Kaip susipažinau su rebefingu ir kuo jis man padėjo?

Na, pradėkime nuo pradžių.

Buvo 2019 m. vasara, buvau visai neseniai išėjusi iš darbo, kad įgyvendinčiau savo planus, svajones, kad daugiau mokyčiausi, sekčiau savo Širdies troškimais. Tačiau jaučiausi užblokuota, nors ir žinojau ko bijojau ir ko bijau, vistiek mano visas kūnas priešinosi, jaučiau, kad jis pasiduoda baimei.

Aš turėjau labai didelį Gerklės čakros bloką, apie tai pasidalinau savo nemokamoje knygoje, kurią gali rasti pasapudęs čia: El. knyga „Pasitikėk savo balsu“.

Kai mintys pulsuoja baime tuomet yra duodamas signalas kūnui, išsiskiria adrenalinas, gyvybinė energija tarsi sustingsta, pasiduoda baimei, ir visas organizmas tuomet veikia baimei… Jeigu tam priešinsiesi tai sukels dar blogesnius simptomus. Tokiu atveju reikia nerti giliau, ir ieškoti baimės gilesnių priežasčių.

Jaučiausi kaip Alisa iš Stebuklų šalies, nežinanti ar gerti gėrimą ir sumažėti ar gerti gėrimą ir padidėti, ar bėgti iš urvo, ar pradėti verkti. Na, verkiau, leidau sau valytis,… Reikėjo man iškelti labiau visas emocijas ir baimes į paviršių. Aš tai žinojau, bet kai esi užstrigęs, na, esi užstrigęs. Tuomet jaučiau rašymo bloką, buvo nemiga, apetito netekimas, žinoma ir dėl to atsiradęs nuovargis, mieguistumas, motyvacijos nulis…

Mano įrankiai man padėjo, – rašymas, meditacijos, afirmacijos, Taro ir orakulo kortos, bet šį kartą jaučiau, kad tai nepadės, man reikia kažko… kitaip.

Jaučiau, kad Širdis tarsi slepiasi, kažko bijo.

O aš bijojau, kad pranyks visi sapnai, kad nebejausiu, o užstrigimo būsenoje būtent taip ir būna – nieko, jokių vizijų, jokios intuicijos, jokių sapnų, tik retkarčiais išlenda sinchronizacijos tokios nulėpusios…

Sapnanau tuomet nuostabų saulėlydį, atrodo tokio net nesu mačius realybėje, tik sapnuose. Dangus ryškiai rožiniai raudonas su oranžiniais dryžiais. Aš stoviu, ir geriu tą visa vaizdą į save. Matau daug medžių ir ryškiai rožinėmis smulkiomis gėlėmis, jos žiba, žaižaruoja, pulsuoja. Jaučiu, kad sapnuoju, jaučiu šiltą vėją, kuris man kutena skruostus, užuodžiu gėlių kvapą, kuris vinguriuodamas per šnerves kutena man širdį savo minkšta vibracija. Matau tolumoje vaikščiojančias kelias raganas, su tomis juokingomis smailėjančiomis kepurėmis, ir juodomis suknelėmis iki žemės. Aš prieinu arčiau ir pamatau samanų pievą, paliečiu koja ir ji pusiau susmenga. Matau pentagramą samonose, o virš jos vielos susiraizgiusios, irgi pentagramos formos, ir kai dedu koją į vidų tos vielos pranyksta ir samanos pradeda šildyt man koją, jaučiu elektros impulsus, ir matau, kaip samanos toje vietoje pradeda keisti spalvą, toje vietoje ryškėja rožinė spalva. Aš padarau taip kelis kartus, jaučiu virpulį kūne, ir vaikišką smalsumą.

Tuomet nuėjau į pirmą  rebefingo – sąmoningo kvėpavimo sesiją. Ėjau smalsumo vedama, norėjau pašalinti blokus, o ir sunku užmigti buvo, tad perskaičius, kad tai padeda įveikti nemigą iškart užsiregistravau.

Atsiguliau į sieną ir virš manęs kabėjo laikrodis, sustojęs, rodė 11 val. Pradėjome kvėpuoti giliau… Visai neilgai trukus man pradėjo tirpti kojos, plaštakos. Jaučiau kaip kyla energijos banga manyje, nuo jos pradėjo kaisti nugara, pasijaučiau panašiai kaip per Kundalini atsibudimą, kai kilo energija nuo dešinės kojos į viršų, vinguriavo per čakras… (tai įvyko 2016 m. rugsėjį). Ir jaučiau kaip per nugarą pradeda tekėti prakaitas, jaučiau, kad degu. Jaučiausi taip, tarsi mane būtų įmetę į mano sapną ant tų elektrinių samanų. Jaučiau, kaip veidą pradeda prausti ašaros ir aš… įsinorėjau varškėčių. Pieno nevartoju jau porą metų, tokiam pasirinkimui įtaką padarė pats kūnas, nusprendęs nebetoleruoti laktozės po didelių atsibudimų etapų. Tačiau kartu pakilus sąmoningumo lygiui suvokiau, kad tai karvės kūno skysčiai, kurių galiu ir pasirinkti nevartoti… „Na, reikės pasidaryti tofvarškėčių“, pagalvojau ir pajaučiau kaip mano kojos nutirpo iki šlaunų viršaus,  pagalvojau, astimenu, – „juokingai rimtas tas gyvenimas, guliu, nes noriu įkvėpti naujo gyvenimo, o galvoju apie maistą“.

Jaučiausi, tarsi Visata daro paskutinį egzorcizmą man, panašiai jaučiausi ir per Juodąją Sielos Naktį – kai naktimis lankė košmarai, haliucinacijos, kai kūnas degė ir vibravo norėdamas atsikratyti senų programų, norėdamas išdeginti viską, kas man netiko, nerezonavo su mano Sielos išmintimi ir man kenkė. Atsikeldavau visa šlapia nuo prakaito. Tuo metu tai buvo pradinis egzorcizmas, ir negalėjau nieko suvaldyti.

O dabar gulėdama ir kvėpuodama suvokiau, kad aš esu galioje, aš valdau savo kūną, aš tai pati jam sukėliau, ir galiu liautis kada taip nuspręsiu. Įėjęs didesnis kiekis oro, – pranos (gyvybinė energija), pravalė mano kanalus ir leido pasišalinti visiems likusiems kamščiams. Ir aš atmerkus akis įsinorėjau aviečių… Užliejo kikenimo banga, išėjau pavargusi, bet prašviesėjusi, ir kikenau dar keturias dienas, mama man sakė, kad tokios šviesios manęs net nebuvo mačiusi.

Jaučiausi kaip tas išprotėjęs genijus, kuris laikė save kvailiu ir pamišusiu pezėtoju, bet dabar jis jaučia rožinę elektrinę energiją savy.

Elektrinė Meilė.

Elektriniai impulsai kutena mano koją, ir aš bėgu į savo likimą, nes esu ragana, esu kūrėja, aš esu mokytoja, aš esu mokinė, aš esu rašytoja, esu viskas, kuo norėjau būti. Ir šiandien įkvėpus labiau, jaučiuosi labiau savimi kaip niekad. Pagrindinis dalykas ką leido man rebefingas pamatyti ir priimti labiau – tai tikrąją save.

DSC_1427.jpg

Taigi, praktikuoju rebefingą jau du metus, pradėjau intensyviai nuo 2020 m. liepos ir tai pats stipriausias įrankis, kurį žinau!

Rebefingas man padėjo:

⪢ Pažinti savo energiją labiau, pažadinti energiją (dažnai būdavau apatiška, be energijos).

⪢ Susigrąžinti prarastas Sielos dalis (senos traumos, nelaimingos meilės, emociniai išgyvenimai).

⪢ Išgydyti ir susitikti su savo vidiniu vaiku (palikimo žaizda, ryšio kūrimo žaizda).

⪢ Išgydyti potrauminį stresą (artimųjų mirtys).

⪢ Atsiverti labiau Meilei, – atsivėrė labiau Širdies čakra (tai pakoregavo ir mano mitybą, pradėjau daugiau valgyti žalios spalvos maistą).

⪢ Leido prisiliesti prie amžinybės, susitikau su savo tėčiu, kuris kitoj dimensijoje jau 13 m. (teko patirti daug kelionių, tripais vadinamų, per kuriuos vyko daug dalykų).

⪢ Padėjo sudėlioti planus, išvalyti mintis, atrasti minčių aiškumą (vis susidūriu su planavimo problema, nes labai daug turiu idėjų, daug minčių).

⪢ Sustiprinti ryšį su Sielos vedliais (būtent per rebefingą pamačiau ir pajaučiau labiau Sielos vedlius, ir sukūriau stipresnį ryšį su jais).

⪢ Pamatyti praeitus gyvenimus ir to pasekoje suprasti labiau davo dovanas ir karminius mazgus (rengiau moterų ratus praeituose gyvenimuose, ir dar daug visko…)

⪢ Dar plačiau pažvelgti į savo gyvenimą, ir susikurti (ir priimti) geresnę savęs ir ateities versiją (pamačiau savo potencialą, ateities versijas).

Rebefingas man padėjo prisijaukinti ramybę, labiau priimti ir paleisti, atėjo minčių aiškumas, tvirtesnis stovėjimas SAVY, ir at šios ŽEMĖS. Rebefingas įrankis, kuris man padeda vystyti mano duotybes, pradėjus kvėpuoti paryškėjo mano visi pojūčiai, vizijos, kiti jutimai. Kvėpavimo pratimai ir rebefingas man padėjo praeiti pro labai sunkų etapą gyvenime kai buvo daug šoko ir streso, netekčių.

Rebefingas tai gijimas, LAISVĖ, sąmonės plėtra. Tai tikrojo savęs pažinimas.

Įkvepiam Meilės labiau!

Vedu individualias rebefingo sesijas!

Apie tai skaityk daugiau čia: Individuali rebefingo sesija 

Flow In Glow | Žydrūnė

Rebefingas. Kas tai?

KAS YRA REBEFINGAS?

Rebefingas, dvasinis kvėpavimas, dar žinomas kaip intuityvus energijos kvėpavimas, sąmoningas energijos kvėpavimas, yra galimybė kvėpuoti energija, taip pat ir oru, tai kvėpavimas plečiantis sąmoningumą.

Rebefingas yra saugus ir natūralus kvėpavimo metodas, jungiantis mus su mūsų pasąmonės protu – mūsų giliausių minčių, įsitikinimų ir norų namais. Tai ne tik terapijos forma, kuri gali padėti išspręsti bet kokią problemą, pradedant depresija ir baigiant santykių sunkumais. Tai taip pat yra paprasta priemonė geriau pažinti save.

Rebefingas yra bene vertingiausias savęs išgydymo gebėjimas, kurį gali išmokti žmonės. Rebefingas tai vienas aiškiausių, paprasčiausių ir efektyviausių dvasinio valymosi metodų, kai kvėpuojama atsipalaidavus, intuityviai pasirenkant ritmą, sujungiant įkvėpimą ir iškvėpimą. Tai ne religija, tai ne psichologija, tai ne medicina ir ne hipnozė.

Žodis rebefingas reiškia atgimimą, nes jo metu gimstama iš naujo – „tirpdomi“ gyvenimo sukaupti emociniai bei fiziniai blokai, ir jūs galite transformuoti skausmingus išgyvenimus į džiaugsmą, kūrybą ir laisvę.

Rebefingas veikia 3 lygiais: fiziniu, psichologiniu ir dvasiniu. Fiziniame lygmenyje keičiasi anglies dvideginio ir deguonies kiekio santykis kraujyje, tai veikia ir kitų cheminių elementų pusiausvyrą organizme, dėl to gerėja savijauta ir visų organų veikla, valosi organizmas. Rebefingas paliečia giliausius sąmonės ir pasąmonės lygius. Giliai taisyklingai kvėpuojant, išeina per daugelį metų kaupęsis stresas ir pradedama sveikti. Dvasiniu lygiu rebefingas gydo Sielą, nes keičiasi požiūris į gyvenimą, mintys, tikslai. Rebefingas teikia gyvybinės energijos, nes harmonizuoja jos tekėjimą energiniais kanalais.

REBEFINGO NAUDA:

⪢ Sumažina stresą ir padidina energiją, gyvumą ir gerovės jausmą.
⪢ Išleidžia toksinus iš kūno ląstelių: 70% toksinų išsiskiria per patį kvėpavimą!
⪢ Leidžia saugiai ir švelniai pakilti senoms emocijoms, prisiminimams ir praeities traumoms.
⪢ Prieinama prie nemalonumų šaltinio ir jį transformuoja, suprantant pagrindines minčių ir įsitikinimų sistemas, kurios pritraukė nepatogumus.
⪢ Iššaiškina santykių / intymumo problemas ir palaiko, kad priimtumėte ir išgydytumėte senas apleidimo, praradimo ir atstūmimo žaizdas.
⪢ Didina srautą, lengvumą, džiaugsmą ir malonumą gyvenime ir santykiuose.
⪢ Prieinama prie išplėstinių sąmonės būsenų, įskaitant aukštesnį vadovavimą ir aiškumą apie savo kelią ir gyvenimo tikslą.
⪢ Palaiko ribojančių minčių, modelių ir atspaudų paleidimą iš gimimo, vaikystės ir praėjusių gyvenimų.
⪢ Stiprina kūrybiškumą ir išraišką.
⪢ Išgydo jūsų įsivaizduojamo atskyrimo žaizdą (mes esame vienis).
⪢ Leidžia pajusti ryšį su savimi, Žeme ir visomis būtybėmis.
⪢ Padidina vidinės ramybės ir atsidavimo patirtį.
⪢ Peržengia protą ir emocijas ir palaiko tiesos pažadinimą, kas Tu iš tikrųjų esi.

KAIP TAI DAROMA?

⪢ Aptariate su rebefingo instruktoriumi kas yra rebefingas ir kas gali įvykti jo metu.
⪢ Tada pradedate sąmoningo kvėpavimo sesiją, sesija atliekama gulint. Jūs išmoksite sąmoningai susieti savo kvėpavimą, kad tarp įkvėpimo ir iškvėpimo nebūtų pauzių. Kvėpavimas yra pilnas ir taip pat atsipalaidavęs. Lėtai būsite vedami ir atrasi savo ritmą, ir kvėpuosite šiek tiek greičiau ir giliau, nei esate įpratę.
⪢ Kvėpavimo sesija trunka maždaug 40 – 60 minučių.
⪢ Seanso dalis baigiama 10–15 minučių trukmės integracijos etapu.
⪢ Iš viso rebefingo sesija trunka iki 2 valandų.

REKOMENDACIJOS:

– Nevalgyti ir nevartoti skysčių 2 val. iki sesijos
– Nesikvėpinti
– Apsirengimas patogus, nevaržantis kūno

KONTRAINDIKACIJOS

– Aukštas krausjospūdis
– Širdies stimuliatoriai
– Psichikos sutrikimai
– Laikotarpis po infarkto, insulto (ne mažiau kaip 5 mėn.)
– Laikotarpis po po sunkių operacijų (ne mažiau kaip 3 mėn.)
– Kvėpavimo organų sistemos ligos
– Epilepsija, smegenų kraujotakos sutrikimai, centrinės nervų sistemos ligų (neurologinės ligos)
– Nėštumas

KAIP TAI VEIKIA?

Kvėpavimas veikia kaip tiltas tarp sąmoningo ir nesąmoningo, tarp proto ir kūno. Kvėpavimą galite sąmoningai kontroliuoti, pavyzdžiui, pranajamos kvėpavimo pratimais, tačiau jei visą dieną negalvojate apie kvėpavimą, vis tiek kvėpuojate. Rebefingas veikia pagal principą, kad tarp psichinės ir fizinės savijautos ir kvėpavimo atvirumo yra tiesioginis ryšys. Atpalaiduojantis ir išlaisvinantis kvėpavimas pašalina įtampą kūne ir mintyse.

FIZIOLOGINIS REBEFINGO PAAIŠKINIMAS

Kvėpuodamas be pertraukų, jūsų kūnas pasisavina daugiau deguonies nei įprastai, o tai keičia jūsų smegenų CO2 lygį.

⪢ Jūs patenkate į savo paties sukeltą transo būseną (neįprastą sąmonės būseną), kurioje prisiminimai, vaizdiniai, emocijos ar kūno pojūčiai gali pakilti, kad būtų peržiūrėti, išlaisvinti ir integruoti.

⪢ Rebefingo galia yra ta, kad šioje būsenoje jūs esate patyrėjas ir praeities įvykių, kurie gali iškilti, stebėtojai, leidžiantys jums išlaisvinti ir iš naujo interpretuoti tai, kas nutiko praeityje iš naujai suvokiamos ir naujos perspektyvos.

⪢ Per sąmoningą sujungtą kvėpavimą jūs kaupiate gyvybės jėgą (prana, chi, ki), kuri pradeda laisvai judėti per jūsų kūną (išgyvenama kaip dilgčiojimas, energijos veržimasis ar bangos).

⪢ Tai sušvelnina jūsų keturių kūnų (fizinio, emocinio, psichinio ir dvasinio) energetinės sistemos sukauptus užsikimšimus, tuo pačiu dirbant visuose keturiuose lygiuose.

⪢ Patirtis gali skirtis kiekvieną kartą. Patirčių spektras svyruoja nuo fizinių skausmo ar malonumo pojūčių, užsikimšimų išlaisvinimo per šilumos ar energijos judėjimą iki emocijų (liūdesio, pykčio ir kt.). Gali būti realizuojami neveikiantys minties modeliai arba naujos minties jungtys ir įžvalgos, ir gilimi patirti gilūs dvasiniai ar energetiniai išgyvenimai.

SAUGUMAS

⪢ Rebefingas turi įgimtą savireguliacijos mechanizmą. Nepriklausomai nuo to, kokie paviršiai jums gali būti sudėtingi, tačiau jų niekada nėra daugiau, nei galima saugiai integruoti.

⪢ Nebūtinai turite suprasti ar peržiūrėti tam tikrus įvykius kaip nuotraukas ar mintis, visas procesas turi savo įgimtą intelektą.

Kvėpavimas suteiks tai, kas jums svarbiausia šią akimirką, leis jums žengti kitus žingsnius, kad taptumėte sveiki ir laimingi.

KAS DARO REBBEFINGĄ?

Rebefingas yra kelionė laisvės link. Tačiau į laisvę kliūčių yra daug ir įvairių, ir būtent šios kliūtys verčia žmones ieškoti rebefingo.

⪢ Santykių sunkumai ar modeliai, kurie kartojasi kiekvienuose santykiuose
⪢ Nežinojimas, kas Tu esi ir ko nori
⪢ Savo galimybių neišnaudojimas
⪢ Įstrigimas būtyje, kurią pabrėžia pastangos įtikti kitiems
⪢ Stresas
⪢ Su darbu susijusios problemos
⪢ Depresija
⪢ Nerimas, fobijos
⪢ Drovumas ir žema savivertė, nepasitikėjimas savimi
⪢ Bendras nepatenkinimas dėl kiekvieno jūsų gyvenimo aspekto
⪢ Nesugebėjimas jausti
⪢ Tiesiog norisi geriau pažinti save ir labiau džiaugtis gyvenimu

Norint kuo geriau išnaudoti rebefingo privalumus, ypač dirbant su giliai įsitaisiusiomis traumomis, rekomenduojama ilgą laiką dalyvauti privačių užsiėmimų serijoje, suteikiant galimybę integruotis tarp kiekvienos sesijos, pvz., 10–20 sesijų, kurios gali būti kas mėnesį, kad pajausti kas yra rebefingas, reikia bent jau 5 sesijų.

122489727_1106130446508980_5661416084903337859_o.jpg

Leiskime sau įkvėpti Meilės labiau, ir pajauskime tikrąjį Aš…!

Namaste ~

Flow In Glow | Žydrūnė