankstesniuose gyvenimuose, ar net nesuprantate, ką padarėte šiame gyvenime, kad sukeltumėte šias pasekmes.

Kitas klausimas: „Kas man negerai?“ yra savęs vertinimas. Nors tai, kas vyksta, yra kažko, ką sukėlėte, padarinys, jūs turite atsisakyti idėjos teisti save.

Priėmimas ir leidimas priimti sprendimus sukuria aplinką supratimui ir didesniam suvokimui.

Kas nutinka, lemia ne tai, kas atsitinka, bet kaip jūs reaguojate. Tai nereiškia, kad nesukūrėte šios patirties sąlygų, tai tiesiog reiškia, kad nesiruošiate sustiprinti modelio reaguodami taip, kaip reagavote anksčiau.

Nėra sunku save nužeminti, kai patiriate sunkumų, ypač kai jie kartojasi.

Turite sutelkti dėmesį į tikrąją save – Sielą, aukštesnyjį Aš. Tai niekada nesikeičia! Net ir išgyvenant sunkiausius laikus, amžinasis Aš išlieka toks pats.

Kitas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad kasdien daryti tą patį dalyką ir tikėtis kitokių pasekmių yra neišmanymo esmė. Jūs reaguojate vienodai, stiprindami senus modelius ir negalite suprasti, kodėl visą gyvenimą susiduriate su tomis pačiomis problemomis.

White Classic Great Outdoors Quote Instagram Post (8)

Išbandykite žemiau pateiktus patarimus, kaip padidinti taikią reflekciją.

⪢ IŠVALYKITE ERDVĘ. Švari ir rami aplinka atspindi ramų protą.

⪢ MEDITUOKITE. Skirkite mažiausiai 10 minučių per dieną. Ramiai sėdėkite, giliai kvėpuokite, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti. Tai kuria stebuklus. ⠀

⪢ VYSTYKITE SPONTANIŠKĄ MANTRĄ. Kažkas, kas padeda pakelti jus, kai jaučiatės žemai. Pvz., jei jūs susidūriate vis su nesaugumo jausmu, jūsų mantra galėtų skambėti taip: „Aš stiprus, saugus ir apsaugotas“.

⪢ PAKEISKITE TĄ VIDINĮ DIALOGĄ. Pajutę, kad tampate auka savo situacijose, ir pastebite, kad sakote „Kodėl taip nutinka man“, pabandykite pamatyti augimo galimybę ir pasakyti „Ko tai mane bando išmokyti?“.

⪢ RAŠYKITE. Dienoraščių, raštų rašymas yra labai terapiškas dalykas ir atspindint mūsų psichinę būseną ir bangas. Jei sugebėsite pastebėti tendencijas savo aukščiausiose ir žemiausiose dalyse, tai padės jums geriau tai valdyti.

⪢ PRAKTIKUOKITE DĖKINGUMĄ. Padarykite dėkingumą kasdieniu įpročiu ir jūsų dėkingumo jausmas augs.⠀

Jūsų smegenys gali būti išmokytos išmokti tai, kas neveikė, ir išmokti to, kas veikia, tačiau reikia nuolatinių pastangų perprogramuoti šiuos smegenų signalus. Neatsisakykite kažko vien todėl, kad nejaučiate akimirksnio skirtumo po 5 minučių, 30 minučių ar 1 dienos bandymo. Bet ir nuosekliai stengdamiesi bei praktikuodami, jūs taip pat galite pradėti keisti savo senus mąstymo modelius, kad galėtumėte pereiti prie augimo, sveikatos ir laimės mūsų gyvenime.

Turite atsisakyti visų apribojimų, kuriuos sau nustatėte per melagingą tapatybę. Paleiskite tai, kuo jūsų manymu, turite tapti, ir tapkite tuo, kas esate.

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

BE RAŠTIŠKO LEIDIMO DRAUDŽIAMA NAUDOTI MANO BET KOKIUS TEKSTUS IR NUOTRAUKAS

Kaip atskleisti savo ribojančius įsitikinimus per mažiau nei 30 minučių

Ribojantys įsitikinimai tai kažkas kuo tiki ir Tave tai kažkuriuo būdu riboja. Ribojantys įsitikinimai gali būti apie Tave, apie žmones, apie pasaulį. Šie įsitikinimai gali Tave sulaikyti nuo kitokių sprendimų priėmimų, sulaikyti nuo kitokių galimybių matymo, sulaikyti nuo matymo savo pačio dovanų ir jų priėmimo, laikyti Tave susitelkusį į negatyvumą ar situacijas.

Ar Tau lengva nustatyti savo ribojančius įsitikinimus? Tai nėra taip lengva, kaip atrodo.

Ribojantys įsitikinimai yra kaupiami mūsų pasąmonėje ir tai reiškia, kad dažniausiai mes net jų nesuvokiame. Mes net intelektualiai galime galvoti visiškai priešingą mintį ir niekada nepripažinti, kad mūsų gilus įsitikinimas tam visiškai prieštarauja.

Pavyzdžiui, mes galime pamanyti, kad nusipelnėme pagyrimo už gerai atliktą darbą, tačiau tiesos akimirką atmetame pagyrimą ir sakome, kad „man pasisekė“ arba „tai nėra didelis dalykas“. Mūsų veiksmai kalba apie mūsų įsitikinimus garsiau nei apie mūsų sąmoningas mintis.

Taigi, kaip mes galime atskleisti mūsų ribojančius įsitikinimus?

Aš pasidalinsiu vienu iš pratimų, kuriuo naudojuosi su savo klientais, kad nustatyčiau jų ribojančius įsitikinimus.

Paimk rašiklį ir popieriaus lapą ir skirk pusvalandį šiam pratimui atlikti. Prieš pradedant, įsižemink. Sėdėk tiesia nugara, tvirtai padėk kojas ant grindų ir atlik keletą gilių įkvėpimų. Užsimerk ir išvalyk mintis. Dabar atsimerk ir sudaryk šiuos du sąrašus.

Ant vieno popieriaus lapo užrašyk visus dalykus, kuriuos Tau patinka turėti ar patirti gyvenime. Vietos, į kurias norėtum eiti. Projektai, kuriuos norėtum įgyvendinti. Dalykai, kuriuos norėtum pasiekti. Žmonės, su kuriais norėtum susitikti. Veikla, kurią norėtum išbandyti. Kas Tau ateina į galvą. Necenzūruok savęs, tiesiog parašyk tai, ką iš tikrųjų norėtum pamatyti savo gyvenime. Svajok kuo daugiau, kuo labiau svajoji, tuo geriau.

Ant kito popieriaus surašyk visas priežastis, kodėl negali turėti to, ko nori. Nefiltruok savo atsakymų, rašyk viską, ką Tau sako Tavo smegenys. Tai yra istorijos ir įsitikinimai, kurie Tave riboja.

Pateiksiu pavyzdį. Viena mano klientė svajojo sukurti internetinę platformą, skirtą žmonėms, nukentėjusiems nuo tam tikros sveikatos būklės, paremti. Kai mes pradėjome diskutuoti apie šią svajonę, jos mintis užplūdo prieštaravimais: „Kas aš esu, kad patarčiau apie tai? Aš nesu gydytoja, negaliu valdyti tokios platformos! Niekas nenorės dalyvauti. Žmonės nekalba apie šiuos dalykus. Aš atrodysiu juokingai. Niekada nieko tokio nesu dariusi.“ ir taip toliau…

Pažiūrėk, kaip lengva mūsų protui sugalvoti paaiškinimus, kodėl neturėtume net mėginti įgyvendinti savo beprotiškiausių svajonių? Be galo nuostabu, kiek įsitikinimų galime išsiaiškinti atlikdami tokį paprastą pratimą.

Išbandyk patys ir pranešk, ar tai Tau pavyko?

93515364_951691895286170_6778404230785925120_o

Ir jei Tau reikia palaikymo suvokiant ar išvalant savo ribojančius įsitikinimus, rezervuok el. paštu flowinglow11@gmail.com laiką nemokamam skambučiui 15 min. ir papasakosiu daugiau apie tai! Aš mielai Tau padėsiu!

Jei Tau patiko šis įrašas, nepamiršk jo pasidalinti su draugais! Aš vertinu Tavo palaikymą!

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

Įsižeminimas. Būdai įsižeminti

Įsižeminimas tai susijungimas mūsų fizinio kūno su Žeme, ir mūsų dvasinio ir fizinio Aš. Tai praktika kuri atneša fizinę bei emocinę pusiausvyrą ir jėgą. Kai išmoksti save įžeminti, tampi labiau DABAR. Taip pat labai svarbu būti įsižeminusiam kai dirbama su energija (per/po dvasinio atsibudimo, atliekant Reiki ar kitą energijos gydymą ir pan.)

KAIP ŽINOTI, KAD ESU NEĮSIŽEMINĘS?

Žemiau yra keletas dažnesnių neįsižeminimo simptomų. Paprastai kiekvienas susidurs su tuo pačiu vienu ar dviem simptomais kiekvieną kartą, kai bus neįsižeminęs:

  • Svaigulys
  • Nuolatinis svajojimas
  • Jausmas, kad esi „atskiroje erdvėje“, arba kaip sako: „išskridęs“ : )
  • Jausmas, kad sergi
  • Širdies perplakimai
  • Akių nerviniai tikai
  • Svorio priaugimas
  • Gremėzdiškumas, išsiblaškymas
  • Užmigimas medituojant
  • Jautrumas triukšmui ir šviesai
  • Užmaršumas
  • Per didelis galvojimas
  • Įsitraukimas į dramas
  • Nerimas
  • Prastas miegas; nemiga
  • Nuotaikų svyravimai
  • Norėjimas saldumynų
  • Virškinimo problemos

KAIP LABIAU TAPTI ĮSIŽEMINUSIU?

  • Mityba – kad būtų sveika ir subalansuota.
  • Gerti daug vandens. Turite vandenį gurkšnoti, ketindami save įžeminti. Gerdami jį, pajuskite vandens ir Žemės ryšį.
  • Valgyti šaknines daržoves, juodą šokoladą. Ajurvedos medicinos žmonės tiki, kad šakniavaisiai yra tinkami įsižeminimui, nes jie auga ant Žemės paviršiumi.
  • Naudoti eterinius aliejus. Eteriniai aliejai padeda atsipalaiduoti.
  • Vaikščioti, ypač natūralioje aplinkoje; kai galima – basomis; apkabinti medį.
  • Užsiimti sportu ar joga; taip pat šokti ar užsiimti tokiomis praktikomis kaip Qigong ar Tai Chi ar kt.
  • Užsiimti sodininkyste. Turite nusiimti pirštines ir įkišti rankas į žemes – ši veikla jus suaktyvina, ir jūsų smegenys tampa labiau užsiėmusios ir įžemintos.
  • Pamėgti druskų vonias. Druskos pasižymi natūraliomis gydomosiomis savybėmis, o vanduo valo energiją. Naudokite jūros druską, havajų druską, magnio arba Himalajų druską. Įpilkite maždaug puodelį ir mėgaukitės 20 – 30 minučių. 
  • Bendrauti su gyvūnais pvz. vedžiokite šunį.
  • Medituoti, atlikti sąmoningo kvėpavimo pratimus.
  • Atlikti sąmoningo dėmesingumo pratimus; sąmoningai vaikščioti.
  • Atlikti vizualizacijas šaknų / spalvų (žr. žemiau).
  • Dirbti su kristalais (žr. žemiau).

VIZUALIZACIJOS

Lengviausias ir naudingiausias dalykas, kurį galite įsivaizduoti bandydami įsižeminti, yra medžio šaknys! Įsivaizduokite, kad turite puikias, tvirtas šaknis, kylančias iš jūsų kojų pagrindo (vizualizacijos metu jos turėtų likti lygios ant grindų). Tiesiog leiskite šioms šaknims patekti žemyn į Žemę ir leiskite joms įtvirtinti jus ant Žemės.

Spalvų vizualizacijos taip pat gali būti gana naudinga, gilios žemiškos spalvos, tokios kaip raudona, ruda, visada yra geros naudoti. Įsivaizduokite, kad kažkuri spalva supa jus. Galite įsivaizduoti tai kaip lengvą apsiaustą ar antklodę.

KRISTALAI

Kristalai gali būti labai naudingi įsižeminimo procese. Galima nešiotis kišenėje, pakabuką, apyrankę! Prieš naudojant kristalus turite nepamiršti, kad turite kristalus išvalyti – tai galima daryti po tekančiu vandeniu (patikrinkite – ne visus galima valyti vandeniu), galima valyti su druska ar smėliu, Žemėje, garsais, kvapais, taip pat valymas saulės ar mėnulio šviesoje; galima valyti vizualizuojant; taip pat kalnų krištolas ar ametistas taip pat valo kitus akmenis.

Čia yra keletas kristalų, kurie galėtų būti naudojami įsižeminimui:

Raudonasis jaspis, kraujo akmuo, hematitas, auksinė tigro akis, karneolis, granatas, piritas, gintaras, turmalinas, dūminis kvarcas, juodas oniksas, samanų agatas, kianitas, lavos akmuo, obsidianas, šungitas, oniksas.

DSC_1022

Įsižeminimo būdai ir įžeminimo pratimai tai minčių išvalymas ir nusiraminimas, energijos įkrovimas, emocijų raminimas. Įsižeminimo pratimai padeda pagerinti bendrą mūsų protinį ir fizinį pajėgumą. O ir vaikščioti basomis ant Žemės yra rami ir džiuginanti patirtis. Laukiu kada Žemė sušils, ir galėsime vėl labiau pajausti jos galią!

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

BE RAŠTIŠKO LEIDIMO DRAUDŽIAMA NAUDOTI MANO BET KOKIUS TEKSTUS IR NUOTRAUKAS

Intuicija ir jos stiprinimo būdai

Kai iškyla didelis klausimas ar svarbus sprendimas, daugelis iš mūsų ieško atsakymų už savęs ribų. Kreipiamės į „Google“, klausiame patarimų  iš savo draugų ir šeimos narių. Mes skaitome knygas arba konsultuojamės su ekspertais. Tačiau mes dažnai pamirštame pasikonsultuoti su svarbiausiu visų autoritetu: savo intuicija.

Jūsų pasąmonė yra jūsų paslėpto genijaus šaltinis ir visada suteiks jums žinių, kurių jums reikia norint judėti teisinga linkme. Tai galioja visiems žmonėms, ne tik tiems, kurie save laiko labai intuityviais.

Čia yra septyni patarimai, kaip išsiugdyti savo intuiciją ir pasitelkti ją į savo gyvenimą priimant išmintingesnius, labiau Sielos įkvėptus sprendimus.

1. Atpažinkite, kai kalbama apie jūsų intuiciją
Visų pirma, kad galėtumėte naudotis savo intuicija, turite sugebėti ją atpažinti, kai ji kalba su jumis. Intuicija paprastai nėra garsi (nors ir tokia gali būti) – ji dažniausiai yra subtili ir skirtingai bendrauja su skirtingais žmonėmis.

Jūsų intuicija gali kalbėti su jumis kaip mintis ar žodžiai. Galite pajusti fizinius pojūčius, tokius kaip šiupruliukai ar diskomfortas žarnyne, palengvėjimo jausmas ar rūgštus skonis burnoje.

Intuityvias žinutes galite gauti per savo emocijas, tokias kaip neramumo jausmas ar sumišimas, kai vidinė išmintis atitraukia jus nuo kažko – arba euforijos ir gilios ramybės jausmai, kai esate nukreipti keliu, kuris jus nuves į džiaugsmą ir gausą.

Kartais intuicija yra tiesiog gilus žinojimo ir tikrumo jausmas. Jei kada nors jautėte, kad žinojote, kad kažkas yra tiesa Širdyje ar Sieloje, gali būti, kad tai buvo jūsų intuicijos pranešimas.

2. Kiekvieną dieną skirkite laiko klausytis savo intuicijos
Gyvenimas yra užimtas, skubus, ir lengva pamiršti sustoti ir įsijausti į aukštesnį intelektą. Tačiau vertingiausia jūsų išmintis ateina tada, kai esate atviriausias jos gavimui.

Skirti laiko sąmoningai suteikti savo intuicijai svarbiausią vietą labai svarbu. Tai ypač svarbu, kai jūsų prašoma priimti svarbius sprendimus. Prieš rinkdamiesi kelią, būtinai skirkite laiko savo intuicijai ir paieškokite atsakymų savyje.

3. Gilinkite savo intuiciją per meditaciją
Norėdami pasiekti savo intuiciją, turite pagilinti savo ryšį su ja – ir meditacija tam yra puikus įrankis. Reguliari meditacija padės išvalyti blaškymosi mintis ir išmokys, kaip geriau atpažinti subtilius impulsus iš vidaus.

Aš rekomenduoju kiekvieną dieną skirti nors 10 minučių per dieną ir tai duosi gerų rezultatų. Bus daug lengviau pastebėti savo intuiciją, kai ji kalbės su jumis žodžiais, vaizdais, emocijomis ar fiziniais pojūčiais.

4. Klauskite
Išminties gavimas iš savo intuicijos neturėtų būti pasyvus potyris. Kuo aiškiau užduosite  klausimus, tuo aiškesni bus atsakymai.

5. Užsirašykite savo atsakymus
Intuityvūs pranešimai yra subtilūs ir gali labai greitai išblukti iš jūsų sąmoningo proto, nebent imkitės veiksmų jiems įrašyti. Tiesą sakant, neuromokslo tyrimai rodo, kad intuityvios įžvalgos, neužfiksuotos per 37 sekundes, greičiausiai niekada nebus prisimintos dar kartą.

6. Nedelsdami imkitės veiksmų
Visata apdovanoja tuos, kurie imasi veiksmų. Kai veiksite pagal informaciją, kurią gausite iš savo vidinio išminties šaltinio, dar plačiau atversite kanalą tarp savo pasąmonės ir sąmoningo proto bei gausite intuityvesnes stipresnes žinutes, kurias jums bus lengviau išgirsti.

7. Pasitikėkite savimi
Kuo daugiau tikėsite savo intuicija, tuo geresni bus rezultatai. Nesvarbu, ar norite priimti geresnius sprendimus, greičiau išspręsti problemas ar susikurti laimingus gyvenimo planus, greičiau ir efektyviau pasieksite tikslus, kai įsijausite į savo intuiciją ir įsiklausysite, ką turi pasakyti jūsų vidinė išmintis.

Pasitikėjimas savo intuicija reiškia tikėjimą savimi – ir kuo daugiau pasitikėsite savimi, tuo daugiau sėkmės sulauksite.

Pažinti tikrąjį save – tai išgirsti intuicijos balsą, išgirsti Širdį. Intuicija – Sielos kalba. Tai yra Sielos beldimas į vidines duris. „Aš“ vystosi greičiau, kai yra vadovaujamasi Širdies intuicija. Norėdami įsiklausyti ir suprasti Širdį, reikia tikėti, kad gyvenimas kalba su mumis.

87290368_199042691338028_229470773956313088_n

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

11 būdų, kaip suprasti TRAUKOS DĖSNĮ ir kaip jį naudoti norint gauti tai, ko norite

Traukos dėsnis yra patraukli, magnetinė Visatos jėga, suartinanti panašias energijas. Tai pasireiškia per kūrimo jėgą, visur ir įvairiais būdais. Net gravitacijos dėsnis yra traukos dėsnio dalis. Šis dėsnis traukia mintis, idėjas, žmones, situacijas ir aplinkybes. Jei stengiatės išlaikyti aukštą dažnį tada neišvengiamai pasieksite daugiau gerų dalykų savo gyvenime.

Tai, ką jūs galvojate ir jaučiate bet kuriuo metu, iš esmės yra jūsų išsiųstas prašymas Visatai – to paties. Kadangi jūsų energijos virpesiai pritrauks jums energiją tuo pačiu dažniu, turite įsitikinti, kad nuolat siunčiate energiją, mintis ir jausmus, kurie rezonuoja su tuo, ką norite padaryti ir patirti.

Jūsų energijos dažniai turi atitikti tai, ką norite pritraukti į savo gyvenimą. Kai suprantate traukos dėsnį ir kaip jis veikia, galite pradėti sąmoningai ir apgalvotai kurti geresnį gyvenimą. Galite pasirinkti skirtingai reaguoti į situacijas, iškylančias jūsų dienose. Galite pasirinkti mąstyti kitaip. Galite pasirinkti susitelkti ir galvoti apie dalykus, kurių daugiau norėtumėte gyvenime. Galite pasirinkti patirti daugiau dalykų, kurie leidžia jaustis gerai. Sekdami sąmoningai savo mintis ir jausmus, galite pasirinkti sąmoningai dalyvauti kuriant savo ateitį.

11 būdų, kaip suprasti traukos dėsnį ir kaip jį naudoti norint gauti tai, ko norite:

  1. Tikėkite. Tikėjimas, kad galite gauti tai – ko norite – yra pradinis dalykas.
  2. Nelimituokite savo svajonių – svajokite drąsiai. Mes dažnai sau dedame limitus, neleidžiame sau, pasiklystame minčių žaidimuose, kad „tai neįmanoma“. Kad pritraukti nuostabius dalykus į gyvenimą turime suvokti savo limitus, ir pro juos prasibrovus nutiesti tvirtą taką savo didelėms svajonėms.
  3. Turite nuspręsti aiškiai ko iš tikrųjų norite! Rašykite, darykite minčių lietų, ieškokite to – ko iš tikrųjų norite. Turite tuo tikėti, jausti, kad to norite – ir tai jums.
  4. Prašykite Visatos ko norite, o ne to, ko nenorite. Mums reikia susitelti į geriausią įmanomą variantą! Kiekvieną dieną savo pasąmonės mintims siunčiame prašymus Visatai minties pavidalu: tiesiogine prasme tai, apie ką galvojame, apie ką skaitome, apie ką kalbame ir kur skiriame savo dėmesį. Deja, tai, į ką mes kreipiame dėmesį, dažnai būna atsitiktinai ir nesąmoningai, mes tiesiog reaguojame į situacijas. Traukos dėsnis skelbia, kad į savo gyvenimą pritrauksime bet ką, į ką sukoncentruosime dėmesį ir kam atiduosime energiją. Turite būti sąmoningesni, ką galvojate ir jaučiate. Turėsite nuspręsti, ko norite, bet taip pat ir pajusti tas emocijas, kurias patirsite, kai tai turėsite. Galbūt norite pakeisti karjerą, persikelti į kitą šalį, surengti savo laidą ar pasveikti po sunkios ligos. Kaip jaustumėtės „pasiekę“ savo tikslą? Ką veiksite visą savo dieną? Su kuo jūs praleisite laiką? Daug pavyzdžių žinau, kai žmonės kartojo neigiamus dalykus sau mintyse, ar net garsiai, kartojo, ko nenori – pavyzdžiui, „nenoriu to matyti“ ir prasidėjo akių uždegimas… Arba „nenoriu to jausti“ – ir žmogus susirgo, atbuko pojūčiai, prasidėjo smegenų rūkas… Tad labai svarbu prašyti to, ko norite!
  5. Teigiamas mąstymas – teigiamas rezultatas. Neigiamų savo gyvenimo vietų ir padarytų klaidų pripažinimas yra svarbus žingsnis į pozityvų požiūrį, kuris reikalingas norint pritraukti gerus dalykus! Teigiamos mintys ir energija yra labai svarbi. Kartokite kasdienias afirmacijas! 
  6. Praktikuokite dėkingumą. Dėkingumas yra galingas traukos dėsnio pratimas. Tai pakelia jūsų vibraciją ir suderina jus su Visatos energija. Dėkingumas gali iš karto pakeisti visas jūsų gyvenimo sritis.
  7. Vizualizuokite tai ko norite. Vizualizacijos – galingas dalykas, protas neatskiria, kur tikra kur ne kai kuriame vaizdinius savo viduje, ir taip savaime susideriname su tuo, ko norime. Galima daryti vizualizacijų lentas, arba tiesiog sukurti nuotraukų koliažą, ar pasirinkti vieną nuotrauką, kurią pasikabinsite ir žiūrėdami kiekvieną dieną įsivaizduosite – kad tai jau turite!
  8. Ką duodate – tą gaunate. Jei padarysite ką nors gero, Visata suteiks jums gėrio atgal, grįžtamasis ryšys tęsiasi! Čia įsitraukia Karmos dėsnis – jame iš esmės teigiama, kad gausi neigiamą, jei galvosi neigiamai. Pavyzdžiui, jei sakote: „Aš niekada nieko nelaimėsiu“, ir einate dalyvauti loterijoje – jūs tiesiog nelaimėsite. Jūs paskelbėte, kad nelaimėsite. Jei susitelksite į pergalę, o šalia esantis žmogus skleis daugiau teigiamos energijos nei jūs, jūs nelaimėsite. Svarbiausia yra duoti tokią pačią energiją, kurią norite gauti atgal.
  9. Nepasikliaukite vien tik Visata – toliau dirbkite link to, ko norite. Pasikliaudami vien tik paprastu traukos dėsniu ir vien sutelkdami dėmesį į tai, ko norite – to stebuklingai neatneš prie jūsų durų. Reikia imtis veiksmų. Jei kažkas sudaro sąrašą ir nesiima jokių veiksmų – jis bus laikomas svajotoju. Tikėjimas labai reikalingas, ir jis pradinis dalykas, tačiau vien tik juo remtis nereikia, reikia pakilti ir daryti atitinkamus veiksmus link savo tikslų. Atlikdami veiksmus, kurie sukurs norimą rezultatą, patvirtinsite savo įsitikinimą, kad tai, ko norite, yra pasiekiama.
  10. Traukos dėsnis neturi įtakos laisvai valiai. Negalite reikalauti manifestuoti santykių, ar pakeisti žmogų. Mes turime laisvą valią. Negalima priversti kažko daryti to, ko norite jūs. Suvokite didesnį vaizdą. Būkite konkretūs, tačiau prisiminkite, kad kitų žmonių mes negalime pakeisti ir negalime kontroliuoti jų veiksmų.
  11. Manifestacija ne visada atitiks tai, ką įsivaizduojate.  Tarkime, kad uždirbate 2000 eur. kaip rašytojas ir įsivaizduojate, kad uždirbate 10 000 eur. tai jūs galite gauti pasiūlymą kitoje srityje, kuri atitinka pinigų reikalavimus, arba galbūt turėsite pabandyti kitokį rašymo stilių, nei jums gali būti įprasta, arba jūs galite gauti kažkokią užduotį, kurios nesitikėjote. Esmė ta, kad gausite tai, ko prašote, net jei tai nėra visiškai taip, kaip įsivaizduojate.

Traukos dėsnis čia nuo tada, kai žmogus išvystė norą rasti gilumą, visumą ir vidinę ramybę.  Traukos dėsnio galia yra sutelkta į mūsų psichinę vienybę. Kitaip tariant, koks iš tikrųjų efektyvus yra traukos dėsnis, priklauso nuo to, kiek daug mes patiriame nesąmoningo proto. Čia galima pritaikyti populiarią ledkalnio analogiją psichikai iliustruoti. Paprastai  10% ledkalnio visos savo masės plūduriuoja paviršiuje (panašiai kaip mūsų sąmoningas protas), o kiti 90% jo yra po vandeniu (kaip ir mūsų nesąmoningas protas). Jei 10% „jūsų“ nori sėkmės romantiškuose santykiuose, bet kiti 90% nesąmoningai sabotuoja šį norą, tada labai toli nenueisite.

Priklausomai nuo jūsų vidinio darbo kelio, traukos dėsnį pajusite dviem skirtingais būdais. Tie, kurie eina link autentiškojo savęs atradimo, patirs pasireiškimą, atsispindintį išoriniuose pokyčiuose, kurie atsiranda dirbant per pagrindines žaizdas, įsitikinimus ir sielos praradimą. Jų vidinis darbas atsispindės jų išoriniame pasaulyje, ir tai gali arodyti, kad dalykai yra pritraukiami į jų gyvenimą. Kitiems, kurių kelionės nukreiptos į ryšio suradimą  su „aukštesniaisiais Aš“, manifestacijos susiformuos kaip sąmoningo proto bendradarbiavimas. Kitaip tariant, traukos dėsnis nebus suvokiamas kaip tiltas tarp mūsų ir „to“, tai bus kaip supratimas apie jau užmegztą ryšį, kuris visada buvo.

Galų gale, visiškai nesvarbu, koks kelias yra einamas tol, kol mes žinome apie atsakomybę už savo veiksmus. Būti atsakingam yra svarbiausia traukos dėsnio pamoka. Realybė yra tokia, kad mes darome įtaką išoriniam pasauliui lygiai taip pat, kaip išorinis pasaulis daro įtaką mums.

82828674_843795679384079_9042702532446519296_n

Kas yra stebuklas? Stebuklas yra suvokimo pokytis iš baimės į Meilę!

Namaste ~

Flow In Glow | Žydrūnė

BE RAŠTIŠKO LEIDIMO DRAUDŽIAMA NAUDOTI MANO BET KOKIUS TEKSTUS IR NUOTRAUKAS

Blokuota vizija ir saulės spinduliai

Blokuota vizija – tai kai žmogus nemato didesnio vaizdo. Turi vidinių kūno, minčių ir sielos žaizdų, kažką savyje laiko suspaudęs, kažko vengia, kažką neigia, kažkam priešinasi. Kai žmogus stengiasi pamatyti dalykus ne tokius kokie jie yra iš tikrųjų, o mato tai ką nori matyti.

Žmogus su blokuota vizija gyvena savo minčių aspektuose, iliuzijoje. Jis galbūt ir nori suprasti dalykus, tačiau nebūtinai nori suprasti dalykus, kokie jie yra iš tikrųjų. Jis galbūt buvo priverstas susikurti savo realybės versiją. Ir tai galėjo būti kūno, minčių ar sielos žaizdos, su kuriomis jam per sunku susidurti akis į akį.

Dabar toks laikas, kai mes galime palikti senus savo asmenybės aspektus, galime palikti tai kas mums nebetarnauja ir priimti naują. Kai laikomės įsikibę į seną – nėra vienos naujam. Dabar geras laikas apsvarstyti tai, ką jūs neigiate, ko vengiate. Ar jūs stengiatės pamatyti dalykus tokius, kokie jie yra iš tikrųjų, ar jūs stengiatės pamatyti dalykus taip, kaip norite, kad jie būtų? Kai žmogus atkakliai priešinasi pokyčiams jis greičiausiai yra apakintas neigimo. Atkaklus pasipriešinimas iš prigimties yra atkaklus pasipriešinimas pokyčiams. Taigi tai nepavyks įveikti per akimirką ar per dieną. Reikės laiko ir darbo.

Dabar geras laikas priimti sprendimą, išlipti iš galvos ir… „nusileisti“ į Širdį. Patikėkite, kad tiesa jus išlaisvins arba tai įkalins jus, ir jūs turite nuspręsti, kurią perspektyvą priimti. Kartais tenka grįžtį į praeitį ir patirti tuos skaudžius dalykus, tačiau turime grįžti atgal, kad galėtume žengti didesnį žingsnį į priekį.

Na, o jeigu esame atviri, kaip geriausiai galime padėti žmonėms, kurie turi blokuotas vizijas? Suteikti erdvę, suteikti erdvę būti tokiems kokie yra, palikti vietos Širdyje, šviesti savo šviesa. Kai žmogus būna su blokuota vizija saulės šviesa negali į jį prasiskverbti ir apšviesti nežinią ar sumišimą. Gali būti, kad žmogus vengia priimti sprendimus, ar delsia. Blokuota vizija – kai žmogus neturi pakankamai informacijos judėti į priekį. Mes galime pasirinkti būti Šviesa jų gyvenime. Mes visi esame skirtingose kelionėse ir skirtinguose sielos augimo etapuose, tačiau mes galime pasirinkti padėti tam žmogui lipti  į jo kalną tiesiog būdami su juo. Ir kai bus tinkamas, Dieviškas laikas – jis užlipęs pats pamatys didesnį savęs ir pasaulio vaizdą ir vidinė saulės šviesa ir išmintis jį užlies.

Mes visi esame viena. Šaltinis – tai kaip Saulė, o mes esame tarsi spinduliai. Ir mes esame su skirtingomis dovanomis, mes skirtingai „veikiame“, mūsų svajonės ir tikslai kitokie, mes mąstome kitaip, mes juokiamės iš skirtingų dalykų skirtingai, mūsų vidiniai pasauliai sirtingų spalvų. Tačiau kai esame atviri kitiems ir priimame kitus kokie jie yra – suprantame, kad mums nebūtina pritarti ir tuomet tampame ir patys atviresni.

75237373_943017276075241_8388142893696548864_n

Priimkit. Dalinkitės. Aukite skirtumuose, kurie nublanksta kai randame bendrą tikslą ir būtį dabartinėje akimirkoje – šviesti ir mylėti (arbatą gerti, šypsotis, kurti, padėti, dėkoti, šokti, tiesiog BŪTI)… 

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

Daugiau apie blokuotą viziją, autentišką aš ir santykius su kitais galite pasiskaityti čia:„The Wild Unknown“ kortos. Santykiai ir autentiškas AŠ

BE RAŠTIŠKO LEIDIMO DRAUDŽIAMA NAUDOTI MANO BET KOKIUS TEKSTUS IR NUOTRAUKAS

Aukštesnysis Aš

Daugybė šiuolaikinio pasaulio žmonių bėga aklai, atsitiktinai ieškodami savo nepasiekiamo Aukštesniojo Aš. Ir dažnai jie turi nusivylimo periodus, kurie prilygsta beprotybei. Jie jaučiasi taip atsiriboję nuo gyvenimo, žmonių ir savo pašaukimų, kad ne kartą galvodami apie galimus padarinius, keičia kryptį. Jie bijo ir nerimauja dėl gyvenimo, nežinodami kodėl, ir šis atsiribojimas yra pagrindinė dabartinio siaučiančio streso priežasčių.

Aukštesnysis jūsų Aš nėra nuo jūsų atskiras subjektas, jis yra jūsų dalis. Aukštesnysis Aš tai Siela, tai sąmoninga, beribė, intelektuali būtybė, kuri yra tikrasis jūsų Aš.  Būtent per Aukštesnyjį Aš gali būti pasiekiamos giliausios tiesos ir paslėptos žinios. Žmonės kai jaučia stiprų ryšį su Dvasia naudoja visuotinį terminą – Aukštesnysis Aš.

sdr
Kai jūs paprašote pagalbos ar patarimo iš savo Aukštesniojo Aš, jūs tikrai žengiate milžinišką savipagalbos žingsnį. Aukštesnysis Aš yra ta jūsų dalis, kurios nepažeidėte nuosprendžiais ar išankstiniais įsitikinimais. Jis nežiūri į gyvenimą per niūriaspalvius filtrus, sugadintus praeities išgyvenimais. Tai taip pat neatspindi jūsų norų ar lūkesčių.

Jūsų Aukštesnysis Aš niekada nesielgs „pakiliai“ ar „visagališkai“. Aukštesnysis Aš neturi ego. Tai yra mylintis ir žinantis jūsų dvasinės būties aspektas. Tai yra šaltinis, į kurį reikia kreiptis, kai jums reikia informacijos, kada jums reikia paguodos ir kada jums reikia meilės.

Žmonės, pradedami dvasinį kelią dažniausiai pradeda ne nuo savęs, o pradeda skaityti knygas, ieško informacijos internete, lanko užsiėmimus, ieško guru. Bet kai mes kreipiamės į išorinius šaltinius mes tiesiog renkame kitų žmonių tiesas, nuomones ir įsitikinimus. Aš suprantu, kad visi turi kuo pasidalinti, bet ar kažkieno tiesa tinka jums? Kai kurių žmonių tiesos yra visiškai priešingos mano tiesai. Tai nereiškia, kad tai netiesa – tiesa jiems. Kai vidinis Aš su kažkuo nesutinka, jis kalba gana garsiai. Jis taip pat susijaudina, kai išmoksta savo tiesą.

Jums gali kilti klausimas, kodėl jūsų Aukštesnysis Aš leido jums būti nukreiptam šešėliniu netiesų keliu. Kai kažką iš tikrųjų žinai dažnai tai išmoksti per nesėkmingą patirtį. Netinkamas posūkis ir ėjimas ne tuo keliu kažkurią gyvenimo atkarpą gali atverti akis. Kartais mes išsiaiškiname, ko iš tikrųjų norime, turėdami daiktus, kurie galų gale neturi mums jokios vertės. Aukštesnysis Aš tai supranta ir lauks, kol jūs pats išsiaiškinsite dalykus.

Po kelių bandymų ir klaidų patyrimo jūs galite būti pavargę išbandyti naujus dalykus ir tai suprantama. Padaryti pertrauką gali būti naudinga, tačiau jeigu per ilgai dvasinėje kelionėje sustosite vienoje vietoje, jausitės „užstrigę“ arba panirsite į dvasinį letargą. Mūsų baimės mus sulaiko, arba nesąmoningumas mus užblokuoja. Jūsų Aukštesnysis Aš nori, kad būtumėte laimingas ir jaustumėtės gerai visą laiką, nors ne visada tai gali atrodyti. Jums buvo leista manyti, kad kančia ir vargai yra normalūs ir būtini Žemėje, tačiau tai nėra tiesa…

Jūsų Aukščiausiasis Aš mėgaujasi kiekviena patirtimi, kurią turite, bet taip pat supranta jūsų žemiškąsias nuostatas ir elgesio modelius, kuriems reikia daugiau dėmesio skirti žemesnio dažnio lygiais. Be to, jis gerai supranta pamokas, kurias įsikūnijote mokytis čia, ir švelniai stumia jus tų tikslų link. Jis palaiko visas jūsų paslaptis ir stipriąsias puses, laukia jūsų reikalavimų, tačiau neskuba. Jis visada žino savo amžinąją ir daugialypę prigimtį, nors galbūt ir to nesuvokiate.

Jūs lygiuojatės su savo Aukštuoju Aš, artimai susipažinę kaip jaučiasi jūsų kūnas. Tada, kai žinote tą jausmą, stengiatės jį išlaikyti, kontroliuodamas savo minčių kryptį. Visi teigiami ar neigiami kūno jausmai yra įsišakniję jūsų mintyse, ir jie yra suderinti su jūsų Aukštesniuoju Aš, arba ne. Kai jūsų kūnas jaučiasi gerai, jūsų mintys dera su jūsų Aukštesniuoju Aš, kai jūsų kūnas jaučiasi „išjungtas“, jūsų mintys yra netinkamai suderintos.

Savo gyvenime jūs pajuntate džiaugsmo, harmonijos, laimės, aistros, ramybės ir gausybės lygius – kad ir kokie trumpalaikiai – ir būtent šiais momentais buvote visiškai suderinti su savo Aukštesniuoju Aš. Tai gali būti kai šokate, tvarkote namus, vaikščiojate gamtoje, kalbate su senu draugu, mylitės, valgote, dainuojate, rašote… 

Lyginimasis, ar susiderinimas, su Aukštesniuoju Aš jaučiasi skirtingas kiekvienam asmeniui, tačiau rezultatas yra tas pats. Jūsų širdis jaučiasi atvira, o kūnas jaučiasi gerai. Kartais jūs visai negalite jausti savo kūno, jaučiatės lengvas kaip oras ar kaip švelniai plūduriuojantis balionas. Gali būti, kad kūne jaučiate kūrybiškumo kibirkštis. Arba galite jausti staigią aistrą ar laimę, kuri švelniai nuvilnija per stuburą. Joks jausmas nėra neteisingas. Esmė ta, kad jūs esate pasaulio viršuje, kai esate susilygiavęs su savo Aukštesniuoju Aš, o jūsų kūnas tai atspindi.

Jūsų kūnas yra pati jautriausia jūsų turima priemonė, leidžianti nustatyti, ar esate lygiagretus su savo Aukštesniuoju Aš. Norėdami išmokti lygiuotis, pirmiausia nustatote komforto ar diskomforto lygį jautriausiose kūno vietose. Daugelis žmonių tai geriausiai jaučia skrandyje ir kitose virškinamojo trakto dalyse. Virškinimo problemas daugiausia sukelia nesutapimas su Aukštesniuoju Aš. Kiti jaučia sunkumą ar skausmą širdyje, viso kūno nesuprantamus skausmus. Kiti jaučia tempimą tokiose kūno vietose kaip pečiai ar nugara. Kai kuriems skauda galvą. Didžiausi kūno išbandymai iš tikrųjų yra patys didžiausi dvasiniai mokytojai…

Kai pajuntate diskomfortą savo kūne, prisitaikyti prie savo Aukštesniojo Aš galite per tam tikrą atsipalaidavimo meditacijos ar laiko praleidimo formą. Turite šiek tiek ramiai pabūti, kad sužinotumėte, ką jūsų Aukštesnysis Aš bando jus išmokyti per savo kūną. Diskomforto metu atsigulkite, atsipalaiduokite. Drąsiai klauskite savo Aukštesniojo Aš, ko jūsų kūnas bando jus išmokyti, ir pajuskite atsakymą. Atsakymą galite pamatyti, pajausti, išgirsti, paragauti ar užuosti, priklausomai nuo jūsų jaučiamo potraukio. Jūsų intuicija gali jums pakuždėti atsakymus. Atsakymas gali ateiti iškart arba vėliau, kai mažiausiai tikėsitės. Būtina žinoti, kad į visus klausimus atsakoma, kai esate pasiruošęs, ir kai nekreipiama dėmesio į jokius sąžiningai ir geranoriškai pateiktus klausimus.

Aukštesnysis Aš moko nuostabių pamokų ir nuolat parodo, naudodamas  kūno išmintį, todėl sužinokite, kaip jaučiasi jūsų kūnas. Meditacijos ar atsipalaidavimo metu užduokite sau tokius klausimus:

Ar aš bijau ateities?
Ar man įdomiausia dirbti šį darbą?
Ar mano širdis jaučiasi uždara, nes bijau intymumo su savo vyru / bendradarbiais / kitais?
Ar turėčiau daryti ką nors kita, nei tai, ką dabar darau su savo gyvenimu?

Vykdydami praktiką galite taip išsiaiškinti savo tiesą. Nors ir daugelis bijo žinoti savo tiesą – sąmoningai ar nesąmoningai – suvokdami, kad šiukšlės ar skauduliai gali būti ištraukti iš po kilimo… Paklauskite, kodėl bijote sužinoti savo tiesą, ir atsakymas greičiausiai jus nustebins. Nepaisant jūsų abejonių, nežinomų plotų tamsa yra labai galinga ir reikalinga vieta, visa kūrinija kyla iš nežinomybės.

72573896_802265933562101_4414544313711591424_o

Kai kurie klausia, ar yra pavojus besąlygiškai pasitikėti Aukštesniuoju Aš, nes jie nepripažįsta, kad kažkas jiems vadovauja, ir nepasitiki savimi. Jūsų Aukštesnysis Aš žino, ką reikia įgyvendinti jūsų žemiškoje sferoje, ir jis nenukreipia į tai, kas neįmanoma jūsų dabartinės egzistencijos ribose. Per savo kūną galite pažinti savo Aukštesnįjį Aš. Tai bus geriausia kada nors padaryta investicija.

Su Meile, 

Žydrūnė ~

Kas yra SIELA ir kaip ji bendrauja su mumis?

Siela yra žodis, kurį naudojame apibūdindami pagrindinę ar neatsiejamą dalį. Pačia giliausia prasme ji taip pat apibūdina kiekvieno žmogaus esmę. Būtent ta vieta kiekviename iš mūsų yra begalinė, amžina ir universali.

Siela yra šaltinis, kuris sukuria formą. Dėl savo prigimties ji yra tarsi iliuzinė, tačiau turi būti puoselėjama ir prižiūrima. Mes galime intuityviai suprasti, kokie yra jos poreikiai. Tai jungia mūsų kūną ir dvasią su didesnėmis Visatos jėgomis.

Siela taip pat gali būti suvokiama kaip išreikšta dvasia, arba in/ Šakti energija, jang/ Shiva energija. Kitaip tariant, viskas šiame fiziniame krašte turi sielą ar esmę. Siela gali būti suvokiama kaip Aukštesnysis „Aš“ – jame yra visa reikalinga išmintis, patarimai, kurie reikalingi Žemėje.

 Jei norėtumėte išmokti sielos bendravimo, pirmiausia turite atkreipti dėmesį į ženklus, rodančius, kad jūsų siela šnabžda jums. Yra daugybė ženklų rūšių, tačiau žemiau pateikiau keletą pagrindinių, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį:

  1. Sapnų simboliai. Sapnai išreiškia svarbias žinutes ir tiesas apie mūsų gyvenimą ir likimus. Mano patirtis rodo, kad sapnai gali būti durys į naują įžvalgą, tikrojo vidinio jausmo atspindį ir netgi gali atverti portalus sąveikai su dvasios vedliais.
  2. Ryškūs sąmoningi sapnai. Labai nedaug žmonių turi prieigą prie nesąmoningų sferų gelmių. Tai galimybė užduoti sau klausimus ir rasti kryptį, kurios kitaip negalėtumėte pasiekti pabudę.
  3. Besikartojantys skaičiai ar žodžiai. Kiek kartų jūs pažiūrėjote į laikrodį ir pamatėte „11:11“, „12:12“, „13:13“? Daugelis skeptikų teigia, kad svarba pakartojamiems žodžiams ir skaičiams atspindi tai, kas vadinama „patvirtinimo šališkumu“, tačiau aš asmeniškai netikiu, kad taip yra. Nesunku būti ciniškam ir naudotis kairiuoju požiūriu, tačiau daug sunkiau ištirti asmeninę šių išgyvenimų prasmę. Nepaisant to, kokią reikšmę mes suteikiame pasikartojantiems žodžiams ir skaičiams, jų funkcija yra akimirksniu „pažadinti mus“. Priešingu atveju, kodėl mes jiems suteiktume tiek daug reikšmės? Kai matau pasikartojantį numerį ar girdžiu nuolat sakomą vardą/žodį, aš tai laikau sielos bendravimo ženklu. Taigi, kai išgirstate besikartojantį žodį ar pamatote skaičių paklauskite savęs, koks yra paslėptas pranešimas?
  4. Gyvūnai. Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su gyvūnais. Kai atkreipiate dėmesį į šiuos skirtingus gyvūnus, suprantate, kad kiekvienas jų turi tam tikrą mokymą, žinią ar energijos tipą. Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad tai, ką priskiriate skirtingiems gyvūnams, yra labai asmeniška ir nebūtinai ten jau nustatyta prasmė. Taigi nereikia jausti, kad reikia vadovautis „vadovėlio“ apibrėžimu. Reiktų pasikliauti tuo, kaip ir ką jaučiate. Vienas iš būdų atrasti savo unikalias reikšmes yra stebėti, su kokiais gyvūnais jūs nuolat susiduriate kiekvieną dieną. Stebėkite juos ir bandykite suprasti, koks yra jų mokymas. Ką jie atskleidžia? Kaip jie elgiasi, juda ar skamba? Tai yra galinga sielos bendravimo forma. Pavyzdžiui, jūs nuolat galite susidurti su varnomis. Stebėdami šias varnas galite suprasti, kad jos visada yra labai garsios ir susijaudinusios. Žinia, kurią galite priskirti šiems gyvūnų pasiuntiniams, galėtų būti ta, kad jums reikia daugiau dėmesio skirti emocijoms, kurias užgniaužėte, kad jos galėtų išsiskirstyti.
  5. Gilus jausmas – „jausmas pilve”. Tai yra nepaaiškinamas pojūtis, liepiantis kažką daryti (arba nedaryti). Kitas šios frazės sinonimas yra žodis intuicija. Visi žinome, kas yra intuicija, tačiau daugumai iš mūsų sunku jos klausytis. Intuicija skiriasi nuo vidinio baimės balso, nes ji yra subtili, rami ir koncentruota, priešingai nei pasiutusi ar agresyvi. Tai labai svarbus skirtumas. Daugelis žmonių mano, kad juos veda žarnyno jausmai, kai iš tikrųjų juos veda baimingas vidinis pokalbis. Intuicija arba „jausmai pilve” gali būti laikomi mūsų sielos balsu, komunikuojančiu su mumis. Kai jaučiate potraukį į ką nors (be baimingo motyvo), galite būti tikri, kad tai yra jūsų siela, bandanti jus nukreipti į tą pusę.
  6. Sinchronizacijos. Ar kada nors buvo įvykę keli įvykiai, kurie atrodė ypatingi ar neįprasti? Šiuos įvykius galite vadinti „atsitiktinumu“, nors iš tikrųjų jie galėjo būti vadinami „sinchroniškumu“. Kas yra sinchroniškumas? Sinchroniškumas yra prasmingo sutapimo akimirkos, kai mūsų vidinis ir išorinis pasauliai susilygiuoja. Dažnai sinchroniškumas yra geras būdas pasakyti, kad einate teisingu sielos keliu, nes viskas atrodo taip, tarsi jis atsiskleistų be jūsų sąmoningų pastangų. Mano asmeninis įsitikinimas, kad niekas neįvyksta atsitiktinai, o sutapimas yra iliuzija. Aš tikiu, kad sielos ir dvasios lygyje viskas yra tarpusavyje susiję. Mokslas liudija, kad viskas yra energija. Taigi, kas yra sinchroniškumas? Mano galvoje, kai mūsų minčių vibracija sutampa su asmeninių likimų vibracija.
  7. Vizijos/žodžiai per meditacijas. Meditacija yra dar vienas būdas susisiekti su savo siela. Ta rami, erdvi, be galo mylinti erdvė, į kurią įeinate (net kelioms sekundėms). Tai yra jūsų sielos erdvė. Meditacija ilgą laiką (30 ar daugiau minučių) yra galingas būdas patirti tai, kas vadinama mistine patirtimi. Viena dažna mistinė patirtis apima įsijautimą į vizijas ar išgirdimą spontaniškų vardų ar žodžių, kol jūs medituojate. Šios vizijos ar žodžiai gali būti jūsų sielos vedlio balsas ar jūsų sielos pranešimas. Asmeniškai aš patyriau spontaniškas vizijas ir žodžius, sakinius. Bet kaip jūs galite atskirti įprastą protinį šnekėjimą nuo savo sielos vizijų, vardų ar dainų? Paprastai vaizdai, kuriuos matote, ar žodžiai, kuriuos girdite, turės konkrečią temą, ir jie bus labai pasikartojantys. Jūs taip pat jausite, kad tai labai svarbu, ir stipriau atkreipsite į tai dėmesį. Aš rekomenduoju vesti meditacijos žurnalą, kuriame būtų galima įrašyti šias vizijas, vaizdus, ​​žodžius ar dainas. Tai padės geriau išdėstyti tai, ką bando išreikšti jūsų siela.

Susipažinau su savo Siela juodą naktį, kai aplink buvo tylu ir girdėjau kiekvieną šnabždesį ir savo mintis, jaučiau kiekvieną emociją pastrigusią ar lengvai srūvenančia kūne. Supratau tuomet, kad yra kažkur didesnė magija, tik tuomet nesuvokiau, kad ji yra many.

photob

Man Siela tai daugiau negu mano kraujas ir mano įkvėpimas – tai mano žvaigždynai išsibarstę kūne, jie pradeda badyti mano kaulus ir kūrybiškumą kai įbėgu į aukštą kalną. Jaučiu Sielą tarsi gyvačiuką many, besiraizgantį, ir kartais vizginantį uodegą. Kartais man jis neleidžia užmigti naktį – kai darau tai, kas miela Širdžiai.

Jaučiu Sielą kai girdžiu savo kvėpavimą. Jaučiu ją kai prašo apsisiausti žalia ar geltona spalva – pagal tai suprantu į kurią čakrą reikia atkreipti daugiau dėmesio. Jaučiu Sielą muzikos natose besidraikiančią, plaukus pasileidusią, trypiančią. Jaučiu ją gamtoje, kai paneriu į gėlių džiungles ar medžių žalumą, siela tuomet alsuoja ritmiškiau. Užsimerkus sapnuose susitinku su Sielos vedliais, kurie many pažadina laukiniškumą ir šventumą… Jaučiu Sielą kai paskęstu savo raštuose, kai guliu ant grindų ir piešiu mintyse vaizdus, kurie nužengę iš pasakų ir mano esybės.

Man Siela – tai tikras, žvalus gurkšnis apelsinų sulčių saulei šviečiant, tai tyli naktis pilna žvaigždžių ramybės, tai gurkšnis atsibudimo, tai panėrimas į šaltą ežero vandenį nuogam naktį, tai aistringas šokis… Tai visu garsu grojanti muzika, nuo kurios kyla šiurpai, pagal kurią trypiu lietuje kartu su Visata. Tai bėgimas į kalną, ant kurio pilna gėlių – kurių pati pasisodinau. Tokia ta mano Siela – mažas išdykęs vaikas, raganiškai seksuali moteris, senolė šamanė.

Aš tarsi gavus elektros šoką nuo jos virpėjimo išgirdau tai kas mane šokiravo ir neleido užmigti naktimis, tačiau tuo metu leido pasijausti taip patogiai ir jaukiai kaip niekad anksčiau – TU GALI DARYTI KĄ NORI, TU LAISVAS.

Įsivaizduok, jeigu girdėtum, ką Tau bando pasakyti Siela, kaip apsikeistų Tavo gyvenimas?

71763436_796386670816694_5624065670439239680_n.jpg

Užsimerk. Įsimylėk save. Pasilik toje meilėje. Pamesk mintis, ir pajausk save ir savo potyrius, emocijas. Ir Tu išgirsi savo Sielą. 

Su Meile, 

Žydrūnė~ 

BE RAŠTIŠKO LEIDIMO DRAUDŽIAMA NAUDOTI MANO BET KOKIUS TEKSTUS IR NUOTRAUKAS