7 Čakros. Vidinė vaivorykštė

KODĖL TURĖČIAU ŽINOTI APIE ČAKRAS?

Mes visi keliaujame per gyvenimą: bandome išsiaiškinti dalykus, sužinoti, kas mes esame, kaip susitvarkyti ir išgydyti savo teigiamą ir neigiamą patirtį (ypač neigiamą), bandome suprasti. Mūsų laimei yra keletas būdų, kaip tai padaryti, kad kelionėje nesijaustume labai pasimetę. Net jei žodžiai „dieviškas“ ar „dvasingumas“ jus baugina, galite matyti čakrų sistemą kaip spalvingą ir, dar svarbiau, įkvepiantį ir prieinamą būdą sužinoti apie save, rasti pusiausvyrą savo gyvenime ir žinoti, kur eiti, kai jūsų pasaulis sukasi per daug pašėlusiai.

KAS YRA ČAKRA?

Sanskrito kalboje žodis „čakra“ reiškia „ratas“ ir reiškia mūsų kūno centrus, iš kurių teka energija. Čakros prasideda nuo stuburo pagrindo ir baigiasi ties viršugalviu. 7 čakros – besisukantys energijos ratai sujungia mūsų gyvybės ir fizinę energiją. Jie vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį išlaikant mūsų protą, mintis, emocijas, dvasinį ir fizinį kūną harmonijos ir pusiausvyros būsenoje. Šie energijos centrai yra turi svarbią informaciją apie mus ir mūsų dabartinį gyvenimą bei realybę. Kai jūsų čakros yra subalansuotos, energija laisvai teka per kūną. Kai čakros netenka pusiausvyros, energija gali įstrigti kūno vietose ir sukelti fizinį, psichinį ar dvasinį skausmą.

KIEK YRA ČAKRŲ?

Kūne yra septynios pagrindinės čakros, su kuriomis galbūt esate susipažinę, tačiau iš tikrųjų mūsų kūne jų yra 114. Be čakrų, mes taip pat turime 72 000 „nadžių“, kurie yra energijos kanalai visame kūne.

KODĖL ČAKROS UŽSIBLOKUOJA?

Septynios čakros yra puikus būdas suprasti jūsų fizinio ir dvasinio kūno ryšį. Kai liga pasireiškia kokioje nors kūno dalyje, vienoje ar keliose jūsų čakrose bus blokuojamas energijos tekėjimas ar įvyks pusiausvyros sutrikimas. Identifikuodami ir suvokdami, kaip skirtingos kūno dalys yra susijusios su jūsų septyniais energetiniais ratais, galite lengvai išspręsti energetinių fizinių ir emocinių negalavimų šaltinį.

Mūsų patirtys, sena sustingusi energija, traumos, mintys ir požiūris gali sukelti disbalansą ar blokus mūsų čakrų sistemoje. Tai ypač pasakytina apie asmenis, kuriems daugiau įtakos turi neigiamos emocijos ir (arba) aplinkybės. Jie labiau linkę į visiškai užblokuotas, iš dalies užblokuotas ar uždarytas čakras. Visos mūsų mintys, išraiškos, jausmai, jutimai ir įžvalgos yra susijusios su septyniomis pagrindinėmis čakromis. Kiekviena iš jų, esanti tam tikroje srityje, turi konkretų pavadinimą ir konkretų funkcijų rinkinį. Jos reguliuoja energijos tekėjimą visame mūsų kūne ir taip pat kontroliuoja septynias pagrindines endokrininės liaukas.

Apie čakras galvokite apie juos kaip apie kūno, proto ir dvasios harmoniją skatinančius kelius į kuriuos galite įžengti. Užblokuota septynių mūsų čakrų energija gali sukelti kančią, todėl svarbu suprasti, ką kiekviena iš jų vaizduoja ir ką galime padaryti, kad ji išliktų atvira ir energija laisvai tekėtų. Dvasinis pakilimas arba Kundalini pabudimas sukelia daug energijos ir sąmonės pokyčių, veikiančių per čakrų sistemą.

7 ČAKROS – TAVO VIDINĖ VAIVORYKŠTĖ

1 ČAKRA – MULADHARA (ŠAKNINĖ, ŠAKNIES, PAGRINDO)

1+Chakra (1).jpg

Sanskrit: मूलाधार, Mūlādhāra, „šaknys ir pagrindas egzistencijos“, „Mula“ –  tai šaknys, „adhara“  – palaikymas

  • Spalva: raudona.
  • Elementas: žemė.
  • Padėtis: stuburo apačioje, tarp išangės ir mūsų lytinių organų; stuburo bazė.
  • Tikslas: tai atitinka fizinį kūną ir ryšį su Žeme. Kaip ir fondas, jis susijęs su išgyvenimo pagrindais: maistas, pastogė, saugumas, patogumas ir priklausymas.
  • Endokrininė sistema: antinkščiai.
  • Fiziniai organai: inkstai, šlapimo pūslė, storoji žarna.
  • Kūno dalys: kojos, pėdos, klubai, skeletas, oda, kraujas, dubuo, šalinimo sistema.
  • Sutrikimai: nutukimas, hemorojus, vidurių užkietėjimas, osteoartritas.
  • Mantra – LAM

Saugumas ir stabilumas yra svarbūs sveikos Šaknies čakros raktiniai žodžiai, nes be jų jūs neturite priklausymo savo fizinei tikrovei jausmo ir esate linkę gyventi iliuzijų ir silpnų jausmų pasaulyje. Be galo svarbu, kad jūs prisijungtumėte prie savo pagrindo ir subalansuotumėte savo energiją, kad jūsų energija galėtų laisvai tekėti tiek žemyn, tiek aukštyn, kuri sudaro tvirtą ir sveiką energijos pagrindą, grįstą jus fizinėje plotmėje.

Jeigu jūsų Šakninė čakra užblokuota:

  • Jaučiate užstrigimą ir vangumą.
  • Jaučiate stresą dėl per didelio pasitikėjimo išorinėmis aplinkybėmis.
  • Turite nuolatines finansines problemas.
  • Jaučiate, kad apleido tėvai.
  • Jaučiate neapykantą ir pyktį savo kūno atžvilgiu.
  • Jaučiate, kad nesate pakankamai geras, koks esate.
  • Jūsų mintys, interesai sukoncentruoti tik fiziniams poreikiams, kaip valgis, gėrimas, seksas, pinigai.
  • Jaučiate agresyvumą, godumą, nepasitikėjimą savimi.
  • Jaučiate baimę.
  • Turite problemų su kojomis, apatine stuburo dalimi, storąja ir tiesiaja žarnomis (gali būti anoreksija, vidurių užkietėjimas ir pan.)

Kai  Šakninė čakra per daug aktyvi:

Paprastai asmuo jaučia, kad nepatenkinti pagrindiniai žmogaus poreikiai. Jaučiamas didelis alkis ar fizinis diskomfortas, jaučiama pokyčių baimė; saugumo priklausomybė; vangumas. Asmuo, kurio Šaknies čakra hiperaktyvi, gali jausti nerimą, baimę. Taip pat gali atsirasti virškinimo problemų, valgymo sutrikimų, apatinės nugaros dalies, klubo skausmų, kiaušidžių ir (arba) prostatos problemų.

Kai jūsų Šakninė čakra atvira:

  • Turite tvirtą ryšį su savo šeima.
  • Jaučiatės geidžiamas ir mylimas.
  • Pasitikite pinigais, esate materialiai apsirūpinęs.
  • Visada pakanka to, ko jums reikia ir ko norite.
  • Jaučiatės saugus.
  • Jaučiate stiprų ryšį su gamta.
  • Lengvai pakeliate konfliktines ir kritines situacijas.

Kaip subalansuoti Šaknies čakrą:

  • Prisijunkite prie Žemės energijos. Vaikščiokite, bėgiokite. Vaikščiokite basomis kojomis ant žolės, žemės.
  • Sėdėkite po medžiu, nugara į kamieną.
  • Gaukite pakankamai vitamino D kiekvieną dieną leisdami laiką saulėje.
  • Valgykite šakninius maisto produktus, kurie turėjo tiesioginį kontaktą su žeme, tokius kaip imbieras, morkos, bulvės, ropės, ridikėliai ir burokėliai.
  • Sąmoningai praleiskite laiką su kitais žmonėmis. Padėkite į šalį telefoną, nešiojamąjį kompiuterį, knygą ar kitą blaškymąsi ir leiskite sau patirti buvimo su kitu žmogumi džiaugsmą.
  • Ištirkite savo pagrindinę žaizdą ir jos įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui.
  • Dėvėkite raudoną, žemės spalvas spalvas.
  • Šokite!
  • Lavinkite uoslę.
  • Aromaterapijos kvapai: rozmarino, kedro, imbiero, sandalmedžio ir gvazdikėlio.
  • Kristalai: jaspis, karneolis, obsidianas, kraujo akmuo, dūminis kvarcas, oniksas, turmalinas, hematitas, granatas, tigro akis, agatas.

Kundalini: iškvėpkite toksinus ir įkvėpkite energijos. Leiskite gyvatei, kuri apsivyniojusi aplink jūsų šventas šaknis, pakilti.

2 ČAKRA SVADHISHTHANA (SAKRALINĖ)

Sacral-Chakra-2.jpg

Sanskrit: स्वाधिष्ठान, IAST: Svādhiṣṭhāna, angliškai: „kur įsitvirtina tavo būtis“. „Swa“ reiškia save, o „adhishthana“ reiškia įsitvirtinusią

Sakralinė čakra susijusi su jūsų finansine ir seksualine galia, troškimais, intymumo ir jausmingų ryšių išraiška, netrukdomu jūsų emocijų srautu ir jausmų išraiška.

  • Spalva: oranžinė
  • Elementas: vanduo
  • Padėtis: pora centimetrų žemiau bambos. Žiūrint į kūną nuo galvos iki kojų, tai yra jūsų fizinis centras.
  • Tikslas: seksualumas, jūsų santykių pobūdis, laisvė nuo kaltės, malonumų, pojūčių, kūrybiškumas ir gyvenimo džiaugsmai.
  • Endokrininė sistema: kiaušidės, lytinės liaukos (sėklidės).
  • Fiziniai organai: lytiniai organai, inkstai, šlapimo pūslė, kraujotaka.
  • Kūno dalys: storoji žarna, lytiniai organai, apatinė nugaros dalis, klubai, gimda, apatiniai virškinimo organai, prostata, šlapimo takai.
  • Sutrikimai: impotencija, frigidiškumas, gimdos, šlapimo pūslės, inkstų problemos.
  • Mantra – VAM

Atminkite, kad šios čakros trūkumai gali sabotuoti jūsų gyvenimą. Priimkite malonumus, leiskite sau patirti malonumus, žaiskite, šypsokitės, juokitės, kurkite. Malonumo nebuvimas gali priversti jus patirti tiek daug nemalonių išgyvenimų, nuo blogų nuotaikų ir depresijos iki nejautros.

Ar leidžiate sau mėgautis gyvenimu? Kada paskutinį kartą jautėte gyvenimo srūvenimą savo dienose? Užtenka prisiminti, kad gyvenimas yra mūsų kūrinys. Kokį gyvenimą kuriate?

Kai jūsų Sakralinė čakra užblokuota:

  • Jaučiate sunkumus, kurie neleidžia jums tapti emociškai ir seksualiai intymiu.
  • Tikite, kad seksas yra blogas, kad tai gali jus įskaudinti, arba jūs galite jausti, kad turite būti seksualus, kad būtumėte mylimas.
  • Jaučiate nepasitikėjimą tuo, kad galite būti mylimas dėl to, kas esate.
  • Kovojate dėl sveiko savęs įvaizdžio.
  • Turite nesėkmingų, toksiškų santykių seką.
  • Turite priklausomybių (tabakas, alkoholis ir t.t.).
  • Nepaisote moralės normų santykiuose.
  • Nesaikingai trokštate malonumų.
  • Jaučiate kaltę ir gėdą, jaučiatės suvaržytas.
  • Bijote prarasti valdžią ir kontrolę.
  • Turite seksualinių problemų.
  • Jaučiate, kad kūrybiškumas užblokuotas.
  • Turite sveikatos problemų su oraganais, kurie yra pilvo apačioje (šlapimo pūslė, inkstai, gimda, visi kūno skysčiai (kraujas, limfa ir t.t.)

Kai Sakralinė čakra per daug aktyvi:

Asmuo gali turėti priklausomybių (malonumų; emocinė). Jis bijo įsileisti bet kokį skausmą ar neigiamus jausmus. Jis gali taip elgtis, nes trauma juos privertė pasirinkti trumpalaikį malonumą. Tai kažkas, kas taip džiaugiasi gyvenimo teikiamais malonumais, kad jis iš tikrųjų kenkia sau. Jis gali patirti nutukimą, fizinę priklausomybę, per stiprų emocinį reagavimą, priklausomybę nuo bendravimo ar neramumą; turėti žemas ribas; būti per daug jautrus.

Kai jūsų Sakralinė čakra atvira:

  • Jūs stipriai jaučiate savo seksualumą ir suprantate, kad tai viena iš galingiausių savo kūrybinių energijų; esate kūrybingas.
  • Kuriate sveikus seksualinius potyrius, mėgaujatės malonumu įvairiais gyvenimo būdais.
  • Jaučiate gyvenimo grožį, harmoniją.
  • Puoselėjate brandžius santykius su aplinkiniais.

Kaip subalansuoti:

  • Sėdėkite prie vandens; skirkite laiko vandens procedūroms.
  • Reguliariai skirkite laiką seksualinei veiklai.
  • Atlikite minčių žemėlapius.
  • Ištieskite apatinę nugaros dalį naudodamiesi joga arba tradicinėmis mankštos metodikomis (t. y. katės tempimas, sfinkso pozos, kojos aukštyn prie sienos ir kt.).
  • Šokite pilvo šoius arba sukite klubus ratu.
  • Dėvėkite oranžinę spalvą (šios spalvos vibracija susijusi su Sakraline čakra).
  • Gerkite daug vandens.
  • Valgykite migdolus, melionus, braškes, apelsinus, kokosus ir mandarinus.
  • Aromaterapijos kvapai: rožių, jazmino, šalavijo, Ylang Ylang.
  • Kristalai: citrinas, gintaras, geltonas kalcitas, mėnulio akmuo, saulės akmuo.

Kundalini: kai gyvybinė energija pakyla iki Sakralinės čakros tuomet ta energija labiau suvokiama ir kai ji kyla dar aukščiau mūsų sąmonė dar labiau sužydi. Mūsų galia auga, mūsų gebėjimas save pakeisti prasideda. 

3 ČAKRA – MANIPURA (SAULĖS REZGINYS)

3+Chakra+.jpg

Sanskrit: मणिपूर, IAST: Maṇipūra – „blizgus perlas“ arba „brangenybių miestas“

Jūsų virškinimo sistema yra jūsų pilve, kur yra jūsų Saulės rezginio čakra. Kaip jūsų fizinė virškinimo sistema perduoda ir išgauna energiją iš maisto, taip pat jūsų Saulės rezginio čakra išgauna ir kaupia Gyvybinės jėgos energiją (Chi, Praną). Tai energija, persmelkianti visą gyvenimą – ten, kur yra Či ar Prana, yra gyvenimas.

  • Spalva: geltona.
  • Elementas: ugnis.
  • Padėtis: virš bambos – du coliai žemiau krūtinkaulio.
  • Tikslas: santykis su savimi, asmeninė galia, savigarba, savivertė ir laisvė nuo gėdos.
  • Endokrininė sistema: kasa.
  • Fiziniai organai: kepenys, tulžies pūslė, blužnis, skrandis.
  • Kūno dalys: virškinamasis traktas, vidurinioji nugara, raumenys.
  • Sutrikimai: kontroliavimo poreikis, per didelis jautrumas kritikai, pilvo problemos, maisto alergijos, maža savigarba.
  • Mantra: RAM

Jūsų trečioji čakra yra erdvė pagerbti šokį, jogą, kovos menus ir visa tai, kas yra malonu ir leidžia lengvai vaikščioti po pasaulį. Kaip jūsų virškinimo sistema? Ar mėgstate šokti? Kada paskutinį kartą leidote sau laisvai pašokti? Ar pasitikite savimi ir mokate pasakyti ne?

Jeigu Saulės rezginio čakra užblokuota:

  • Jaučiate, kad esate bejėgis ar nukentėjęs.
  • Atiduodate savo galią kitiems, nes manote, kad tai būtina norint išlaikyti taiką santykiuose.
  • Jaučiate sunkumą įgyvendinti savo svajones.
  • Patiriate nerimą.
  • Patiriate virškinimo organų sutrikimus.

Kai  Saulės rezginio čakra per daug aktyvi:

Gali pasireikšti kaip kitų kontroliavimas, godumas, empatijos ir užuojautos nebuvimas, agresija, poreikis būti teisiam, galios troškimas.

Kai jūsų Saulės rezginio čakra atvira:

  • Puikiai suplanuojate savo galią ir naudojate ją sveikai.
  • Žavitės kitais, turinčiais galią ir įtaką.
  • Norite išnaudoti savo galią ir įtaką viso pasaulio labui.
  • Pasitikite savimi, jaučiatės energingas ir stiprus.

Kaip subalansuoti:

  • Ištirkite savo psichinius spąstus (savo lūkesčius, tiesas, prielaidas, palyginimus, troškimus, idealus).
  • Sėdėkite saulėje (ugnis yra Saulės rezginio čakros elementas).
  • Analizuokite savo pagrindinius įsitikinimus.
  • Kasdien kartokite rytinius teiginius apie save (pvz., „Aš spinduliuoju meilę“, „Apkabinu žmogų, koks esu“).
  • Dėvėkite geltoną (šios spalvos vibracija susijusi su Saulės rezginiu).
  • Darykite tai, kas jus gąsdina, bet atneša drąsos.
  • Valgykite nesmulkintus grūdus, tokius prieskonius kaip ciberžolė, imbieras, kmynai ir pankoliai.
  • Aromaterapijos kvapai: raudonmedžio, miros, sandalmedžio.
  • Kristalai: tigro akis, citrinas, geltonasis turmalinas, malachitas.

Kundalini: pajuskite geranorišką Visatos galią. Leiskite įlieti tą energiją į jus kaip charizmatišką pasitikėjimą ir transformacinę kontrolę. Leiskite tai nukreipti jus į kitą lygį!

4 ČAKRA – ANAHATA (ŠIRDIES)

4+Chakra.jpg

Sanskrit: अनाहत, IAST: Anāhata, reiškia „garsą, skleidžiamą neliečiant dviejų dalių“ ir tuo pat metu tai reiškia „grynas“ arba „švarus, nerūdijantis“

Anahata Nad nurodo Vedų nekontroliuojamo garso (dangaus sferos garso) koncepciją. Anahata siejama su pusiausvyra ir ramybe. Meilė yra natūrali jūsų proto ir kūno būsena. Metaforiškai tariant, Meilė yra jūsų gyvenimo centras, dėl kurio jūsų Širdis tampa galingiausiu ir pažeidžiamiausiu energijos centru.

Ši čakra yra pusiausvyra tarp trijų apatinių ir trijų aukštesnių čakrų. Čia gali pasireikšti aukštesnioji mūsų prigimtis. Dabar galime laisvai „sekti savo Širdimi“. Mes atradome tą šventą vietą, kurioje išminčiai gali išgirsti Visatos paslaptis: tai kalba, senesnė už žodžius.

  • Spalva: žalia (žemesnioji širdies čakra – žalios spalvos, aukšstesnioji širdies čakra – rožinė.
  • Elementas: oras.
  • Padėtis: krūtinės centras.
  • Tikslas: meilė ir dvasingumas, užuojauta, emocinė zona, vyriška / moteriška savastis ir atleidimas. Meilė nereiškia tik meilės kitiems; tai taip pat taikoma meilei sau ir savęs priėmimui.
  • Endokrininė sistema: užkrūčio liauka.
  • Fiziniai organai: širdis, plaučiai.
  • Kūno dalys: krūtinė, rankos, imuninė sistema, viršutinė nugaros dalis, cirkuliacija, kvėpavimas.
  • Sutrikimai: astma, kraujo spaudimas, širdies ligos, plaučių ligos.
  • Mantra – YAM

Jeigu Širdies čakra užblokuota:

  • Jaučiate įsipareigojimo baimę ir jausmą, kad privalote patikti kitiems, kad būtumėte mylimas.
  • Jaučiate nemalonumus dėl meilės bei užuojautos.
  • Turite poreikį sulaikyti nuoskaudas.
  • Atsiribojate nuo kitų.
  • Turite sveikatos problemų su plaučiais, širdimi, imunine sistema.

Kai  Širdies čakra per daug aktyvi:

Dėl hiperaktyvios Širdies čakros žmogus nepaiso asmeninių ribų. Jis atiduoti per daug savęs ir praranda dėmesį į asmeninę priežiūrą. Tai gali būti ir per didelis prisirišimas, per didelis pavydas.

Kai jūsų Širdies čakra atvira:

  • Jaučiate patogumą santykiuose.
  • Nesunkiai dovanonojate ir priimate meilę.
  • Juntate nuoširdų dėkingumo jausmą už tai, koks nuostabus jūsų gyvenimas.
  • Vertinate kitus ir jaučiate užuojautą sau ir kitiems.
  • Jaučiate dėkingumą.
  • Jaučiatės harmonijoje.

Kaip subalansuoti:

  • Išmokite mėgautis savo vienatve.
  • Praktikuokite dėkingumą.
  • Išmokite giliai kvėpuoti.
  • Pažvelkite į žmones pagal tai, kas jums patinka, o ne tai, ko nekenčiate.
  • Ištirkite įvairius būdus, kaip atleisti žmonėms (galbūt išmokdami atleisti sau pirmiausia).
  • Dėvėkite žalią spalvą (šios spalvos vibracija yra susijusi su Širdies čakra).
  • Praktikuokite teiginius: „Aš atleidžiu sau ir atleidžiu kitiems“, „Aš myliu ir esu mylimas“, „Kiekvieną dieną esu palaimintas“.
  • Aromaterapijos kvapai: levandų, ramunėlių, Ylang Ylang.
  • Kristalai: nefritas, malachitas, smaragdas, žalias turmalinas, rožinis kvarcas.

Klausyti Širdies gali kartais atrodyti… kvaila. Gyvename skubančiame pasaulyje, aplink mus daugybę nejautrių žmonių, ir jūs galite bijoti atverti Širdį – tuomet jūs tapsite dar labiau pažeidžiami. Mes juk linkę statyti dideles sienas ir auginti „storesnę odą“, ar užsidėti šarvus… Tačiau tai kvietimas atsiverti ir palikti visus šarvus už savęs. Visuomet bus nejautrių žmonių, bet visuomet kitoj baimės pusėj stovi jautrus šviesus žmogus… Ir jūs dažniausiai žvelgiate į jį kai žiūrite į veidrodį…

Ar tikite savimi? Ar tikite ką sako jums jūsų Širdis? Kad ir kaip besijaustumėte, sakykite TAIP gyvenimui. Nebijokite atverti Širdies, ir būkite pasiruošę prasmingam nuotykiui.

Nepamiršite džiaugtis kur esate dabar. Net jei viskas nėra idealu, net jei nepasiekėte savo galutinio tikslo, svarbu pasirinkti džiaugsmą. Gyvenimas susideda iš mažų akimirkų.
Visata visuomet palaikys jus, kai darysite minčių šuolį link savo Širdies!

Kundalini: mes visi esame susieti su viskuo. Sąmoningumas yra raktas. Mes geriau suprantame tiesiog būdami ir ir tapdami savimi su kiekvienu įkvėpimu. Gyvenimo durys tampa atidarytos kai atveriame Širdį. Leiskite sau įkvėpti labiau gyvybės…

5 ČAKRA – VIHUDDHA (GERKLĖS)

5+Chakra.jpg

Sanskrit: विशुद्ध, IAST: Viśuddha, „ypatingai tyra“

Jūsų balsas gali nuslėpti tiesą arba atskleisti tiesą. Tai gali perduoti emocijas ir informaciją. Viskas Visatoje yra susiję, ir viskas, kas vyksta Visatoje, įvyksta dėl tam tikru būdu perduodamos informacijos.

Žinomas kaip apsivalymo centras, Vishuddha čakra suteikia balsą mūsų Dvasiai. Taip pat žinomas kaip „nuodų ir nektaro“ centras, sakoma, kad suaktyvinus amritą arba „dievų nektarą“, ji išsiskiria iš šios čakros. Kai amrita paragaujama, mūsų balsas atspindi mūsų proto būklę.
Čia pasireiškia aukščiausi mūsų išsireiškimai. Dabar galime laisvai „pasakyti, ką turime galvoje, ir galvoti, ką sakome“. Svarbu nepamiršti, kad bendravimas yra panašūs santykiai, apimantys dvi šalis – tai tiek pat ir klausymas, kiek kalba.

  • Spalva: mėlyna.
  • Elementas: garsas (vibracijos elementas).
  • Padėtis: gerklės vidurinioji dalis.
  • Tikslas: jūsų komunikacijos centras – jūsų balsas, kūrybinė saviraiška; kalbate savo tiesą, ateinate iš savo valios jėgos centro, klausotės ir girdite.
  • Endokrininė sistema: skydliaukės ir prieskydinių liaukų veikla.
  • Fiziniai organai: viršutinieji plaučiai.
  • Kūno dalys: gerklė, balsas, žandikaulis, kaklas, pečiai, ausys, medžiagų apykaita, nosis, burna, dantys.
  • Sutrikimai: angina, laringitas, astma, bronchitas, hipertorozė, nemiga, silpnas imunitetas.
  • Mantra – HAM

Pabandykite pažvelgti į savo situaciją iš kito kampo. Mes dažnai nutylame žodžių viduryje, nebemokame kalbėti, bijome ištarti žodį… Leiskite sau patirti diskomfortą, tačiau prisiminkite, kad turite viską paleisti, kas jūsų nebeaugina, nebedžiugina, žemina. Likimo ratas sukasi ir mes turime nurimti ir suvokti kokius mitus mes sau pasakojame apie save. Kokias istorijas pasakojate sau apie save? Ar nemeluojate sau ir kitiems?

Vidinis dialogas vyks sklandžiau jeigu jūs leisite sau pabūti ramiai, pastebėti save iš šono, pamedituoti. Tuomet jūs save labiau išgirsite ir jūsų balsas į išorę taps tvirtesnis. Ieškokite savo tiesos, pameskite viską, kas nebereikalinga, kartais reikia patylėti, kad balsas sustiprėtų, leiskite sau nurimti savo būtyje.

Jeigu Gerklės čakra užblokuota:

  • Jaučiate baimę kalbėti ir pasakyti tai, ką norite ar ką jaučiate.
  • Jaučiate norą eiti kartu su kitais, kad niekam nepakenktumėte.
  • Nusivyliate, nes nejaučiate, kad kiti žmonės girdi, ką jūs turite pasakyti.
  • Meluojate sau ir kitiems.
  • Nemokate pasakyti „ne“.
  • Leidžiate kitiems kontroliuoti jūsų poreikius ir troškimus.
  • Patiriate gerklės skausmą arba jausmą, kaip užkimšta gerklė; patiriate kaklo, sprando skausmus.

Kai Gerklės čakra per daug aktyvi:

Žmogus linkęs būti labai garsus, trukdyti kitiems, pertraukinėja pokalbio metu, sunkiai klausosi. Labai dažnai pagražina faktus, meluoja. Paprastai šis disbalansas atsiranda dėl to, kad jo niekas neišklauso, arba noro nuslėpti tiesą. Fiziškai hiperaktyvi Gerklės čakra gali pasireikšti gerklės skausmu, infekcijomis, burnos opomis ir dantų problemomis.

Kai jūsų Gerklės čakra atvira:

  • Jaučiatės patogiai kalbėdamas savo tiesą.
  • Išreiškiate save, nemeluojame nei sau nei kitiems.
  • Patiriate, ką reiškia, kai kiti klausosi jūsų.
  • Jaučiatės išgirstas ir gerbiamas už savo tiesą.

Kaip subalansuoti:

  • Raskite tinkamą formą, leidžiančią išreikšti save, pvz. pieškite, bėgiokite, rašyite, dainuokite, šokite, kurkite, ir pan.
  • Išmokite pripažinti savo jausmus ir patirti juos be teisimo / vertinimo, pvz. jei jaučiatės susijaudinęs, leiskite sau jaustis taip šimtu procentų. Jei jaučiatės piktas, leiskite sau jaustis šimtu procentų. Jokia emocija nėra įgimta „gera“ ar „bloga“.
  • Juokitės.
  • Aktyviai tyrinėkite, kas suteikia jums prasmę ir pripildo jus aistros gyvenime. Raskite būdų, kaip įtraukti savo aistrą į savo kasdienį gyvenimą.
  • Sąžiningai ištirkite savo jausmus sau, kitiems žmonėms ir dabartiniam gyvenimui. Kur save stabdote ir kur būnate neautentiškas?
  • Dėvėkite mėlyną spalvą (šios spalvos vibracija yra susijusi su Gerklės čakra).
  • Pažvelkite į dangų ir leiskite savo protui išsivalyti.
  • Valgykite vaisius ir daržoves, kuriuose yra daug vandens, pavyzdžiui, arbūzą, agurką, uogas ir salierus.
  • Aromaterapijos kvapai: jazminų, rožių, Ylang Ylang.
  • Kristalai: sodalitas, mėlynas agatas, amazonitas, turkis.

Kundalini: kibirkštis, kuri užžiebė mūsų Širdies čakrą tapo ugnimi, kuri dabar skleidžia baltą ir karštą mūsų Sielos šilumą, kylančią per gerklės čakrą ir į aukštesnę pakopą… Mūsų ego orientuota galia virsta į Sielą orientuotą valdžią. Mūsų dvasinių virsmų gebėjimai tampa akivaizdūs.

6 ČAKRA – AJNA (TREČIOJI AKIS)

6+Chakra.jpg

Sanskrit: आज्ञा, IAST: Ājñā,), „žinoti“, „suvokti“ arba „liepti“, „autoritetas“ arba „komanda“

Jūsų Trečiosios akies čakra įkūnija jūsų sugebėjimą įvairiais būdais ir formomis išplėsti psichinę sąmonę. Tai yra jūsų ryšys su Visatos siūloma išmintimi ir yra atpažįstama kaip intuicijos ir įkvėpimo pradžia. Jūsų Ttrečiosios akies čakros intuicija yra aukštesnio, universalesnio ir transcendentinio pobūdžio, ji suteikia įžvalgų, susijusių su jūsų ir paties gyvenimo dvasine reikšme.

  • Spalva: indigo.
  • Elementas: šviesa.
  • Padėtis: tarp antakių.
  • Tikslas: atsakinga už psichinius sugebėjimus, tokius kaip intuicija, taip pat už jūsų gyvenimo prasmės jausmą – savirefleksija, vizualizacija, išmonė ir pasitikėjimas savo intuicija.
  • Endokrininė sistema: Hipofizė.
  • Fiziniai organai: du smegenų pusrutuliai.
  • Kūno dalys: akys, kaukolės pagrindas, pagumburis, endokrininė sistema, galva, veidas.
  • Sutrikimai: sunku kontroliuoti savo mintis, susikaupti. Atsiranda manijos, fobijos, polinkis gyventi fantazijomis, vertinti ir smerkti, siauraprotiškumas ir fanatiškumas, tiesos baimė. Vengiama technologijų ir mokslo naujovių; visa, kas susiję su dvasingumu, gali būti atmetama kaip „nelogiška, nemoksliška“.
  • Mantra – AUM

Kai Trečiosios akies čakra užblokuota (disbalanse):

  • Kovojate su tuo, kad nerandate gyvenimo prasmės ir dažnai savęs klausiate: „Kodėl aš čia?“.
  • Atsiribojate nuo savo intuicijos.
  • Patiriate sunkumus priimant sprendimus.
  • Nejaučiate savo dvasinio tikslo ar gyvenimo kelio.
  • Jums sunku kontroliuoti savo mintis, susikaupti.
  • Patiriate tam tikras fobijas, manijas.
  • Gyvenate vien tik fantazijose.
  • Turite poreikį vertinti ir teisti kitus.
  • Patiriate galvos skausmus ir įtampą antakių srityje, regejimo sutrikumus.

Kai Trečiosios akies čakra per daug aktyvi:

Žmogus sunkiai sieja save su kitais žmonėmis. Jis nuolat blaškosi dėl paranormalių ar dvasinių sričių, jam sunku atlikti  kasdienes užduotis; sunku susikaupti; gali vyrauti iliuzijos/ haliucinacijos; mentalinis rūkas/ sumišimas.

Kai Trečiosios akies čakra atvira:

  • Pasitikite ir elgiatės užtikrintai.
  • Turite stiprų savo vidinės tiesos pojūtį ir klausote bei sekite ją, nes tai veda jus gyvenimo keliu.
  • Pajėgiate atpažinti, kada jus valdo emocijos ir mintys, visuomenės normos ir įpročiai, o kada pasirinkimai yra jūsų paties.
  • Jaučiate savo tikrąjį pašaukimą, tai, kuo iš tiesų tikite.
  • Suvokiate Visatos įstatymus, pagal kuriuos egzistuoja pasaulis.
  • Gebate lengvai megzti ryšius su žmonėmis.
  • Dažnai pasireiškia intuityvūs gebėjimai.

Kaip subalansuoti:

  • Iš dietos išbraukite perdirbtą maistą. Valgykite žalius, neperdirbtus vaisius, daržoves, grūdus ir ankštinius augalus.
  • Nusistatykite įprastą miego režimą ir miegokite bent 7 valandas.
  • Pašalinkite blaškymąsi iš savo gyvenimo (pvz., per daug televizijos, socialinių įsipareigojimų, ir pan.).
  • Išmokite sėdėti tyliai kiekvieną dieną be jokios stimuliacijos (pvz., telefono, televizoriaus, nešiojamojo kompiuterio, knygos, laikraščio). Galite praktikuoti meditaciją arba tiesiog galite atsipalaiduoti gamtoje.
  • Dėvėkite indigo spalvą (šios spalvos vibracija yra susijusi su Trečiosios akies čakra).
  • Valgykite riešutus, tamsų šokoladą ir uogas, tokias kaip mėlynės ir avietės.
  • Aromaterapijos kvapai: kiparisas, pačiulis, rozmarinas ir kadagys.
  • Kristalai: ametistas, kalnų krištolas, lapis lazuli, sodalitas.

Kundalini: gyvybinei energijai kylant iš žemesniųjų žemės elementų, vandens, ugnies, oro ir eterio elementų, ji patenka į šviesos sritį. Mūsų į ego orientuota valia tampa į Sielą orientuotą intenciją. Mūsų individualus ego dabar susilieja su kosminiu protu. Atvira Trečioji akies čakra nušviečia kiekvieną musų gyvenimo aspektą, leidžia suprasti fizinio, emocinio ir intelekto ryšio santykį.

7 ČAKRA SAHASRARA

7+Chakra.jpg

Sanskrit: सहस्रार, IAST: Sahasrāra, „tūkstančio žiedų“ 

Sakoma, kad Karūnos čakra yra sąmonės ir grynojo suvokimo čakra, pagrindinė čakra, valdanti visas kitas. Energijos kalba kalbant septintoji čakra yra pačios žmogaus gyvybinės energijos pradžia – nematoma energijos srovė, kuri be galo liejasi į jūsų energijos sistemą, maitindama kiekvieną jūsų kūno, proto ir Dvasios dalį. 

Pusiausvyra šioje čakroje yra pagrindinis dvasinis tikslas. Tai galima būtų palyginti su budistinės „Nirvanos“ pasiekimu. Idėja, kad esame Dieviškieji tvariniai, yra naudinga sprendžiant beveik bet kurį kitą disbalanso klausimą. Geriausias būdas siekti šio dvasinio tikslo yra subalansuoti kitas šešias čakras.

  • Spalva: violetinė.
  • Elementas: mintis.
  • Padėtis: galvos viršuje.
  • Tikslas: tai yra ryšys tarp jūsų ir Dieviškumo. Tai atsakinga už dvasingumą, tikėjimo sistemas, apreiškimą, Dieviškąją sąmonę ir nušvitimą. Jūsų smegenų funkcijas ir centrinę nervų sistemą kontroliuoja Karūno čakra.
  • Endokrininė sistema: kankorėžinė liauka.
  • Fiziniai organai: smegenų žievė.
  • Kūno dalys: viršutinė kaukolė, oda, nervų sistema, protas ir visas kūnas.
  • Mantra – AUM

Kai jūsų Karūnos čakra užblokuota:

  • Jaučiate vienatvę, nereikšmingumą.
  • Turite stiprų prisirišimą prie materialių turtų ir laimėjimų; atsiribojimas nuo dvasinės gyvenimo pusės.
  • Jaučiate aukštesnės galios ryšio trūkumą.
  • Jaučiatės nevertas dvasinės pagalbos ir pykstate, kad aukštesnioji valdžia jus apleido.
  • Patiriate sumišimą, nuobodulį, apatiją, gyvenimo ir savo veiklos beprasmybę; depresiją.
  • Patiriate migreną, galvos skausmus.

Kai Karūnos čakra per daug aktyvi:

Žmogus gali jausti dvasingumo „priklausomybę“; jaustis tarsi „atsijungęs“ nuo kūno; per daug intelektualizacijos.

Kai jūsų karūnos čakra atvira:

  • Jaučiatės prisijungęs prie didesnės galios, jaučiate ryšį su Visata, dvasine jėga, tikėjimu.
  • Žinote, kad esate vertas milžiniškų palaiminimų.
  • Jaučiate didžiulį dėkingumą už visuotinę meilę.

Kaip subalansuoti:

  • Tyrinėkite dvasines mintis nuo senovės filosofijos iki šiuolaikinių idėjų.
  • Pasinerkite į gamtos pasaulį.
  • Tyrinėkite savo šešėlį (tamsiąją savo pusę) ir tai, kaip tai veikia jūsų gyvenimą.
  • Perskaitykite įvairių dvasinių mokytojų, kuriuos gerbiate, gyvenimus ir patirtį.
  • Išmokite atskirti, kas esate „jūs“ nuo to, ką patiriate. Tai vadinama „liudijimu“ ar „stebėjimu“ to, ką galvojate ir jaučiate.
  • Dėvėkite violetinę / baltą (šių spalvų vibracija yra susijusi su Karūnos čakra).
  • Gerkite daug išvalyto vandens ir valgykite švarų, neapdorotą, natūralų maistą.
  • Aromaterapijos kvapai: miros, raudonmedžio, kedro ir jazmino.
  • Kristalai: celestinas, moldavitas, selenitas, kalnų krištolas, ametistas.

Kundalini: gyvybinei energijai kylant iš apatinių čakrų, mes patenkame į grynos sąmonės sritį. Pajuntame, kaip galinga Kundalini energija kaupiasi iš mūsų šaknų, eidama per sakralinius Sakralinės čakros vandenis, mėgaudamasi Saulės rezginio ugnimi, kvėpuodama gyvybiškai svarbiu Širdies kvėpavimu, sugerdama eterinį Gerklės balsą, liejasi pro Trečiosios akies iliuziją, ir išsilieja kaip galingas fontanas į didesnį Kosmoso vandenyną. Dabar mes žinome tiesą, kurią gali atnešti tik aukštesnioji sąmonė: vienas yra viskas ir visi yra vienas. Mes dabar ir amžinai esame imlūs dirgikliams, kuriems anksčiau buvome nejautrūs.

Mes visi skirtingai užstringame gyvenime ir svarbu atrasti praktikas, kurios tinka mums. Mes kartais blaškomės tarp tų pačių užstrigimų, bijome, nesame tikri savo sprendimais. Ir kartais mums reikia grįžti kelis žingsnius atgal (į praeitį), kad išvalytume kartų gyvenimo poskonį iš savo Sielų, kad galėtume žengti labiau į priekį. Kartais mums reikia nuotykio, kad labiau pajaustume save ir grįžtume į savąjį centrą, ar suprastume kas tai yra.

Čakrų spalvos yra panašios į vaivorykštės spalvas. Kai pamatome vaivorykštę danguje, po valančio lietaus, ji priverčia mus šypsotis. Grynas, spalvų, spindinčių per dangų, grožis, yra priminimas, kad mes turime šias spindinčias spalvas savyje. Kiekvienas iš mūsų yra šviesos spindulys, tačiau kartais gyvenimas sukelia sunkumų ir šviesa mumyse sumažėja. Tamsiausiu metu gyvenime turime vėl įjungti vaivorykštės vidinę šviesą.

Ar jauti vaivorykštę savy? Sustok, Įkvėpk. Ar nori pažinti ją labiau? Parašyk man! 

Su Meile ~

Flow In Glow | Žydrūnė

Mano el. paštas: flowinglow11@gmail.com

 

 

 

 

7 thoughts on “7 Čakros. Vidinė vaivorykštė”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: