Dvasinis pakilimas. Kaip žinoti, kad tai dvasinis pakilimas (atsibudimas)?

Daugelis žmonių, kurie eina kelione į pakilimą (mūsų energijos lygio pakilimas į aukštesnį dažnį), praneša apie tam tikrą reiškinį, kurį jiems sunku paaiškinti. Jie apibūdina ligos laikotarpį, kurio negalima priskirti jų fizinei ar psichinei sveikatai. Tai, ką patiria šie žmonės, yra pakilimo liga (ang. ascension sickness). Tai yra natūrali mūsų kūno reakcija į pakilimo procesą. Bendroje dvasinėje kalboje pakilimas dažnai apibūdina galutinį mūsų energetinių dažnių pakilimą į aukštesnes sąmonės dimensijas. Kai išmokstame karmines pamokos ir geriname savo dvasinę savijautą, tai, ką mes iš tikrųjų darome, yra dvasinės energijos panaudojimas ir pakėlimas. Pakilimo liga paprastai atsiranda tada, kai mūsų kūnas stengiasi neatsilikti nuo dvasinio kilimo greičio. Tai natūralus atsakas į procesą, į kurį žmogaus organizmas nelabai moka reaguoti. Iš esmės pakilimo liga yra tai, kas nutinka, kai kūnas bando „ištaisyti“ dvasinio pakilimo padarinius.

DAŽNIAUSIAI PASITAIKANČIŲ PAKILIMO LIGOS SIMPTOMŲ:

⪢ Galvos skausmai ir migrena

⪢ Pykinimas

⪢ Galvos svaigimas

⪢ Regėjimo pokyčiai

⪢ Klausos pokyčiai

⪢ Skonio ir kvapo pokyčiai

⪢ Raumenų skausmai

⪢ Sąnarių skausmai

⪢ Skrandžio ir virškinimo problemos

⪢ Jautrumas šviesai

Daugelis simptomų, kuriuos mes patiriame, yra individualūs mums, nes jie yra susiję su dvasiniu darbu, kurį padarėme norėdami paveikti mūsų pakilimą. Pavyzdžiui, jei neseniai suaktyvinome ar atidarėme Širdies čakrą, tai gali pasireikšti pakilimo liga, apimančia krūtinės skausmus.

KAIP ŽINOTI, KAD TAI DVASINIS ATSIBUDIMAS, AR PAKILIMAS:

Energija juda jūsų kūne. Jūs galite jausti skausmą krūtinėje, kitą dieną galite jausti, kad… laužo, skauda kojas. Atrodo, kad energija juda per jūsų kūną. Dažniausiai, per dvasinį atsibudimą energija tarsi stringa jūsų kūne dėl esančių blokų (traumų, emocijų sukauptų, apsąlygojimo ir pan.), o pakilimo metu tai kūnas valosi ir derinasi prie naujos vibracijos.

Padidėja jautrumas išorei. Padidėjęs jautrumas yra dažnas pakilimo požymis. Kai tampate dvasiškai jautresni, padidėja ir fizinis jautrumas, ir emocinis jautrumas. Kvapai, garsai, televizija, minios ir kai kurie žmonės kartais gali jaustis nepakeliami. Skirkite šiek tiek laiko pailsėti, rūpinkitės savimi. Šis jautrumas taip pat gali pakilti ir kaip netolerancija tam tikrų produktų (aš pradėjau netoleruoti pieno produktų), gėrimų ir situacijų. Klausykite savo kūno. Žinokite, kad kai viskas kas pasitraukia iš jūsų gyvenimo, suteikia kelią aukštesnėms vibracinėms situacijoms, veiklai, maistui ir aplinkai, kuri turės rezonanso, ir tai jausis jums daug geriau.

 Miego ritmas sutrinka. Ar jūs atsibundate 3:00, 2:22, 5:55 ar kitu neįprastu laiku? Aš nuolat atsibusdavau 3:00 ir vėliau vis tuo pačiu laiku – 5:55. Miegant vyksta daug dvasinio ir gydomojo darbo. Kartais pabudimas yra tiesiog „kvėpavimas“, kurį reikia atlikti norint integruoti bet kokius darbus, kurie vyko miego metu. Jei pastebite, kad atsibundate ir negalite užmigti, galbūt norėsite kažką parašyti savo dienorašytje, piešti ar išeiti į lauką ir pažiūrėti į žvaigždes. Kai tai atsitika man, aš kartais tiesiog guliu lovoje, atsiduodu meditacijai, automatiniam rašymui.

Jūs taip pat galite jausti, kad miegate daugiau ar mažiau! Darykite visas pastangas, kad tai pagerbtumėte, ir jei jaučiate, kad jums reikia daugiau miego, miegokite, miegokite savaitgalį ar pasilepinkite save sekmadienio popietės miegu.

Intensyvūs sapnai taip pat gali jus pažadinti. Būdami intensyvių sapnų sukūryje jūs dažnai išleidžiate seną energiją, taip pat susipažįstate su ankstesne gyvenimo patirtimi, žiniomis ir prisiminimais. Jei atsibundate nuo baisaus sapno, ar net atsibundate nuo didelio baimės jausmo pasikvieskite savo angelus, kad apsuptų jus ir apgaubtų jus šviesa ir padėtų nuvalyti bet kokią baimės pagrįstą energiją. Be to, atminkite, kad jūsų angelai ir Meilės bei šviesos galia yra galingesni už bet kokią tamsą ar negatyvą. Jei reikia, atsikelkite ir uždekite žvakę kaip šviesos, į kurią kviečiate, simbolį, kad paleistumėte tai, kas nėra Meilė.

Galvos skausmai būna neįprasti, labai intensyvūs, jaučiasi didelis spaudimas kaukolės viršuje. Tai energija bando tekėti. Pirmuosius savo atsibudimus kai patyriau aš net buvau tirtis dėl neįprastų galvos skausmų, man buvo ilgą laiką migreniniai skausmai, turėjau migrenos priepuolių. Ištyrę pasakė, kad viskas gerai ir „labai įdomios angos“, – na kur jau neįdomios, juk dvasinis atsibudimas? Hoho.

Kai mes gauname naujus šviesos kodus ir šviesos energijas, atminkite, kad šios energijos teka per karūnos čakrą. Karūnos čakra yra jūsų galvos viršuje. Taigi jei jaučiate, kad skauda galvą arba jaučiate, kad kažkas liejasi ar jaučiate galvos viršaus spaudimą, žinokite, kad jūsų karūnos čakra yra suaktyvinta. Šie energingi galvos skausmai jaučiasi kitaip nei reguliarūs galvos skausmai. „Skausmas“, atsirandantis dėl energetinio ar kylančiojo galvos skausmo, jaučiasi judantis, jo intensyvumas yra įvairus. Kartais jaučiamas aštrus skausmas, o kartais skausmą galima pajusti veide ar kaktos galvoje.

Priežastis, dėl kurios mes kenčiame, yra dėl to, kad į kankorėžinę liauką patenka daugiau energijos ir šviesos. Smegenys vystosi ir plečiasi energetiniu lygmeniu, kad galėtų tobulėti ir toliau augti bei plėstis į aukštesnę sąmonės būseną.

Pykinimas. Kai kurie iš mūsų jaučia pykinimą kuris kyla iš baimės ir nesugebėjimo „įsikibti“ ar suvirškinti kažkokios idėjos, patirties ar santykių. Ši mūsų kūno sritis, vadinama Saulės rezginiu, yra ta sritis, kurioje „gyvena“ mūsų savęs jausmas. Taigi, jei kyla problemų dėl savivertės ir nustatant tikrąją tapatybę, šis simptomas gali išryškėti, ypač jei mes atliekame savo gydymą šioje srityje. Mano pykinimas truko visus metus, man reikėjo ilgo laiko tarpo suprasti kaip paleisti praeitį ir suvokti „kas gi aš?“. Dabar kai keičiasi energijos, ar jaučiu pakilimą, taip pat jaučiu pykinimą, bet labiau todėl, kad esu labai jautri „savo pilvu“, virškinimu, esu „varoma“ emocijomis, tenka daug „virškinti“ emocijų, informacijos. Taip pat ilgą laiką gydžiau ir Saulės rezginį.

Nuovargis. Jis gali kilti dėl to, kad mūsų kūnas apdoroja visą šią šviesos energiją. Leiskite gijimo, atpalaidavimo ir detoksikacijos procesui vykti kuo ramiau. Galite pajusti šios šviesos energijos padidėjimą ar intensyvumą, kol jūsų kūnas ir elektromagnetinis laukas aklimatizuojasi prie šio atnaujinimo.

Jūs buvote pas labai daug gydytojų, ir jums – viskas gerai! Aš tikrai buvau išsigandus ir atsimenu kad visus metus (2017 m.) labai daug dariau sveikatos tyrimų. Giliai viduje žinojau, kas vyksta, juk mano vertybės pradėjo keistis, mano mityba, mąstymas, tačiau mane buvo užvaldžiusi baimė, aš maniau, kad aš rimtai sergu, ir kažkur yra užsislėpusi liga. Man atrodo, kad man reikėjo man logiško paaiškinimo, ar įrodymo, kad viskas gerai. Tie primieji dvasiniai atsibudimai gali tikrai gąsdinti, nes tai nežinoma mūsų sistemai. Jeigu eisite pas gydytojus jums nereikai pasakoti jiems savo teorijų apie dvasinius atsibudimus – dažniausiai jie nesupranta, būkite tiesiog aiškūs, išsitirkite ir… sekite savo Širdį, valykite savo čakrų sistemą per šį procesą, pasitikėkite procesu.

Čia galite paskaityti daugiau apie dvasinio atsibudimo simptomus ⪢ Dvasinio atsibudimo simptomai

KAIP IŠGYVENTI DVASINIO PAKILIMO SIMPTOMUS IŠLAIKANT SVEIKĄ PROTĄ

Paleiskite, atsiduokite procesui, nesipriešinkite. Dvasinio pakilimo kelionė nėra lengva, ir jūsų protas gali bandyti išlaikyti praeitį. Kartais geriausias būdas išgyventi dvasinio pakilimo simptomus yra pasiduoti, atsiduoti Dieviškajam/ Visatai. Nusiteikite paleisti viską iš praeities (įskaitant mintis ir įsitikinimus), kurie nebetarnauja jums ir nedaro teigiamos įtakos jūsų gyvenimui. Kitas galingas būdas yra pakeisti savo požiūrį ir požiūrį į tai, kas vyksta jūsų gyvenime. Sutelkite dėmesį į dalykus, kurie jūsų gyvenime teka, vystosi ir tobulėja, o ne į tai kas sunku, sudėtinga ir skaudu.

Druskos vonia arba dvasinis dušas. Druskos vonios yra puikus būdas atsipalaiduoti ir išlaikyti ramybę. Tai taip pat išvalo jūsų aurą. Įsivaizduokite, kad kiekvienas vandens lašas jūsų vonioje yra pripildytas Dieviškosios šviesos. Lipdami į vonią pameskite visus rūpesčius, stresus, skausmą ir bet kokią negatyvią formą, leiskite, kad tai ištirptų Dieviškojoje šviesoje. Jei neturite vonios, dušas puikiai tiks. Pabandykite duše naudoti druskos šveitiklį arba tiesiog įsivaizduokite, kaip dušas tarsi šviesos krioklys, kuris visiškai išvalo jūsų būtį ir atkuria jūsų autentišką Dieviškąją vibraciją.

Gydomieji kristalai. Kartais mums visiems reikia šiek tiek pagalbos keičiant vibraciją. Visi kristalai pasižymi skirtingomis savybėmis, ir šiek tiek pažiūrėję, aratkreipę intuityviai dėmesį, galite pasirinkti kristalus, kurie jums labiausiai pasitarnaus jūsų dvasinio pakilimo kelyje. Naudojant kristalus galima padidinti supratimą, sukurti didesnę apsaugą, įsižeminimą, skatinati kūrybiškumą, psichinę raidą ar gijimą. Kristalai yra nuostabūs ištekliai norint įveikti bet kokius pakilimo simptomus, kurie gali pasirodyti jūsų kelyje.

  Sąmoningas kvėpavimas. Kvėpuodami ir visiškai būdami dabartinėje akimirkoje, jūs galite peržengti kančią ir leisti, kad viskas, kas vyksta, tiesiog būtų. Kartais užtenka atkreipti sąmoningai dėmesį į savo kvėpavimą, sustoti, giliai įkvėpti ir iškvėpti tris kartus.

Eteriniai aliejai. Jie padeda grįžti į pusiausvyrą. Tai yra esminis dalykas pakilimo kelionėje, o eteriniai aliejai yra galingas šaltinis tai padaryti. Palo santo, levandų eteriniai aliejai man padeda labiausiai jaustis subalansuotai. Kaip ir kristalai, kiekvienas eterinis aliejus turi skirtingas savybes ir gali padėti atkurti pusiausvyrą arba skirtingai gydyti. Išbandykite įvairius grynus eterinius aliejus, kad pamatytumėte, kas jums labiausiai tinka, ir klausykite savo intuicijos, kokie aliejai tinka jums!

⪢ Lengvas maistas. Jūsų kūnas ir taip patiria šoką, nesuteikite jam dar daugiau streso rinkdamiesi sunkų maistą. Kai patiriate vidines transformacijas, vyksta dvasinis atsibudimas, dvasinis pakilimas geriausia rinktis aukštos vibracijos maistą (vaisiai, daržovės, goji uogos, migdolai, jūros kopūstai, obuoliai, bananai ir t.t.), lengvai virškinamą maistą.

Muzika. Klausykite gydančios stiprių dažnių muzikos. Mano mėgstamiausias 528 Hz – stebuklų ir Meilės dažnis – DNR atkūrimo dažnis – šis ypatingas solfedžo dažnis yra žinomas dėl savo teigiamo gydomojo poveikio kūnui, protui ir mus supančiai aplinkai.

 

Angelai, Sielos vedliai. Nepamirškite paprašyti pagalbos savo angelų, Sielos vedlių!  Angelai yra galingi sąjungininkai, galintys pasiūlyti energingą postūmį, galingą apsaugą, patarimus naujai perspektyvai ir išmintį, padėsiančią jums įveikti bet kokius iššūkius ir toliau eiti pakilimo ar dvasinio atsibudimo procesu.

  Gamta. Apsupkite save gamtos pasauliu! Meditacija kartu su medžiais, vaikščiojimas miške ar vaikščiojimas basomis ant smėlio – yra greitas ir efektyvus būdas įsižeminti. Jei gyvenate mieste, apsilankykite parke ir atsisėskite po medžiu, prie kurio labiausiai traukia, arba tiesiog auginkite kambarinius augalus. Kad ir kur gyventumėte, yra natūralus pasaulis – suraskite jį, ir Gajos (Mamos Žemės) energija palaikys jus jūsų dvasinio kilimo kelyje.

Įžeminimo pratimai taip pat yra nepaprastai vertingi. Apie tai galite daugiau paskaityti čia Įsižeminimo patarimai

99123344_260912521631660_2662873770695327744_n

 

Pas kiekvieną mūsų gali vykti skirtingi procesai, su skirtingais simptomais. Prisiminkite, turėtume visuomet pasikonsultuoti su medicinos specialistu, kai patiriate nepaaiškinamą ligą. Įkvėpkite savo iššūkių ir paprašykite angelų / Dievo/ Visatos / Sielos vedlių / Aukštesniojo Aš parodyti jums kitą jūsų žingsnį. Ir ženkite vieną žingsnį – nesustokite!

Jeigu reikia daugiau patarimų galite užsiregistruoti intuityviai konsultacijai, kurios metu taip pat aptariame jūsų transformacijos aspektus, ir sukuriame planą, kaip tai labiau priimti, kaip kurti ritualus kurie gydys kūną, mintis ir Sielą. Daugiau apie intuityvią konsultaciją galite paskaityti čia Intuityvi konsultacija

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

Dvasinio atsibudimo simptomai

Dvasinis atsibudimas gali vykti kelis metus, ir tu to nesuprasi. Dabar gali būti atsibudimo etape – ir to nesuprasti. Tai normalu, nes kylant sąmoningumui, įgaunant naujos informacijos mūsų visa sistema, smegenys nespėja apdoroti informacijos, ir reikia laiko, kad suvoktume kas vyksta.

Dvasinis atsibudimas gali išvis neįvykti kažkam per visą gyvenimą – ir tai nėra blogai. Vieni gyvena pagal šimtus metų sukurtą stereotipų paketą, kiti gyvena pagal savo vertybes plačiai atmerktomis akimis, ir jiems visuotinės tiesos ir informacijos srauto iš kosmoso tiesiog nereikia.

Dvasinis atsibudimas gali būti įvairių formų, įvairių supratimų, galimas šokinėjimas iš vieno taško prie kito, bet tai yra supratimas į vienintelį Visatos ir realybės prigimtį. Žmonės patiria dvasinius atsibudimus įvairiomis formomis, tai švarus, ryškus supratimas apie tam tikrą dalyką, kuris gali būti fragmentinis.

Orange Fact Health and Fitness Instagram Post (1).png

Dvasinį atsibudimą galima apibrėžti kaip naujai atrastą dvasinės tikrovės suvokimą. Joks asmuo negali visiškai apibrėžti dvasinio atsibudimo kitam. Kiekvienas žmogus turi skirtingą požiūrį į gyvenimą ir skirtingai apibrėžia dalykus. Tai gali įvykti bet kuriuo jūsų gyvenimo momentu ar laikotarpiu.

Mūsų vaizduotė ir medijos dvasinį atsibudimą pateikė kaip kosminį dalyką, kai jis iš tikrųjų yra normalus dalykas Sielos evoliucijos kelionėje. Man dvasinis atsibudimas buvo labai stiprus ir staigus, ir kiekvienam gali būti tai labai skirtingai, ir nereikia lyginti mano kelionės su kažkieno kito. Mes turime pamiršti lyginimąsi, ir susikoncentruoti ties savimi – nesvarbu kokio jūs amžiaus, Siela, jeigu lemta, atsibus savu tinkamu metu. Tai gali būti kai jūs pasirinksite sąmoningai dirbti, kad save pažinti, arba kažkas iš aplinkos jus  „užkabins“, ir jūsų Sielos gelmes palies taip, kad sukels sąmyšį ir chaosą, ir atsistosite akis į akį su savo Siela.

Suvokimas, kad esi daugiau negu mintys ir kūnas išgąsdina, kai žmogus visą gyvenimą gyvena  „autopilotu“ ir gyvena žemesnėje čakrose – turiu omenyje, jis koncentruojasi labiau į išlikimą, maistą, seksą, gerbūvį, kuris apima stogą virš galvos, toks žmogus gali gyventi iš Širdies, tačiau kažkur gali būti blokas ar tiesiog dar ne laikas gali būti žmogui prabusti labiau į aukštesnes čakras – į platesnį vaizdą, kuris apima iliuzijų išnykimą, į vaizdą, kad esame vienis, ir esame daugiau negu mums atrodo ir, kad turime ryšį su kažkuo didesniu negu esame.

Turiu dar pabrėžti, kad kalbu iš savo patirties, iš to, ką mokiausi, kas yra mano TIESA – mano tiesa ir požiūris, perspektyva nebūtinai turi sutapti su jūsų perspektyva ir TIESA. Mes čia esame viename laive, ir galime priimti skirtingai matančius, mums nebūtina pritarti. Mes čia kiekvienas žengiame į savo tiesas kai pradedame eiti dvasingumo keliu, tačiau simptomai, kai gyjame dvasiškai, atsibundame dvasiškai, nors ir gali būti labai skirtingi kiekvienam, jie nėra kintantys.

Išankstinio atsibudimo simptomai. Simptomai, su kuriais susiduria žmogus prieš pat dvasinį pabudimą, dažnai būna dėl proto pokyčių. Vizijos, ryškios svajonės, įžvalgos, sinchroniniai įvykiai, kitoks pasaulio matymas, perspektyvų bei įsitikinimų pokyčiai. Neretai žmogui kyla klausimai apie Dievą, religijas, apie idėjas, kurių laikėsi visą gyvenimą. Jūsų galvoje energija veikia tam, kad išvalytumėte aspektus, kaip matote save ir kaip matote pasaulį. Trumpai tariant, jūsų akys atsimerkia, kai jūsų protas nutyla, o pažvelgę į išorę pamatysite, kad viskas sąmoninga.

Dvasinio pabudimo simptomai. Jaučiamas staigus energijos pakilimas. Suvokimas pasikeičia, gamtą matote kitaip, spalvos ryškesnės. Jūs jaučiate laiką, jis tampa tarsi klampi miela masė, jaučiate ir matote objektų tarpusavio ryšį pasaulyje. Jūs jaučiate energijos pliūpsnį, šviesos blyksnius ir galite patirti daugelį kitų Kundalini simptomų. Matote vizijas, sapnuojate ryškius sapnus, ir žinote dalykus, kurių anksčiau nežinojote. Kai atsiveria Karūnos čakra jūs gaunate informaciją apie savo gyvenimo tikslą ir pamokas. Kai atsiveria Sielos energija galite prisiminti praeitus gyvenimus. Yra daugybė Karūnos atsivėrimo aprašymų ir jie labai skiriasi. Visiems būdinga tai, kad yra matoma giliau, negu kokia yra asmenybė, yra sutinkamas Aukštesnysis Aš. Vyksta gilus centrinės nervų sistemos sujungimas. Tai lemia išplėstą suvokimą ir jutimo sugebėjimus. Kitas bendras veiksnys toks, kad padidėję sugebėjimai ilgainiui išnyksta. Tačiau žinau iš savo patirties, kad padidėję gebėjimai gali trukdyti gyventi (padidėjęs jautrumas bet kokiai energijai), ir žinau, kad reikia su tuo stipriai dirbti. Dvasiškai atsibudę mes labiau ir plačiau atmerkiame akis.

Kundalini simptomai. Pradiniai Kundalini simptomai yra dilgčiojimas ar raumenų trūkčiojimas įvairiose kūno vietose. Galite jausti trumpalaikį skausmą ar mėšlungį, lūpų drebulį, smegenų blyksnius, atsitiktinius kūno trūkčiojimus. Galite pajausti staigų energijos pasireiškimą kūne, šviesos sprogimą smegenyse ir galite jausti dilčiojimą ar tirpimą įvairiose kūno vietose.

Kai pajuntate šiuos dalykus, jūs turite galimybę meditacijos metu palaikyti ramų protą vis ilgesnį laiką. Tuo metu pateksite į gilų, į transą panašią būseną, nebijokite, jeigu prarasite save, tai yra užmigimas meditacijoje. Kadangi dažnai trūksta informacijos apie Kundalini atsibudimą, simptomai paprastai apibūdinami spalvingai, todėl ši patirtis gali atrodyti keistenė negu yra iš tikrųjų. Daugelį simptomų lemia centrinės nervų sistemos pokyčiai.

Visi šie simptomai ar bet kuris iš jų pasireiškia įvairiais dvasinio atsibudimo ir gijimo etapais, ir tokie simptomai yra pranykstantys. Atsibudimo procese kai kuriuos iš šių simptomų galite jausti tik kartą, kai kuriuos galite jausti kiekvieną dieną. Kai Kundalini atsibudimas įvyksta visiškai tie simptomai išnyksta, jūsų vibracija pakyla, kaip ir sąmoningumo lygis.

Įprasti simptomai: dilgčiojimas, raumenų trūkčiojimas, karščio bangos, prakaitavimas, kūno vibracija, raumenų skausmas, energijos srautai, raumenų mėšlungis, minties šviesos blyksniai, vidinis/ išorinis šviesos lietus, savaiminiai orgazmai, įžvalgos, pulsuojanti galva, padidėjusi seksualinė energija, sustiprėję pojūčiai, pakitusios sąmonės būsenos, visų jutimų praradimas, išėjimas iš kūno, vidiniai elektros smūgiai, drebulys, odos niežtėjimas, miego ir valgymo įpročių pasikeitimas, galvos skausmai, klausos pokyčiai, kaukolės spaudimas, vizijos, dvasios gyvūnų/ dvasios vedlių pamatymas, savaiminis juokas ar verkimas… ir dar gali būti kitų patyrimų kurių nepaminėjau.

Pagrindinės „taisyklės“ pradedant ar užsiimant darbu su savimi, kai paliečiami gilesni pasąmonės ar Sielos sluoksniai, labai svarbu skirti laiko sau, vienatvėje, gamtoje. Labai svarbu neskubėti, čia niekas nelaimi, nerungtyniaujame kas greičiau „supras“ ar „išgis“, čia yra nesibaigiantis procesas.

Gijimo fazės simptomai. Vėlesni simptomai, atsibudus, gali būti ligų, psichinių sveikatos problemų, emocinių problemų ir pan. visuma. Nerimas, depresija, lėtinio nuovargio sindromas, tulžies puslės ir kepenų problemos, dilgčiojančių kojų sindromas ir kiti panašūs reiškiniai yra dažni gijimo simptomai. Kūno gijimas padidės kai jūsų vibracija pakils.

Mes visi einame gyvenimo spirale, ir suprantame dalykus vis labiau, išmokstame pamokas, pamatome tikrus kitų veidus, pamatome ir pažįstame save labiau, išgryniname savo vertybes, išjaučiame savo jėgą ir autentiškumą, vis sliuokdami spirale prisipildome Meilės vis labiau – bet, jeigu tai pasirenkame – gyventi iš Širdies. Svarbu „pasiduoti“ procesui, mėgautis procesu, jausti smalsumą, išmokti klausyti labiau – savęs ir kitų. Kitas svarbus dalykas – tikėjimas  –  tikėjimas savimi, procesu, Visata.

Prisiminkite – kas tai bebūtų, baimė, trauminė patirtis, vaikystės blogi prisiminimai, ar dar kažkas – kai supranti tai ir priimi, kai pamatai aspektus, tuomet tos patirtys ir visi kiti blogumai nebegali valdyti Tavo gyvenimo. Kai mes išgyjame emociškai mes tuomet leidžiame sau augti ir vystytis emociškai, gilesniame, dvasiniame lygyje.

Man buvo staigus pokytis visuose mano realybėse ir vidiniuose sluoksniuose, Tau – gali taip nebūti, ir nereikia išsigąsti kažkokio simptomo, kurį radai mano aprašyme, ir kuris vyrauja Tavo gyvenime. Tau gali atsiverti labiau Širdis, ir gali jausti keistą skausmą krūtinėje; Tau gali būti keisti galvos skausmai, ir gali patirti kosminius, giliai paliečiančius sapnus, kurie pildosi. Na bet kokiu atveju – gali ir nieko nebūti – ir tai visiškai normalu – tuomet gali šokti į didesnį sąmoningumą ir neskubant pažinti save ieškant praktikų, kurios tinka Tau.

Jeigu jauti, kad vyksta vidinė transformacija ir jautiesi pasimetęs – siūlau intuityvią konsultaciją. Tu nesi vienas, ir aš Tau galiu padėti atrasti unikalias integracijos, išsilaisvinimo ir  įsižeminimo praktikas. Kyla klausimų? Prašyk man: flowinglow11@gmail.com

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

 

Suvokti savo energiją

„Mes nesame fizinės būtybės, turinčios dvasinę patirtį; mes esame dvasinės būtybės, turinčios fizinę patirtį. “ ~ Pierre Teilhard de Chardin

„Daugybė kultūrų apibūdina subtilią energiją, palaikančią, formuojančią ir pagyvinančią fizinį kūną, vadinamą qi arba chi Kinijoje, prana – Indijos ir Tibeto jogos tradicijose, taip pat žydų kabalistinėje tradicijoje, ki Japonijoje, baraka pagal Sufizmą, wakan pagal Lakotą, orenda pagal Iroquois (Amerikos indėnai), megbe pagal Ituri Pygmies (pigmijų grupė Kongo regione Afrikoje) ir Šventoji Dvasia krikščioniškose tradicijose. Vargu ar nauja idėja yra teigti, kad subtiliosios energijos veikia kartu su tankesnėmis, „suglebusiomis“ materialaus kūno energijomis. “ ~ Donna Eden su David Feinstein 

„Atidarę energijų blokus ir iš naujo pažadindami įgimtą sugebėjimą pajusti energijos srautą, galime atgauti savo sveikatą ir natūralią pusiausvyrą. Kai ugdysimės jautrumą ki, galėsime pasiekti savo kūno potencialą. “ ~ Ilchi Lee

MŪSŲ INTUICIJA

Kai suprasime ir priimsime, kad esame dvasinės būtybės, turinčios fizinę patirtį, mūsų materialistiniai patirties prioritetai, su kuriais esame bombarduojami nuo gimimo, pradės nykti. Mūsų intuicija atsiskleis labai subtiliai, todėl mums gali kilti klausimas, ar tai tik „atsitiktinumas“. Mūsų intuicija yra susijusi su mūsų energija ir aplinkui esančia energija, kurią iš pradžių nesąmoningai interpretuojame, o tada, kai pradedame klausytis savo intuicijos, tai dažnai tampa sąmoningu energijos perdirbimu.

intuicija

: natūralus sugebėjimas ar galia, leidžianti ką nors sužinoti be jokių įrodymų ar požymių: jausmas, kuris nukreipia žmogų elgtis tam tikru būdu visiškai nesuprantant, kodėl

: tai, kas žinoma ar suprantama be įrodymų 

Taip, tai yra natūralus sugebėjimas, tačiau dažnai mes nesame skatinami tyrinėti, mokytis ar stiprinti savo intuicijos. Mūsų pasaulyje mes esame tarsi „užpilami“ materialiais šios patirties aspektais, mes taip pat „piktnaudžiaujame“ savo fizinėmis juslėmis. Pagalvokite apie televizijos reklamą ir tai, kaip jos ne tik naudoja regėjimą ir klausą, bet ir bando įtikinti mus, kad produktai yra minkšti, glotnūs, saldūs ar net maloniai kvepiantys. Mes sutelkiame dėmesį į šias fizines jusles ir netgi tampame įstrigę. Pirmiausia turime įvaldyti tuos pojūčius ir peržengti juos.

Kai pradedame judėti ne vien tik iš savo fizinių jutimų ir pradedame „klausytis“ savo intuicijos, tada mumyse ir mūsų jutimuose pradeda vykti poslinkis. Mes pradedame iš naujo susieti savo sugebėjimą jausti savyje esančią energiją. Daugelis iš mūsų jau patiria energijos pokyčius, tačiau mažai kreipia dėmesio arba nesupranta to judėjimo ar poslinkio reikšmės. Atlikdami šį pakartotinį ryšį, mes taip pat suvoksime aplink esančias energijas, nesvarbu, ar jos sklinda iš kitų žmonių, gyvūnų, augalų, mineralų ar iš „žmogaus sukurtų“ elektromagnetinės taršos formų per mobiliųjų telefonų bokštus, mobiliuosius telefonus, „wi-fi“. ir kt. Taip pat yra kitų rūšių išorinių energijų, kurios gali paveikti mus.

MŪSŲ ENERGIJA

Mes turime 7 pagrindines čakras, kurios palaiko mūsų fizinį, emocinį, protinį ir dvasinį gyvenimą. Šios čakros yra mūsų subtilioje energetinėje sistemoje, dažnai vadinamoje mūsų aura, kuri yra sujungta ir supa mūsų fizinį kūną.

Mūsų energijos centrai yra visko, kas su mumis atsitinka saugykla, įskaitant mintis, prisiminimus, veiksmus ir jausmus. Energijos centrai (čakros) yra prijungti prie mūsų subtiliosios energijos sistemos, o tai savo ruožtu daro įtaką mūsų sveikatai fiziškai, emociškai, psichiškai ir dvasiškai. Energijos centrai gali būti užblokuoti arba perpildyti, o tai savo ruožtu sumažina gyvybės energijos tekėjimą. Dažniausiai pastebėjau baimę, pyktį, kaltę, liūdesį, neužtikrintumą ir nusivylimą, tai sukelia reikšmingus blokus.

Apie čakras: 7 Čakros. Vidinė vaivorykštė

Kai gyvybės energija negali tekėti į tam tikras sritis, mes esame paveikti subtilaus kūno ir užsikimšimas ilgainiui gali pasireikšti kaip diskomfortas fiziniame kūne. Kita vertus, mūsų patirtis ir reakcija į tą patirtį taip pat gali per daug stimuliuoti mūsų čakras. Viena perspektyva yra ta, kad turime apdoroti savo mintis, prisiminimus ir jausmus (dažnai susijusius su veiksmais), kaip būdą užtikrinti subalansuotą energijos srautą per mūsų centrus, užtikrinant sveiką būvį mums visose srityse.

Mes visi turime galimybę išgydyti / subalansuoti save, leisdami gyvybės energijai tekėti per mus per mūsų energijos centrus. Taigi, kitas žingsnis yra sužinoti apie mūsų energiją – srautą, kur per didelis energijos pliūpsnis, kur užsikimšimas/ blokas.  Kai tos sritys bus atpažintos, galime pradėti atlikti reikalingus veiksmus, kad energijos srautas būtų toks, kad leistų mums subalansuoti energijos srautus.

SUVOKTI ENERGIJĄ

Norint suvokti savo energiją reikės mūsų fantazijos ir intuicijos derinio.

Svarbu, kad visada išliktume įsižeminę, bet ypač dirbdami ar tyrinėdami energiją. Įsižeminimas yra būdas mums išlaisvinti nereikalingą energiją. Taip pat rekomenduoju pasirinkti kuo švaresnę dietą ir kuo mažiau „toksinų“, tuomet lengviau jausti energiją.

Taigi, įsivaizduokime, kad galime pajausti savo energiją ir intuityviai pradėti jausti.

Intencija visada yra geriausia vieta pradėti. Nusistatykite savo intenciją geriau suvokti savo energiją. Kai nusistatome savo intenciją, sąmoningai pasirenkame mokytis ar įsisąmoninti tam tikrą savo „viso savęs“ formą. Tai skamba taip paprastai, tačiau tai yra veiksmingas būdas pradėti kūrybinį ir sąmoningą mūsų patirties aspektą.

Meditacija yra puikus būdas pradėti pažinti savo energiją savyje, nors tai gali veikti ne visiems. Geriausia vieta medituoti būtų gamtoje. Meditacijos metu pastebėkite bet kokį dilgčiojimą ar „elektrinį jausmą“, judantį per jus. Nekreipkite į tai dėmesio, bet atkreipkite į tai dėmesį. Leiskite energijai tekėti ir nemėginkite jos valdyti. Būdami meditacinėje būsenoje mes randame savo pusiausvyrą ir mūsų energija daro tą patį.

Labai lengva praktika yra trumpam įtrinti rankas sukamaisiais judesiais, atitraukti jas maždaug iki krūtinės pločio ir intuityviai jausti energijos rutulį tarp rankų. Kai kurie žmonės, prieš jausdami energiją, turi keletą kartų trinti rankas. Mes iš tikrųjų turime nedidelių čakrų ant rankų ir rankų plovimas gali padėti suaktyvinti tas čakras. Tai taip pat yra būdas, kuriuo kai kurie energetikos srities darbuotojai, pavyzdžiui, reiki praktikai, jaučia energiją.

Kitas puikus būdas orientuotis į energiją ir jausti energiją savo kūne yra praktikuoti Qigong arba Tai Chi. Šios dvi praktikos kartais labai skiriasi ir kartais susimaišo. Tai yra proto ir kūno pratimai, kuriuose daugiausiai dėmesio skiriama kvėpavimui, meditacijai ir judėjimui. Kvėpavimas yra svarbus mūsų sveikatos aspektas, kuris nepakankamai pabrėžiamas. Net atsisėdę tiesiai ir giliai įkvėpdami galite pagerinti savo fizinę sveikatą ir pajudinti energiją.

DSC_2159

Mūsų energija veikia ne tik mus, bet ir aplinkinius. Žinoma, yra mūsų fizinė, emocinė, psichinė ir dvasinė sveikata, į kurią reikia atsižvelgti, kai diskutuojame apie savo energiją. Taip pat yra tai, kad mes nuolat dalijamės savo energija.

Mūsų energija yra daug daugiau nei fizinis veiksmo aspektas, mes taip pat dalijamės energija savo emocijomis ir mintimis.

Namaste ~

Flow In Glow | Žydrūnė

Širdies čakra, Anahata. Vizualizacija

 

Širdies čakra, dar žinoma kaip Anahata čakra, yra jėgos centras, esantis krūtinės centre. Per ją mes patiriame Širdies galias, kurios yra Meilė, užuojauta, dosnumas, gerumas ir ryšys su dvasia ir žmonija. Kai Širdis atvira, Širdies galios yra subalansuotos. Yra geros savijautos jausmas ir ryšys su gyvenimu, Meile ir Dievu (Visata, Dvasia). Kaip visų čakrų centras, jis vaidina pagrindinį vaidmenį jūsų kūno energijos cikle.

Širdies čakra jungia fizinę kūno dalį su dvasine dalimi – jungia apatines ir viršutines čakras. Tai mūsų kūno ir sielos susitikimo vieta. Ketvirtoji čakra valdo mūsų kasdienį, sąmoningą gyvenimą. Širdies čakra valdo mūsų šeimos ir bendruomenės sąmonę, ir būtent per Širdį mes siekiame vienybės sąmoningumo su visu gyvenimu ir su pačia Motina Žeme.

Širdis yra tiesos ir sąžiningumo simbolis. Romėnų katalikybėje „šventa“ širdis prilygsta Dievo Meilei. Anksčiau alchemikai ir magijos bei antgamtiškumo dalyviai Širdies simbolius naudodavo giesmėms, burtams, susijusiems su romantika, Meile ir seksualiniais potraukiais. Širdies simboliai buvo ritualų dalis, kurie buvo atliekami siekiant sustiprinti santykius ir netgi priversti nenorintį žmogų bejėgiškai įsijausti į „kerintįjį“.

Širdis yra fizinės ir dvasinės būties vieta ir atspindi „centrinę jausmo išmintį, o ne proto protinę išmintį“. Tai užuojauta ir supratimas, teikiantis gyvenimą. Tai Meilės simbolis. Širdis, dažnai vadinama emocijų buveine, yra Meilės sinonimas.

Pirma, Širdis fiziškai palaiko kūną, bei kitų gyvybiškai svarbių organų veiklą. Kontroliuodama ir prižiūrėdama cirkuliacijos sistemą, ji įgalina gyvenimą, kuris be jos negalėtų egzistuoti. Šis būtinas kraujas neša deguonį į įvairias gyvybiškai svarbias ląsteles, organus ir raumenis, taip pat pašalina atliekas. Antra, ji palaiko mūsų energiją ir emocijas. Širdis yra poilsio vieta kūrybinei dvasiai. Širdis veikia kaip pagrindinis šaltinis, iš kurio teka kūrybinga, gyva energija. Kūrybinė dvasia ir sielą palaikanti energijos tėkmė iš tikrųjų yra tas pats dalykas, išreikštas skirtingai.

Širdis veikia kaip mūsų kūno ir mūsų būties šaltinis. Kaip saugo kūrybinę ir teigiamą energiją, tekančią per mūsų sielą, ji taip pat sulaiko gyvybę maitinantį kraują, pumpuojantį per mūsų venas.

Šis organas yra mūsų tikrojo ketinimo vieta gyvenime. Jei sekame energijos srautą, sklindantį iš mūsų Širdies, mes pasiekiame tą ketinimą. Galiausiai Širdis simbolizuoja svajones, kurias norime išreikšti.

Mūsų Širdies čakra yra vieta, kur kyla atsakymai į mūsų klausimus. Tai vieta, į kurią galime kreiptis norėdami išsiaiškinti, koks mūsų džiaugsmas, koks yra mūsų sielos kelias ir kokie turėtų būti kiti mūsų žingsniai.

Širdies čakra siejama su šiomis psichologinėmis ir elgesio ypatybėmis:

🖤 Gebėjimas mylėti
🖤 Integracija, tiltas tarp žemiškų ir dvasinių siekių
🖤 Asmens tapatybės peržengimas ir ego ribotumas
🖤 Besąlygiškos meilės ir ryšio su visais patirtis
🖤 Širdies dėmesys, empatija
🖤 Visų dalykų grožio įvertinimas
🖤 Patirimas gilių ir prasmingų santykių

Širdies čakra taip pat yra centras, per kurį mes patiriame grožį gyvenime. Matydami pasaulį per subalansuotą ketvirtąją čakrą, esate atvirumo ir priėmimo būsenoje. Kai Anahata yra subalansuota mes patiriame Širdies galias, kurios yra meilė, užuojauta, atleidimas, dosnumas, gerumas ir ryšys su dvasia ir žmonija.

Kai judame per pasaulį atvira Širdies čakra, tai leidžia mums susisiekti su meile. Tai leidžia mums dovanoti ir priimti meilę bei visada jaustis saugiems išorėje ir saugiems savyje. Kai mūsų Širdies čakra yra atvira ir suderinta, mes jaučiamės pasitikintys, kupini įkvėpimo ir pilni tikslo.

Kai susiduriame su gyvenimo sunkumais, turime du pagrindinius būdus, kaip susitvarkyti: mes galime „išjungti“ arba sumažinti energiją, kurią skiriame situacijai, arba galime padidinti savo energiją kovai su ja. Šie gynybos mechanizmai įsitvirtina mūsų čakrose. Širdies čakros atveju galėjome patirti skaudulius vaikystėje ar patirti neseniai įvykusių santykių griūtį, ir galėjome jausti skausmą ir „uždaryti“ savo čakrą, kad numalšintume savo skausmą ir išvengtume kančios – taip sukuriame uždarą Širdį. Arba atvirkščiai, mes galbūt atvėrėme ir pratęsėme savo Širdies energiją reikliam partneriui ar tėvams, kuriems reikalinga pagalba, kartais iki per ilgo pratęsimo ir Širdies galios išsekinimo – taip sukuriame per daug atvirą Širdį.

Anahata energijos blokas ar disbalansas gali pasireikšti skirtingais būdais. Gali atsirasti ne tik psichiniai, bet ir fiziniai simptomai, tokie kaip mėšlungis, skausmas ar blogas kraujospūdis. Dvasiniame lygmenyje užblokuota ketvirtoji čakra lemia empatijos, nepasitikėjimo, Meilės stoką. Jeigu dažnai pykstate ar liūdite, jaučiatės nesaugūs dėl savęs ar paprastai pavydite, greičiausiai dėl ketvirtosios čakros disbalanso.

Simptomai, kad Širdies čakra užblokuota:

  • Jūs bijote įsimylėti
  • Daugelyje situacijų elgiatės labai nerimastingai
  • Jūs dažnai pavydite
  • Jūs gyvenate nuošaliai ir vengiate kontakto su žmonėmis
  • Jums sunku suprasti kitų jausmus
  • Jaučiate neapykantą, pyktį
  • Ilgą laiką su savimi nešiojate blogas mintis
  • Jūs nesijaučiate artimas žmonėms, su kuriais artimai bendraujate
  • Esate niūrus, dirglus, jautrus
  • Kritikuojate save ir kitus
  • Atsiribojate nuo savo emocijų
  • Turite poreikį kaltinti ir teisti kitus
  • Nejaučiate tikslo

Energijos bloko sunkumas priklauso nuo daugelio veiksnių. Kiek ir kiek laiko su savimi neša neigiamos emocijas kaip pyktį ar pavydą. Tyra Širdimi pajusite meilę, užuojautą, nesavanaudiškumą ir pagarbą kitiems.  Kadangi mes išgyvename dėl išgyvenimų, kurie praeityje galėjo sukelti įskaudinimą, skausmą ir kančias, gali būti tipiška, kad Širdis jaučiasi uždara.

Per daug atvira, aktyvi Širdies čakra

Įprastai kai Širdies čakra yra per daug aktyvi žmogui trūksta tinkamų ribų draugystėse ir santykiuose, jis per daug toleruoja kitus ir nepaiso emocinio rūpinimosi savimi. Žmogus gali prarasti savo tapatybės jausmą, jis gali dovanoti dovanas ir teikti savo paslaugas be priežasčių ir suvaržymų. Gali sakyti „taip“ viskam ir visiems, net kai tai nėra naudinga.

Patarimai, kaip subalansuoti Širdies čakrą:

🖤Praktikuokite sąmoningą dėmesingumą – klausikite savęs klausimų, stebėkite savo jausmus, emocijas ir potyrius, užsirašykite juos. Uždėkite ranką ant krūtinės, ir paklauskite savęs klausimų: ar myliu save besąlygiškai? Ar pernelyg kritikuoju save? Kokie jausmai vyrauja manyje? Kokios emocijos? Ar esu įskaudintas? Ar man reikia atleisti? Geriausia viską rašyti.

🖤Identifikuokite jausmus ir emocijas. Pabandykite suprasti, kodėl jie kyla. Sąmoningai suvokę priežastis paspartiname gijimą.

🖤Atleiskite. Dažnas pavyzdys: buvote labai įskaudintas ankstesniuose santykiuose ir dabar bijote vėl įsimylėti. Išlaisvinkite save iš praeities dalykų ir paleiskite. Atleiskite sau ar asmeniui, kuris jus įskaudino. Kai ką nors pabaigsite, sukuriate erdvę kažkam naujam. Atleidimas yra nauja pradžia.

🖤Įsigykite augalų arba dažniau eikite į gamtą! Oras yra Anahata ar Širdies čakros elementas, todėl ėjimas į gamtą gali padėti subalansuoti Širdies čakrą. Pasivaikščiojimas, ar kambarių vėdinimas – geras pasirinkimas.

🖤Praktikuokite dėkingumą. Dėkingumas gali nukreipti mūsų dėmesį, padeda mums atsidurti ČIA IR DABAR, ir pamatyti ką MES TURIME DABAR.

🖤Praktikuokite vizualizacijas. Tai ne tik gydo, bet ir lavina vaizduotę! Jeigu dėl širdgėlos – yra ryšių nutraukimo vizualizacijos, atleidimo.

🖤Sulėtinkite gyvenimo būdą. Išbraukite iš savo dienotvarkės nereikalingus susitikimus, praleiskite daugiau laiko su artimaisiais, leiskite sau pajausti daugiau gražių dalykų gyvenime. Grožis ir džiaugsmas dažnai slepiasi tokiose smulkmenose kaip saulės spinduliai, mylimas maistas ar mėgstama daina.

🖤 Sąmoningai klausykite pakeliančios, aukštensių vibracijų muzikos. Pateikiu keletą mano mėgstamų:

 

 

 

 

 

 

🖤Naudokite gydomuosius akmenis. Kiekviena čakra turi savo dažnį ir atitinkamą spalvą, o Širdies čakra vibruoja žalia ir rožine spalvomis. Kadangi gydomieji akmenys turi skirtingus energijos dažnius, juos nešiojantys gali padėti prisiderinti prie Širdies čakros dažnio. Pasirinkite tokius kristalus kaip rožinis kvarcas, nefritas, žalias kalcitas, žalias turmalinas ar žalias aventurinas, kad atblokuotumėte Širdies čakrą ir pritrauktumėte meilės energiją.

🖤Širdies meditacija. Meditacija turi daug privalumų. Svarbiausia, kad tai lavintų jūsų sąmoningumą. Stiprus savo jausmų suvokimas padės sugrąžinti nesubalansuotą Širdies čakrą į pusiausvyrą. Norėdami pradėti, jau šiandien skirkite nors dešimt minučių. Raskite ramią vietą, atsisėskite ar atsigulkite, sumažinkite aplinkinį triukšmą, užmerkite akis ir susikoncentruokite į kvėpavimą. Pradedantiesiems rekomenduoju vadovautis meditacijos vedimu ar atpalaiduojančia meditacijos muzika, kurią galite paleisti fone.

🖤Praktikuokite jogos pozas, kad atvertumėte Širdį. Širdį atveriančios jogos jogos pozos taip pat gali padėti suaktyvinti Anahata čakrą. Tokios pozos, kaip šuo (Urdhva Mukha Svanasana), nukreiptas į viršų, kupranugaris (Ustrasana) ir tiltas (Setu Bandhasana; Urdhva Dhanurasana), pakelia krūtinę link dangaus ir atveria Širdį. Galite naudoti mantras. Mantros yra garsai ir virpesiai, kuriuos galime naudoti norėdami patekti į gilią meditacijos būseną. Širdies čakros mantra yra „JAM“.

🖤Širdies čakros afirmacijos. Teigiami teiginiai padeda perprogramuoti pasąmonę.

Čia pateiksiu keletą teiginių, kurie padės atverti Širdies čakrą:

Mano Širdies čakra atvira ir noriu priimti ir perduoti šilumą
Aš pasiruošęs mylėti
Aš atleidžiu sau ir kitiems žmonėms už jų klaidas
Aš esu mylimas ir geidžiamas
Aš nejaučiu neapykantos mažiems dalykams
Aš leidžiu laiką, kad pamatyčiau grožį visame kame
Aš nusipelniau komplimentų ir mielai juos priimu
Aš kuriu mylinčius, palaikančius santykius, kurie man yra geri

🖤Žalia ir pastelinė rožinė. Šios spalvos yra susijusios su Širdies čakra – žalia spalva tai žemesniosios Širdies čakros spalva, kuri reiškia gyvybę, augimą, rožinė – aukštesniosios Širdies čakros spalva, tai besąlyginė meilė. Jei šių spalvų nėra jūsų kasdieniniame gyvenime, jų įnešimas gali būti jūsų kelias į subalansuotą Širdies čakrą.

🖤Ugdykite sąmoningą valgymą. Tai, ką valgome, iš tikrųjų daro didžiulę įtaką energijos centrams mumyse. Žalias maistas: viskas, kas žalia, yra susijusi su Širdies čakra – kopūstai, žaliosios paprikos, špinatai ir žali obuoliai. Visa tai gali padėti subalansuoti jūsų Širdį. Šiltos sriubos: gali padėti papildyti jūsų emocijų atsargas ir padėti atsigauti po sunkios patirties. Maistas, kuriame gausu vitamino C: Širdies čakrai gali padėti apelsinų sultys, braškės ir kiti vaisiai, kuriuose gausu vitamino C.

Prisiminkite, kad Širdies atsivėrimas gali kartu apimti ir mūsų saviraišką, ir pasitikėjimą savimi, taip pat ir tvirtą stovėjimą ant Žemės, ar mūsų minčių aspektus, ryšį su savimi, ir kitus mūsų sluoksnius bei kitus energijos centrus mumyse (čakras). Reikia atsižvelgti į visą bendrą vaizdą, ne tik į vieną dalį.

Norint subalansuoti Širdies čakrą, reikia daugiau nei trumpalaikių metodų. Jūsų Širdies čakra automatiškai neras kelio į pusiausvyrą vien dėl to, kad kartą pameditavote. Tai yra nuolatinis darbas.

Galingiausias būdas atverti Širdį nėra atidaryti Širdies priekinę dalį. Tai iš tikrųjų yra atverti užpakalinę Širdies dalį.

Svarbu žinoti, kad yra jūsų širdies čakros priekinė pusė ir jūsų Širdies čakros užpakalinė dalis. Priekinė jūsų Širdies čakros pusė yra tai, kaip jūs siūlote pasauliui meilę ir gerumą. Širdies užpakalinė dalis yra tai, kur jūs įsitraukiate į Dieviškąją dvasią. Taigi, atidarant Širdį, svarbu žinoti, kad jūs ne tik atvaizduojate ir ketinate atidaryti Širdies čakrą priekyje, bet ir atidarote Širdį nugaroje, kad gautumėte daugiau Dieviškosios malonės.

Paprastai ir, mano patirtimi, dauguma žmonių yra labai atviri priekinėje Širdies pusėje. Kai atidarote savo Širdies čakrą, priekyje pernelyg atvira Širdis gali per daug duoti, prarasti save ir netgi absorbuoti kitų žmonių energiją. Taigi, jei priekinė Širdies pusė jau intuityviai jaučiasi per atvira, žmonėms paprastai rekomenduoju pirmiausia atidaryti Širdies čakrą užpakalinėje pusėje.

🖤Širdies atsivėrimo vizualizacija 

Įsivaizduokite, kad atsiremiate į šviesos krioklį. Įsivaizduokite, kad tas krioklys teka žemyn ir kad jūsų Širdis (iš nugaros pusės) pasvirusi į krioklį. Jūs giliai įkvėpiate ir leidžiate Širdžiai sugerti tą šviesą. Galite įkvėpti keletą gilių įkvėpimų ir leisti meilei pripildyti visą Širdies centrą. Kai centras pasijus tarsi užpildytas meilės šviesa, Širdis natūraliai atsivers. Priekinė pusė taip pat bus subalansuota, jei ji buvo atvira arba ji natūraliai spinduliuos nuo žėrinčios Širdies jausmo. Taip atversite savo Širdį centre. Svarbiausia yra tai, kad neatidarote Širdies priekio, kad atiduotumėte save. Vietoj to, jūs leidžiate meilės šviesai spinduliuoti iš Širdies centro, ir tai motyvuoja atsivėrimą priekyje ir gale. Tai palaiko centre esančios, atviros ir aiškios Širdies čakros jausmą.

80368125_865916580530369_4294995428035788800_o.jpg

Leiskite meilei jus užplūsti, leiskite būti apkabinami Visatos ir spindėkite savo šviesoje, rinkitės mintis ir įpročius, veiksmus kurie jus gydo ir augina.

Su Meile 🖤

Flow In Glow | Žydrūnė

Čia galite paskaityti apie čakras: Čakros. Vidinė vaivorykštė 🌈

Paleidimo laiškas: Paleidimo laiškas

7 Čakros. Vidinė vaivorykštė

KODĖL TURĖČIAU ŽINOTI APIE ČAKRAS?

Mes visi keliaujame per gyvenimą: bandome išsiaiškinti dalykus, sužinoti, kas mes esame, kaip susitvarkyti ir išgydyti savo teigiamą ir neigiamą patirtį (ypač neigiamą), bandome suprasti. Mūsų laimei yra keletas būdų, kaip tai padaryti, kad kelionėje nesijaustume labai pasimetę. Net jei žodžiai „dieviškas“ ar „dvasingumas“ jus baugina, galite matyti čakrų sistemą kaip spalvingą ir, dar svarbiau, įkvepiantį ir prieinamą būdą sužinoti apie save, rasti pusiausvyrą savo gyvenime ir žinoti, kur eiti, kai jūsų pasaulis sukasi per daug pašėlusiai.

KAS YRA ČAKRA?

Sanskrito kalboje žodis „čakra“ reiškia „ratas“ ir reiškia mūsų kūno centrus, iš kurių teka energija. Čakros prasideda nuo stuburo pagrindo ir baigiasi ties viršugalviu. 7 čakros – besisukantys energijos ratai sujungia mūsų gyvybės ir fizinę energiją. Jie vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį išlaikant mūsų protą, mintis, emocijas, dvasinį ir fizinį kūną harmonijos ir pusiausvyros būsenoje. Šie energijos centrai yra turi svarbią informaciją apie mus ir mūsų dabartinį gyvenimą bei realybę. Kai jūsų čakros yra subalansuotos, energija laisvai teka per kūną. Kai čakros netenka pusiausvyros, energija gali įstrigti kūno vietose ir sukelti fizinį, psichinį ar dvasinį skausmą.

KIEK YRA ČAKRŲ?

Kūne yra septynios pagrindinės čakros, su kuriomis galbūt esate susipažinę, tačiau iš tikrųjų mūsų kūne jų yra 114. Be čakrų, mes taip pat turime 72 000 „nadžių“, kurie yra energijos kanalai visame kūne.

KODĖL ČAKROS UŽSIBLOKUOJA?

Septynios čakros yra puikus būdas suprasti jūsų fizinio ir dvasinio kūno ryšį. Kai liga pasireiškia kokioje nors kūno dalyje, vienoje ar keliose jūsų čakrose bus blokuojamas energijos tekėjimas ar įvyks pusiausvyros sutrikimas. Identifikuodami ir suvokdami, kaip skirtingos kūno dalys yra susijusios su jūsų septyniais energetiniais ratais, galite lengvai išspręsti energetinių fizinių ir emocinių negalavimų šaltinį.

Mūsų patirtys, sena sustingusi energija, traumos, mintys ir požiūris gali sukelti disbalansą ar blokus mūsų čakrų sistemoje. Tai ypač pasakytina apie asmenis, kuriems daugiau įtakos turi neigiamos emocijos ir (arba) aplinkybės. Jie labiau linkę į visiškai užblokuotas, iš dalies užblokuotas ar uždarytas čakras. Visos mūsų mintys, išraiškos, jausmai, jutimai ir įžvalgos yra susijusios su septyniomis pagrindinėmis čakromis. Kiekviena iš jų, esanti tam tikroje srityje, turi konkretų pavadinimą ir konkretų funkcijų rinkinį. Jos reguliuoja energijos tekėjimą visame mūsų kūne ir taip pat kontroliuoja septynias pagrindines endokrininės liaukas.

Apie čakras galvokite apie juos kaip apie kūno, proto ir dvasios harmoniją skatinančius kelius į kuriuos galite įžengti. Užblokuota septynių mūsų čakrų energija gali sukelti kančią, todėl svarbu suprasti, ką kiekviena iš jų vaizduoja ir ką galime padaryti, kad ji išliktų atvira ir energija laisvai tekėtų. Dvasinis pakilimas arba Kundalini pabudimas sukelia daug energijos ir sąmonės pokyčių, veikiančių per čakrų sistemą.

7 ČAKROS – TAVO VIDINĖ VAIVORYKŠTĖ

1 ČAKRA – MULADHARA (ŠAKNINĖ, ŠAKNIES, PAGRINDO)

1+Chakra (1).jpg

Sanskrit: मूलाधार, Mūlādhāra, „šaknys ir pagrindas egzistencijos“, „Mula“ –  tai šaknys, „adhara“  – palaikymas

  • Spalva: raudona.
  • Elementas: žemė.
  • Padėtis: stuburo apačioje, tarp išangės ir mūsų lytinių organų; stuburo bazė.
  • Tikslas: tai atitinka fizinį kūną ir ryšį su Žeme. Kaip ir fondas, jis susijęs su išgyvenimo pagrindais: maistas, pastogė, saugumas, patogumas ir priklausymas.
  • Endokrininė sistema: antinkščiai.
  • Fiziniai organai: inkstai, šlapimo pūslė, storoji žarna.
  • Kūno dalys: kojos, pėdos, klubai, skeletas, oda, kraujas, dubuo, šalinimo sistema.
  • Sutrikimai: nutukimas, hemorojus, vidurių užkietėjimas, osteoartritas.
  • Mantra – LAM

Saugumas ir stabilumas yra svarbūs sveikos Šaknies čakros raktiniai žodžiai, nes be jų jūs neturite priklausymo savo fizinei tikrovei jausmo ir esate linkę gyventi iliuzijų ir silpnų jausmų pasaulyje. Be galo svarbu, kad jūs prisijungtumėte prie savo pagrindo ir subalansuotumėte savo energiją, kad jūsų energija galėtų laisvai tekėti tiek žemyn, tiek aukštyn, kuri sudaro tvirtą ir sveiką energijos pagrindą, grįstą jus fizinėje plotmėje.

Jeigu jūsų Šakninė čakra užblokuota:

  • Jaučiate užstrigimą ir vangumą.
  • Jaučiate stresą dėl per didelio pasitikėjimo išorinėmis aplinkybėmis.
  • Turite nuolatines finansines problemas.
  • Jaučiate, kad apleido tėvai.
  • Jaučiate neapykantą ir pyktį savo kūno atžvilgiu.
  • Jaučiate, kad nesate pakankamai geras, koks esate.
  • Jūsų mintys, interesai sukoncentruoti tik fiziniams poreikiams, kaip valgis, gėrimas, seksas, pinigai.
  • Jaučiate agresyvumą, godumą, nepasitikėjimą savimi.
  • Jaučiate baimę.
  • Turite problemų su kojomis, apatine stuburo dalimi, storąja ir tiesiaja žarnomis (gali būti anoreksija, vidurių užkietėjimas ir pan.)

Kai  Šakninė čakra per daug aktyvi:

Paprastai asmuo jaučia, kad nepatenkinti pagrindiniai žmogaus poreikiai. Jaučiamas didelis alkis ar fizinis diskomfortas, jaučiama pokyčių baimė; saugumo priklausomybė; vangumas. Asmuo, kurio Šaknies čakra hiperaktyvi, gali jausti nerimą, baimę. Taip pat gali atsirasti virškinimo problemų, valgymo sutrikimų, apatinės nugaros dalies, klubo skausmų, kiaušidžių ir (arba) prostatos problemų.

Kai jūsų Šakninė čakra atvira:

  • Turite tvirtą ryšį su savo šeima.
  • Jaučiatės geidžiamas ir mylimas.
  • Pasitikite pinigais, esate materialiai apsirūpinęs.
  • Visada pakanka to, ko jums reikia ir ko norite.
  • Jaučiatės saugus.
  • Jaučiate stiprų ryšį su gamta.
  • Lengvai pakeliate konfliktines ir kritines situacijas.

Kaip subalansuoti Šaknies čakrą:

  • Prisijunkite prie Žemės energijos. Vaikščiokite, bėgiokite. Vaikščiokite basomis kojomis ant žolės, žemės.
  • Sėdėkite po medžiu, nugara į kamieną.
  • Gaukite pakankamai vitamino D kiekvieną dieną leisdami laiką saulėje.
  • Valgykite šakninius maisto produktus, kurie turėjo tiesioginį kontaktą su žeme, tokius kaip imbieras, morkos, bulvės, ropės, ridikėliai ir burokėliai.
  • Sąmoningai praleiskite laiką su kitais žmonėmis. Padėkite į šalį telefoną, nešiojamąjį kompiuterį, knygą ar kitą blaškymąsi ir leiskite sau patirti buvimo su kitu žmogumi džiaugsmą.
  • Ištirkite savo pagrindinę žaizdą ir jos įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui.
  • Dėvėkite raudoną, žemės spalvas spalvas.
  • Šokite!
  • Lavinkite uoslę.
  • Aromaterapijos kvapai: rozmarino, kedro, imbiero, sandalmedžio ir gvazdikėlio.
  • Kristalai: jaspis, karneolis, obsidianas, kraujo akmuo, dūminis kvarcas, oniksas, turmalinas, hematitas, granatas, tigro akis, agatas.

Kundalini: iškvėpkite toksinus ir įkvėpkite energijos. Leiskite gyvatei, kuri apsivyniojusi aplink jūsų šventas šaknis, pakilti.

2 ČAKRA SVADHISHTHANA (SAKRALINĖ)

Sacral-Chakra-2.jpg

Sanskrit: स्वाधिष्ठान, IAST: Svādhiṣṭhāna, angliškai: „kur įsitvirtina tavo būtis“. „Swa“ reiškia save, o „adhishthana“ reiškia įsitvirtinusią

Sakralinė čakra susijusi su jūsų finansine ir seksualine galia, troškimais, intymumo ir jausmingų ryšių išraiška, netrukdomu jūsų emocijų srautu ir jausmų išraiška.

  • Spalva: oranžinė
  • Elementas: vanduo
  • Padėtis: pora centimetrų žemiau bambos. Žiūrint į kūną nuo galvos iki kojų, tai yra jūsų fizinis centras.
  • Tikslas: seksualumas, jūsų santykių pobūdis, laisvė nuo kaltės, malonumų, pojūčių, kūrybiškumas ir gyvenimo džiaugsmai.
  • Endokrininė sistema: kiaušidės, lytinės liaukos (sėklidės).
  • Fiziniai organai: lytiniai organai, inkstai, šlapimo pūslė, kraujotaka.
  • Kūno dalys: storoji žarna, lytiniai organai, apatinė nugaros dalis, klubai, gimda, apatiniai virškinimo organai, prostata, šlapimo takai.
  • Sutrikimai: impotencija, frigidiškumas, gimdos, šlapimo pūslės, inkstų problemos.
  • Mantra – VAM

Atminkite, kad šios čakros trūkumai gali sabotuoti jūsų gyvenimą. Priimkite malonumus, leiskite sau patirti malonumus, žaiskite, šypsokitės, juokitės, kurkite. Malonumo nebuvimas gali priversti jus patirti tiek daug nemalonių išgyvenimų, nuo blogų nuotaikų ir depresijos iki nejautros.

Ar leidžiate sau mėgautis gyvenimu? Kada paskutinį kartą jautėte gyvenimo srūvenimą savo dienose? Užtenka prisiminti, kad gyvenimas yra mūsų kūrinys. Kokį gyvenimą kuriate?

Kai jūsų Sakralinė čakra užblokuota:

  • Jaučiate sunkumus, kurie neleidžia jums tapti emociškai ir seksualiai intymiu.
  • Tikite, kad seksas yra blogas, kad tai gali jus įskaudinti, arba jūs galite jausti, kad turite būti seksualus, kad būtumėte mylimas.
  • Jaučiate nepasitikėjimą tuo, kad galite būti mylimas dėl to, kas esate.
  • Kovojate dėl sveiko savęs įvaizdžio.
  • Turite nesėkmingų, toksiškų santykių seką.
  • Turite priklausomybių (tabakas, alkoholis ir t.t.).
  • Nepaisote moralės normų santykiuose.
  • Nesaikingai trokštate malonumų.
  • Jaučiate kaltę ir gėdą, jaučiatės suvaržytas.
  • Bijote prarasti valdžią ir kontrolę.
  • Turite seksualinių problemų.
  • Jaučiate, kad kūrybiškumas užblokuotas.
  • Turite sveikatos problemų su oraganais, kurie yra pilvo apačioje (šlapimo pūslė, inkstai, gimda, visi kūno skysčiai (kraujas, limfa ir t.t.)

Kai Sakralinė čakra per daug aktyvi:

Asmuo gali turėti priklausomybių (malonumų; emocinė). Jis bijo įsileisti bet kokį skausmą ar neigiamus jausmus. Jis gali taip elgtis, nes trauma juos privertė pasirinkti trumpalaikį malonumą. Tai kažkas, kas taip džiaugiasi gyvenimo teikiamais malonumais, kad jis iš tikrųjų kenkia sau. Jis gali patirti nutukimą, fizinę priklausomybę, per stiprų emocinį reagavimą, priklausomybę nuo bendravimo ar neramumą; turėti žemas ribas; būti per daug jautrus.

Kai jūsų Sakralinė čakra atvira:

  • Jūs stipriai jaučiate savo seksualumą ir suprantate, kad tai viena iš galingiausių savo kūrybinių energijų; esate kūrybingas.
  • Kuriate sveikus seksualinius potyrius, mėgaujatės malonumu įvairiais gyvenimo būdais.
  • Jaučiate gyvenimo grožį, harmoniją.
  • Puoselėjate brandžius santykius su aplinkiniais.

Kaip subalansuoti:

  • Sėdėkite prie vandens; skirkite laiko vandens procedūroms.
  • Reguliariai skirkite laiką seksualinei veiklai.
  • Atlikite minčių žemėlapius.
  • Ištieskite apatinę nugaros dalį naudodamiesi joga arba tradicinėmis mankštos metodikomis (t. y. katės tempimas, sfinkso pozos, kojos aukštyn prie sienos ir kt.).
  • Šokite pilvo šoius arba sukite klubus ratu.
  • Dėvėkite oranžinę spalvą (šios spalvos vibracija susijusi su Sakraline čakra).
  • Gerkite daug vandens.
  • Valgykite migdolus, melionus, braškes, apelsinus, kokosus ir mandarinus.
  • Aromaterapijos kvapai: rožių, jazmino, šalavijo, Ylang Ylang.
  • Kristalai: citrinas, gintaras, geltonas kalcitas, mėnulio akmuo, saulės akmuo.

Kundalini: kai gyvybinė energija pakyla iki Sakralinės čakros tuomet ta energija labiau suvokiama ir kai ji kyla dar aukščiau mūsų sąmonė dar labiau sužydi. Mūsų galia auga, mūsų gebėjimas save pakeisti prasideda. 

3 ČAKRA – MANIPURA (SAULĖS REZGINYS)

3+Chakra+.jpg

Sanskrit: मणिपूर, IAST: Maṇipūra – „blizgus perlas“ arba „brangenybių miestas“

Jūsų virškinimo sistema yra jūsų pilve, kur yra jūsų Saulės rezginio čakra. Kaip jūsų fizinė virškinimo sistema perduoda ir išgauna energiją iš maisto, taip pat jūsų Saulės rezginio čakra išgauna ir kaupia Gyvybinės jėgos energiją (Chi, Praną). Tai energija, persmelkianti visą gyvenimą – ten, kur yra Či ar Prana, yra gyvenimas.

  • Spalva: geltona.
  • Elementas: ugnis.
  • Padėtis: virš bambos – du coliai žemiau krūtinkaulio.
  • Tikslas: santykis su savimi, asmeninė galia, savigarba, savivertė ir laisvė nuo gėdos.
  • Endokrininė sistema: kasa.
  • Fiziniai organai: kepenys, tulžies pūslė, blužnis, skrandis.
  • Kūno dalys: virškinamasis traktas, vidurinioji nugara, raumenys.
  • Sutrikimai: kontroliavimo poreikis, per didelis jautrumas kritikai, pilvo problemos, maisto alergijos, maža savigarba.
  • Mantra: RAM

Jūsų trečioji čakra yra erdvė pagerbti šokį, jogą, kovos menus ir visa tai, kas yra malonu ir leidžia lengvai vaikščioti po pasaulį. Kaip jūsų virškinimo sistema? Ar mėgstate šokti? Kada paskutinį kartą leidote sau laisvai pašokti? Ar pasitikite savimi ir mokate pasakyti ne?

Jeigu Saulės rezginio čakra užblokuota:

  • Jaučiate, kad esate bejėgis ar nukentėjęs.
  • Atiduodate savo galią kitiems, nes manote, kad tai būtina norint išlaikyti taiką santykiuose.
  • Jaučiate sunkumą įgyvendinti savo svajones.
  • Patiriate nerimą.
  • Patiriate virškinimo organų sutrikimus.

Kai  Saulės rezginio čakra per daug aktyvi:

Gali pasireikšti kaip kitų kontroliavimas, godumas, empatijos ir užuojautos nebuvimas, agresija, poreikis būti teisiam, galios troškimas.

Kai jūsų Saulės rezginio čakra atvira:

  • Puikiai suplanuojate savo galią ir naudojate ją sveikai.
  • Žavitės kitais, turinčiais galią ir įtaką.
  • Norite išnaudoti savo galią ir įtaką viso pasaulio labui.
  • Pasitikite savimi, jaučiatės energingas ir stiprus.

Kaip subalansuoti:

  • Ištirkite savo psichinius spąstus (savo lūkesčius, tiesas, prielaidas, palyginimus, troškimus, idealus).
  • Sėdėkite saulėje (ugnis yra Saulės rezginio čakros elementas).
  • Analizuokite savo pagrindinius įsitikinimus.
  • Kasdien kartokite rytinius teiginius apie save (pvz., „Aš spinduliuoju meilę“, „Apkabinu žmogų, koks esu“).
  • Dėvėkite geltoną (šios spalvos vibracija susijusi su Saulės rezginiu).
  • Darykite tai, kas jus gąsdina, bet atneša drąsos.
  • Valgykite nesmulkintus grūdus, tokius prieskonius kaip ciberžolė, imbieras, kmynai ir pankoliai.
  • Aromaterapijos kvapai: raudonmedžio, miros, sandalmedžio.
  • Kristalai: tigro akis, citrinas, geltonasis turmalinas, malachitas.

Kundalini: pajuskite geranorišką Visatos galią. Leiskite įlieti tą energiją į jus kaip charizmatišką pasitikėjimą ir transformacinę kontrolę. Leiskite tai nukreipti jus į kitą lygį!

4 ČAKRA – ANAHATA (ŠIRDIES)

4+Chakra.jpg

Sanskrit: अनाहत, IAST: Anāhata, reiškia „garsą, skleidžiamą neliečiant dviejų dalių“ ir tuo pat metu tai reiškia „grynas“ arba „švarus, nerūdijantis“

Anahata Nad nurodo Vedų nekontroliuojamo garso (dangaus sferos garso) koncepciją. Anahata siejama su pusiausvyra ir ramybe. Meilė yra natūrali jūsų proto ir kūno būsena. Metaforiškai tariant, Meilė yra jūsų gyvenimo centras, dėl kurio jūsų Širdis tampa galingiausiu ir pažeidžiamiausiu energijos centru.

Ši čakra yra pusiausvyra tarp trijų apatinių ir trijų aukštesnių čakrų. Čia gali pasireikšti aukštesnioji mūsų prigimtis. Dabar galime laisvai „sekti savo Širdimi“. Mes atradome tą šventą vietą, kurioje išminčiai gali išgirsti Visatos paslaptis: tai kalba, senesnė už žodžius.

  • Spalva: žalia (žemesnioji širdies čakra – žalios spalvos, aukšstesnioji širdies čakra – rožinė.
  • Elementas: oras.
  • Padėtis: krūtinės centras.
  • Tikslas: meilė ir dvasingumas, užuojauta, emocinė zona, vyriška / moteriška savastis ir atleidimas. Meilė nereiškia tik meilės kitiems; tai taip pat taikoma meilei sau ir savęs priėmimui.
  • Endokrininė sistema: užkrūčio liauka.
  • Fiziniai organai: širdis, plaučiai.
  • Kūno dalys: krūtinė, rankos, imuninė sistema, viršutinė nugaros dalis, cirkuliacija, kvėpavimas.
  • Sutrikimai: astma, kraujo spaudimas, širdies ligos, plaučių ligos.
  • Mantra – YAM

Jeigu Širdies čakra užblokuota:

  • Jaučiate įsipareigojimo baimę ir jausmą, kad privalote patikti kitiems, kad būtumėte mylimas.
  • Jaučiate nemalonumus dėl meilės bei užuojautos.
  • Turite poreikį sulaikyti nuoskaudas.
  • Atsiribojate nuo kitų.
  • Turite sveikatos problemų su plaučiais, širdimi, imunine sistema.

Kai  Širdies čakra per daug aktyvi:

Dėl hiperaktyvios Širdies čakros žmogus nepaiso asmeninių ribų. Jis atiduoti per daug savęs ir praranda dėmesį į asmeninę priežiūrą. Tai gali būti ir per didelis prisirišimas, per didelis pavydas.

Kai jūsų Širdies čakra atvira:

  • Jaučiate patogumą santykiuose.
  • Nesunkiai dovanonojate ir priimate meilę.
  • Juntate nuoširdų dėkingumo jausmą už tai, koks nuostabus jūsų gyvenimas.
  • Vertinate kitus ir jaučiate užuojautą sau ir kitiems.
  • Jaučiate dėkingumą.
  • Jaučiatės harmonijoje.

Kaip subalansuoti:

  • Išmokite mėgautis savo vienatve.
  • Praktikuokite dėkingumą.
  • Išmokite giliai kvėpuoti.
  • Pažvelkite į žmones pagal tai, kas jums patinka, o ne tai, ko nekenčiate.
  • Ištirkite įvairius būdus, kaip atleisti žmonėms (galbūt išmokdami atleisti sau pirmiausia).
  • Dėvėkite žalią spalvą (šios spalvos vibracija yra susijusi su Širdies čakra).
  • Praktikuokite teiginius: „Aš atleidžiu sau ir atleidžiu kitiems“, „Aš myliu ir esu mylimas“, „Kiekvieną dieną esu palaimintas“.
  • Aromaterapijos kvapai: levandų, ramunėlių, Ylang Ylang.
  • Kristalai: nefritas, malachitas, smaragdas, žalias turmalinas, rožinis kvarcas.

Klausyti Širdies gali kartais atrodyti… kvaila. Gyvename skubančiame pasaulyje, aplink mus daugybę nejautrių žmonių, ir jūs galite bijoti atverti Širdį – tuomet jūs tapsite dar labiau pažeidžiami. Mes juk linkę statyti dideles sienas ir auginti „storesnę odą“, ar užsidėti šarvus… Tačiau tai kvietimas atsiverti ir palikti visus šarvus už savęs. Visuomet bus nejautrių žmonių, bet visuomet kitoj baimės pusėj stovi jautrus šviesus žmogus… Ir jūs dažniausiai žvelgiate į jį kai žiūrite į veidrodį…

Ar tikite savimi? Ar tikite ką sako jums jūsų Širdis? Kad ir kaip besijaustumėte, sakykite TAIP gyvenimui. Nebijokite atverti Širdies, ir būkite pasiruošę prasmingam nuotykiui.

Nepamiršite džiaugtis kur esate dabar. Net jei viskas nėra idealu, net jei nepasiekėte savo galutinio tikslo, svarbu pasirinkti džiaugsmą. Gyvenimas susideda iš mažų akimirkų.
Visata visuomet palaikys jus, kai darysite minčių šuolį link savo Širdies!

Kundalini: mes visi esame susieti su viskuo. Sąmoningumas yra raktas. Mes geriau suprantame tiesiog būdami ir ir tapdami savimi su kiekvienu įkvėpimu. Gyvenimo durys tampa atidarytos kai atveriame Širdį. Leiskite sau įkvėpti labiau gyvybės…

5 ČAKRA – VIHUDDHA (GERKLĖS)

5+Chakra.jpg

Sanskrit: विशुद्ध, IAST: Viśuddha, „ypatingai tyra“

Jūsų balsas gali nuslėpti tiesą arba atskleisti tiesą. Tai gali perduoti emocijas ir informaciją. Viskas Visatoje yra susiję, ir viskas, kas vyksta Visatoje, įvyksta dėl tam tikru būdu perduodamos informacijos.

Žinomas kaip apsivalymo centras, Vishuddha čakra suteikia balsą mūsų Dvasiai. Taip pat žinomas kaip „nuodų ir nektaro“ centras, sakoma, kad suaktyvinus amritą arba „dievų nektarą“, ji išsiskiria iš šios čakros. Kai amrita paragaujama, mūsų balsas atspindi mūsų proto būklę.
Čia pasireiškia aukščiausi mūsų išsireiškimai. Dabar galime laisvai „pasakyti, ką turime galvoje, ir galvoti, ką sakome“. Svarbu nepamiršti, kad bendravimas yra panašūs santykiai, apimantys dvi šalis – tai tiek pat ir klausymas, kiek kalba.

  • Spalva: mėlyna.
  • Elementas: garsas (vibracijos elementas).
  • Padėtis: gerklės vidurinioji dalis.
  • Tikslas: jūsų komunikacijos centras – jūsų balsas, kūrybinė saviraiška; kalbate savo tiesą, ateinate iš savo valios jėgos centro, klausotės ir girdite.
  • Endokrininė sistema: skydliaukės ir prieskydinių liaukų veikla.
  • Fiziniai organai: viršutinieji plaučiai.
  • Kūno dalys: gerklė, balsas, žandikaulis, kaklas, pečiai, ausys, medžiagų apykaita, nosis, burna, dantys.
  • Sutrikimai: angina, laringitas, astma, bronchitas, hipertorozė, nemiga, silpnas imunitetas.
  • Mantra – HAM

Pabandykite pažvelgti į savo situaciją iš kito kampo. Mes dažnai nutylame žodžių viduryje, nebemokame kalbėti, bijome ištarti žodį… Leiskite sau patirti diskomfortą, tačiau prisiminkite, kad turite viską paleisti, kas jūsų nebeaugina, nebedžiugina, žemina. Likimo ratas sukasi ir mes turime nurimti ir suvokti kokius mitus mes sau pasakojame apie save. Kokias istorijas pasakojate sau apie save? Ar nemeluojate sau ir kitiems?

Vidinis dialogas vyks sklandžiau jeigu jūs leisite sau pabūti ramiai, pastebėti save iš šono, pamedituoti. Tuomet jūs save labiau išgirsite ir jūsų balsas į išorę taps tvirtesnis. Ieškokite savo tiesos, pameskite viską, kas nebereikalinga, kartais reikia patylėti, kad balsas sustiprėtų, leiskite sau nurimti savo būtyje.

Jeigu Gerklės čakra užblokuota:

  • Jaučiate baimę kalbėti ir pasakyti tai, ką norite ar ką jaučiate.
  • Jaučiate norą eiti kartu su kitais, kad niekam nepakenktumėte.
  • Nusivyliate, nes nejaučiate, kad kiti žmonės girdi, ką jūs turite pasakyti.
  • Meluojate sau ir kitiems.
  • Nemokate pasakyti „ne“.
  • Leidžiate kitiems kontroliuoti jūsų poreikius ir troškimus.
  • Patiriate gerklės skausmą arba jausmą, kaip užkimšta gerklė; patiriate kaklo, sprando skausmus.

Kai Gerklės čakra per daug aktyvi:

Žmogus linkęs būti labai garsus, trukdyti kitiems, pertraukinėja pokalbio metu, sunkiai klausosi. Labai dažnai pagražina faktus, meluoja. Paprastai šis disbalansas atsiranda dėl to, kad jo niekas neišklauso, arba noro nuslėpti tiesą. Fiziškai hiperaktyvi Gerklės čakra gali pasireikšti gerklės skausmu, infekcijomis, burnos opomis ir dantų problemomis.

Kai jūsų Gerklės čakra atvira:

  • Jaučiatės patogiai kalbėdamas savo tiesą.
  • Išreiškiate save, nemeluojame nei sau nei kitiems.
  • Patiriate, ką reiškia, kai kiti klausosi jūsų.
  • Jaučiatės išgirstas ir gerbiamas už savo tiesą.

Kaip subalansuoti:

  • Raskite tinkamą formą, leidžiančią išreikšti save, pvz. pieškite, bėgiokite, rašyite, dainuokite, šokite, kurkite, ir pan.
  • Išmokite pripažinti savo jausmus ir patirti juos be teisimo / vertinimo, pvz. jei jaučiatės susijaudinęs, leiskite sau jaustis taip šimtu procentų. Jei jaučiatės piktas, leiskite sau jaustis šimtu procentų. Jokia emocija nėra įgimta „gera“ ar „bloga“.
  • Juokitės.
  • Aktyviai tyrinėkite, kas suteikia jums prasmę ir pripildo jus aistros gyvenime. Raskite būdų, kaip įtraukti savo aistrą į savo kasdienį gyvenimą.
  • Sąžiningai ištirkite savo jausmus sau, kitiems žmonėms ir dabartiniam gyvenimui. Kur save stabdote ir kur būnate neautentiškas?
  • Dėvėkite mėlyną spalvą (šios spalvos vibracija yra susijusi su Gerklės čakra).
  • Pažvelkite į dangų ir leiskite savo protui išsivalyti.
  • Valgykite vaisius ir daržoves, kuriuose yra daug vandens, pavyzdžiui, arbūzą, agurką, uogas ir salierus.
  • Aromaterapijos kvapai: jazminų, rožių, Ylang Ylang.
  • Kristalai: sodalitas, mėlynas agatas, amazonitas, turkis.

Kundalini: kibirkštis, kuri užžiebė mūsų Širdies čakrą tapo ugnimi, kuri dabar skleidžia baltą ir karštą mūsų Sielos šilumą, kylančią per gerklės čakrą ir į aukštesnę pakopą… Mūsų ego orientuota galia virsta į Sielą orientuotą valdžią. Mūsų dvasinių virsmų gebėjimai tampa akivaizdūs.

6 ČAKRA – AJNA (TREČIOJI AKIS)

6+Chakra.jpg

Sanskrit: आज्ञा, IAST: Ājñā,), „žinoti“, „suvokti“ arba „liepti“, „autoritetas“ arba „komanda“

Jūsų Trečiosios akies čakra įkūnija jūsų sugebėjimą įvairiais būdais ir formomis išplėsti psichinę sąmonę. Tai yra jūsų ryšys su Visatos siūloma išmintimi ir yra atpažįstama kaip intuicijos ir įkvėpimo pradžia. Jūsų Ttrečiosios akies čakros intuicija yra aukštesnio, universalesnio ir transcendentinio pobūdžio, ji suteikia įžvalgų, susijusių su jūsų ir paties gyvenimo dvasine reikšme.

  • Spalva: indigo.
  • Elementas: šviesa.
  • Padėtis: tarp antakių.
  • Tikslas: atsakinga už psichinius sugebėjimus, tokius kaip intuicija, taip pat už jūsų gyvenimo prasmės jausmą – savirefleksija, vizualizacija, išmonė ir pasitikėjimas savo intuicija.
  • Endokrininė sistema: Hipofizė.
  • Fiziniai organai: du smegenų pusrutuliai.
  • Kūno dalys: akys, kaukolės pagrindas, pagumburis, endokrininė sistema, galva, veidas.
  • Sutrikimai: sunku kontroliuoti savo mintis, susikaupti. Atsiranda manijos, fobijos, polinkis gyventi fantazijomis, vertinti ir smerkti, siauraprotiškumas ir fanatiškumas, tiesos baimė. Vengiama technologijų ir mokslo naujovių; visa, kas susiję su dvasingumu, gali būti atmetama kaip „nelogiška, nemoksliška“.
  • Mantra – AUM

Kai Trečiosios akies čakra užblokuota (disbalanse):

  • Kovojate su tuo, kad nerandate gyvenimo prasmės ir dažnai savęs klausiate: „Kodėl aš čia?“.
  • Atsiribojate nuo savo intuicijos.
  • Patiriate sunkumus priimant sprendimus.
  • Nejaučiate savo dvasinio tikslo ar gyvenimo kelio.
  • Jums sunku kontroliuoti savo mintis, susikaupti.
  • Patiriate tam tikras fobijas, manijas.
  • Gyvenate vien tik fantazijose.
  • Turite poreikį vertinti ir teisti kitus.
  • Patiriate galvos skausmus ir įtampą antakių srityje, regejimo sutrikumus.

Kai Trečiosios akies čakra per daug aktyvi:

Žmogus sunkiai sieja save su kitais žmonėmis. Jis nuolat blaškosi dėl paranormalių ar dvasinių sričių, jam sunku atlikti  kasdienes užduotis; sunku susikaupti; gali vyrauti iliuzijos/ haliucinacijos; mentalinis rūkas/ sumišimas.

Kai Trečiosios akies čakra atvira:

  • Pasitikite ir elgiatės užtikrintai.
  • Turite stiprų savo vidinės tiesos pojūtį ir klausote bei sekite ją, nes tai veda jus gyvenimo keliu.
  • Pajėgiate atpažinti, kada jus valdo emocijos ir mintys, visuomenės normos ir įpročiai, o kada pasirinkimai yra jūsų paties.
  • Jaučiate savo tikrąjį pašaukimą, tai, kuo iš tiesų tikite.
  • Suvokiate Visatos įstatymus, pagal kuriuos egzistuoja pasaulis.
  • Gebate lengvai megzti ryšius su žmonėmis.
  • Dažnai pasireiškia intuityvūs gebėjimai.

Kaip subalansuoti:

  • Iš dietos išbraukite perdirbtą maistą. Valgykite žalius, neperdirbtus vaisius, daržoves, grūdus ir ankštinius augalus.
  • Nusistatykite įprastą miego režimą ir miegokite bent 7 valandas.
  • Pašalinkite blaškymąsi iš savo gyvenimo (pvz., per daug televizijos, socialinių įsipareigojimų, ir pan.).
  • Išmokite sėdėti tyliai kiekvieną dieną be jokios stimuliacijos (pvz., telefono, televizoriaus, nešiojamojo kompiuterio, knygos, laikraščio). Galite praktikuoti meditaciją arba tiesiog galite atsipalaiduoti gamtoje.
  • Dėvėkite indigo spalvą (šios spalvos vibracija yra susijusi su Trečiosios akies čakra).
  • Valgykite riešutus, tamsų šokoladą ir uogas, tokias kaip mėlynės ir avietės.
  • Aromaterapijos kvapai: kiparisas, pačiulis, rozmarinas ir kadagys.
  • Kristalai: ametistas, kalnų krištolas, lapis lazuli, sodalitas.

Kundalini: gyvybinei energijai kylant iš žemesniųjų žemės elementų, vandens, ugnies, oro ir eterio elementų, ji patenka į šviesos sritį. Mūsų į ego orientuota valia tampa į Sielą orientuotą intenciją. Mūsų individualus ego dabar susilieja su kosminiu protu. Atvira Trečioji akies čakra nušviečia kiekvieną musų gyvenimo aspektą, leidžia suprasti fizinio, emocinio ir intelekto ryšio santykį.

7 ČAKRA SAHASRARA

7+Chakra.jpg

Sanskrit: सहस्रार, IAST: Sahasrāra, „tūkstančio žiedų“ 

Sakoma, kad Karūnos čakra yra sąmonės ir grynojo suvokimo čakra, pagrindinė čakra, valdanti visas kitas. Energijos kalba kalbant septintoji čakra yra pačios žmogaus gyvybinės energijos pradžia – nematoma energijos srovė, kuri be galo liejasi į jūsų energijos sistemą, maitindama kiekvieną jūsų kūno, proto ir Dvasios dalį. 

Pusiausvyra šioje čakroje yra pagrindinis dvasinis tikslas. Tai galima būtų palyginti su budistinės „Nirvanos“ pasiekimu. Idėja, kad esame Dieviškieji tvariniai, yra naudinga sprendžiant beveik bet kurį kitą disbalanso klausimą. Geriausias būdas siekti šio dvasinio tikslo yra subalansuoti kitas šešias čakras.

  • Spalva: violetinė.
  • Elementas: mintis.
  • Padėtis: galvos viršuje.
  • Tikslas: tai yra ryšys tarp jūsų ir Dieviškumo. Tai atsakinga už dvasingumą, tikėjimo sistemas, apreiškimą, Dieviškąją sąmonę ir nušvitimą. Jūsų smegenų funkcijas ir centrinę nervų sistemą kontroliuoja Karūno čakra.
  • Endokrininė sistema: kankorėžinė liauka.
  • Fiziniai organai: smegenų žievė.
  • Kūno dalys: viršutinė kaukolė, oda, nervų sistema, protas ir visas kūnas.
  • Mantra – AUM

Kai jūsų Karūnos čakra užblokuota:

  • Jaučiate vienatvę, nereikšmingumą.
  • Turite stiprų prisirišimą prie materialių turtų ir laimėjimų; atsiribojimas nuo dvasinės gyvenimo pusės.
  • Jaučiate aukštesnės galios ryšio trūkumą.
  • Jaučiatės nevertas dvasinės pagalbos ir pykstate, kad aukštesnioji valdžia jus apleido.
  • Patiriate sumišimą, nuobodulį, apatiją, gyvenimo ir savo veiklos beprasmybę; depresiją.
  • Patiriate migreną, galvos skausmus.

Kai Karūnos čakra per daug aktyvi:

Žmogus gali jausti dvasingumo „priklausomybę“; jaustis tarsi „atsijungęs“ nuo kūno; per daug intelektualizacijos.

Kai jūsų karūnos čakra atvira:

  • Jaučiatės prisijungęs prie didesnės galios, jaučiate ryšį su Visata, dvasine jėga, tikėjimu.
  • Žinote, kad esate vertas milžiniškų palaiminimų.
  • Jaučiate didžiulį dėkingumą už visuotinę meilę.

Kaip subalansuoti:

  • Tyrinėkite dvasines mintis nuo senovės filosofijos iki šiuolaikinių idėjų.
  • Pasinerkite į gamtos pasaulį.
  • Tyrinėkite savo šešėlį (tamsiąją savo pusę) ir tai, kaip tai veikia jūsų gyvenimą.
  • Perskaitykite įvairių dvasinių mokytojų, kuriuos gerbiate, gyvenimus ir patirtį.
  • Išmokite atskirti, kas esate „jūs“ nuo to, ką patiriate. Tai vadinama „liudijimu“ ar „stebėjimu“ to, ką galvojate ir jaučiate.
  • Dėvėkite violetinę / baltą (šių spalvų vibracija yra susijusi su Karūnos čakra).
  • Gerkite daug išvalyto vandens ir valgykite švarų, neapdorotą, natūralų maistą.
  • Aromaterapijos kvapai: miros, raudonmedžio, kedro ir jazmino.
  • Kristalai: celestinas, moldavitas, selenitas, kalnų krištolas, ametistas.

Kundalini: gyvybinei energijai kylant iš apatinių čakrų, mes patenkame į grynos sąmonės sritį. Pajuntame, kaip galinga Kundalini energija kaupiasi iš mūsų šaknų, eidama per sakralinius Sakralinės čakros vandenis, mėgaudamasi Saulės rezginio ugnimi, kvėpuodama gyvybiškai svarbiu Širdies kvėpavimu, sugerdama eterinį Gerklės balsą, liejasi pro Trečiosios akies iliuziją, ir išsilieja kaip galingas fontanas į didesnį Kosmoso vandenyną. Dabar mes žinome tiesą, kurią gali atnešti tik aukštesnioji sąmonė: vienas yra viskas ir visi yra vienas. Mes dabar ir amžinai esame imlūs dirgikliams, kuriems anksčiau buvome nejautrūs.

Mes visi skirtingai užstringame gyvenime ir svarbu atrasti praktikas, kurios tinka mums. Mes kartais blaškomės tarp tų pačių užstrigimų, bijome, nesame tikri savo sprendimais. Ir kartais mums reikia grįžti kelis žingsnius atgal (į praeitį), kad išvalytume kartų gyvenimo poskonį iš savo Sielų, kad galėtume žengti labiau į priekį. Kartais mums reikia nuotykio, kad labiau pajaustume save ir grįžtume į savąjį centrą, ar suprastume kas tai yra.

Čakrų spalvos yra panašios į vaivorykštės spalvas. Kai pamatome vaivorykštę danguje, po valančio lietaus, ji priverčia mus šypsotis. Grynas, spalvų, spindinčių per dangų, grožis, yra priminimas, kad mes turime šias spindinčias spalvas savyje. Kiekvienas iš mūsų yra šviesos spindulys, tačiau kartais gyvenimas sukelia sunkumų ir šviesa mumyse sumažėja. Tamsiausiu metu gyvenime turime vėl įjungti vaivorykštės vidinę šviesą.

Ar jauti vaivorykštę savy? Sustok, Įkvėpk. Ar nori pažinti ją labiau? Parašyk man! 

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

Mano el. paštas: flowinglow11@gmail.com